崔玉涛著的《崔玉涛谈自然养育(绕得开的食物过敏父母必读养育系列图书)》以孩子过敏的第一座大山——食物过敏为主线，清晰地告诉广大家长原来食物过敏是这样的。全书共分六个篇章，从孩子出生后食物的变化、喂养方式的转变、再到食物接受问题，引入真正的主角食物过敏，通过文图解析的方式，让家长更加清晰地了解孩子食物过敏的根源是什么。

第一章 食物随生长发育而变化

 母乳，为新生宝宝而准备

新生宝宝的两大神奇变化

最适合新生宝宝的食物：母乳

母乳够不够，看生长曲线

 婴儿配方粉，无奈的选择

无法纯母乳喂养时，首选婴儿配方粉

什么情况下选择婴儿配方粉

 辅食，从泥糊状食物开始

开始体验和适应多样化食物

泥糊状食物，辅食第一站

 从块状食物向成人食物过渡

添加块状食物，辅食第二站

不要过早吃成人食物

 辅食吃得如何，用生长来衡量

吞咽好，消化好，说明吃得好

长得好，说明吃得好

第二章 喂养方式随成长而改变

 孩子天生会吸吮

吸吮能力会慢慢退化

拒绝吸吮，因为身体拒绝接受

 吞咽不好，找找原因

不愿吞咽，不爱吃还是过敏

 咀嚼，需要学习

教他学会咀嚼

不爱嚼，可能与食物过敏有关

 辅食的选择

离家庭最近的味道

自制辅食降低过敏可能性

让孩子接受本土的口味

饮食习惯从小培养

第三章 食物也有接受度

第四章 食物过敏隐藏在生活里

第五章 食物过敏从识别到预防

第六章 食物过敏热点问题

后记