杨乃华编著的《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》中的按摩保健法易懂、易学、易用，非常适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用，使人们可以轻松地做到：有病治病，无病防病；自我保健，延年益寿。此书易读易学，简单方便，适用性强，且编写精致，图文并茂，以图指意，实用方便。

按摩疗效独特，百病皆宜，对人体无任何副作用，很适合人们自我保健的需求。按摩保健既能对已发疾病进行治疗，也可以对未发疾病进行预防，起到一定的保健作用。按摩穴位及反射区可促进身体气血的运行，有利于排毒；还可以改善皮肤吸收营养的能力和肌肉张力，使身体不紧绷，筋骨不易受伤，有助于身体放松。

杨乃华编著的《中医按摩疾病一扫光(超值白金典藏版)》对按摩保健进行了全面而系统的介绍，从按摩的保健原理、基本手法，到按摩的常用工具和注意事项，让人们可以对按摩有基础的了解和认识。同时分别介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法，包括足部、耳部、手部反射区的基本知识，全身按摩的方法，以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病，及美容美体等。

第一篇 按摩基础知识

 第一章 按摩的保健原理

中医自然疗法治病原理

走近人体与按摩

带你了解按摩疗法

为保健按摩分门别类

什么是自我按摩

人体穴位的治疗作用

怎样刺激穴位才是对的

了解人体中的反射区

平时多按反射区，百病可自医

 第二章 按摩的基本手法

自我按摩手法的要求

按摩时的注意事项

不同自我按摩手法的要求

按摩的练习方法

找准捷径，让按摩一步到位

自我按摩的十四种常用手法

 第三章 按摩的常用工具及姿势

自我按摩常用的介质

自制家用简易按摩工具

增强刺激的按摩工具

手部按摩的辅助工具

脚部按摩的辅助工具

科学使用按摩椅

自我按摩的常用姿势

 第四章 按摩的注意事项

按摩要遵循的准则

要注意穴位的选择与按压

按摩时必须要做到的事情

一些不能忘记的按摩细节

用身体的尺子定位穴位

按摩时的取穴有讲究

按摩时的配穴讲方法

取穴时的常见问题释疑

顺时针按，还是逆时针按

按摩不可以随便用力

出现以下情况，不要随便按

以下反应，是按摩见效的表现

找对方法，处理异常反应

第二篇 反射区按摩法

 第一章 足部按摩保健法

了解自己的“第二心脏”

足部是人体的缩影

足部是健康的晴雨表

你知道脚病是怎样产生的吗

敲开脚底神秘之窗

按摩足底可以提升免疫力

足部按摩的作用

足部按摩的优势

怎样做足部按摩才有效

足部按摩的特殊手法

巧借器具，按摩效果更佳

认准足部自我按摩的常用穴位

寻找足底部的反射区

寻找足内侧的反射区

寻找足外侧的反射区

寻找足背部的反射区

足部反射区按摩的顺序要求

按摩脚心就能祛百病

随时随处按摩脚底

足部按摩时的注意事项

足部拍打，并非“越痛越有效”

足部按摩要因时、因人而异

足疗适应证和禁忌证

足部按摩保健操

 ……

第三篇 全身按摩治病法