张东冬、蔡东联主编的《家庭营养实用问答》旨在介绍营养的基本概念,常见的营养误区,一日三餐的合理安排,一年四季的饮食营养,各个脏器需要的营养,中医食疗与营养,家庭常见病的营养策略以及食品的安全问题等。本书不仅介绍了普通人日常的饮食原则和各类食物的营养价值,还着重介绍了婴幼儿、学生、老年人、女性等特殊人群的营养重点。作为家庭成员,每个人的健康都牵动着家人的心,每个家庭成员都应该养成良好的饮食习惯。一个人也许不需要掌握这么多的营养知识,但是一个家庭是需要的。有一种理论叫木桶理论,就是一只水桶能盛多少水,取决于最短的那块板。在一个家庭里,如果有一个人的健康出现了问题,那么这个家庭的整体幸福感就会降低很多。所以为了家庭的幸福和睦,我们要注重家庭营养保健,不要做最短的那块板。