由胡大一主编的《胡大一医生浅谈心脏健康(保护心脏健康构筑心血管疾病的全面防线)(精)》是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物。该书从认识心脏、心脏病的五级预防、认识各类心血管疾病、如何进行心血管疾病调理等层面，向读者介绍了维护心脏健康的重要意义及相关知识。旨在培养全民保养心脏的意识，构筑心血管疾病的全面防线，从而降低心血管疾病的发生率，减少家庭及社会的经济负担。

本书为精装书，特16开流行开本，设计精美。

近年来，世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升，对人类健康造成极大的危害。  因此，我们很有必要了解心脏、了解备类心脏病及心脏病的预防和调理方法。

怎样做，才不会被心血管病盯上？得了心血管病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？

由胡大一主编的《胡大一医生浅谈心脏健康(保护心脏健康构筑心血管疾病的全面防线)(精)》是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物，向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识，构筑心血管疾病的全面防线，从而降低心血管疾病的发生率，减少家庭及社会的经济负担。

书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成，并公开了数十例真实案例以供读者参考；胡教授特别提出了“双心医学”观念，即精神心理卫生要作为心脏整体防治系统的组成部分，具有突破性意义；书中还强调医生及患者要重视自然环境、社会环境对慢性病的影响，对临床实践和全民防病都有指导意义。

该书内容全面、通俗实用，用贴心易懂的语言，道出人与心脏和谐相处的大智慧，是一本人人都能用得上的心血管疾病防治指南。

写给医生的话：理解医学，寻找合格医生，构筑心长城

时时考虑患者利益一切为了人民健康

写给读者的话：医患交流面面观

第一篇 认识心脏

第一章 正常心脏的结构

第二章 血液为什么会不停地流动

第三 章生命的节律——心脏不停跳

一、心脏的“工作制度”

二、善待我们的心脏

第二篇 心脏五环

第一章 防发病(零级预防)

笫一节 饮食与心脏健康

一、健康饮食，从小培养

二、三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪

三、脂肪——健康的双刀剑(低脂饮食有益健康)

四、有益的营养素——膳食纤维和植物固醇

五、膳食宝塔和膳食指南

六、营养与心脏健康

七、日常营养，科学饮食

八、高血压患者的饮食

九、血脂异常患者的饮食

十、糖尿病患者的饮食

十一、冠心病患者的食物选择

第二节 有氧代谢运动——通向全面身心健康之路

一、有氧代谢运动为心脏减负

二、看看你的“体态”，识破“累”的原因

三、有氧代谢运动改造美国人的故事

四、有氧代谢运动是增进健康的最佳方式

五、不能改善心血管系统功能的运动方式

六、有氧代谢运动的质量是关键

七、科学合理的运动需要医务人员的参与

八、有氧代谢运动的过程

九、使运动成为兴趣和生活的一部分

十、有氧代谢运动，快走为先

十一、“心血管体操”——与山共舞

十二、谨防过度运动

十三、有氧代谢运动与儿童、青少年

第三节 体重管理

一、减重不是时尚

……

第二章 防事件(一级预防)

第三章 防后果(挽救心肌，挽救生命)

第四章 防复发( 康复与二级预防)

第五章 防治心力衰竭，构筑心脏健康的最后防线

第六章 构筑心血管病的第六道防线，双心医疗实现心脏病患者全面身心健康

第三篇 其他心血管疾病

第一章 心律失常

第二章 心肌疾病知多少

第三章 先天性心脏病

第四章 教你认识肺源性心脏病

第五章 心脏瓣膜病

第六章 主动脉瘤

第七章 川崎病