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书名 羊皮卷(富足人生中英双语紫宝石卷)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (美)奥里森·马登
出版社 黑龙江科学技术出版社
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简介
编辑推荐

一个人的成功,或多或少都会受到一些“有力量的文字”的影响。这些文字,会在你迷惘时,给你光明,给你方向;也会在你挫折时,给你希望,给你力量;亦会在你进步时,给你鼓励,送你警言……而奥里森·马登所著的《羊皮卷(富足人生中英双语紫宝石卷)》就是这样一套有神奇力量的励志经典。拥有它,你就等同于与成功结伴!

内容推荐

奥里森·马登所著的《羊皮卷(富足人生中英双语紫宝石卷)》以独特犀利的视角,极富感召力的理论,在道德、精神、行为准则上指导你,给你安慰,给你鼓舞。相信每位读者都能从中汲取到大师们的思想精髓,获得启示与信心,从而走向成功。

目录

[美]奥里森·马登快乐是生活的动力

 欢笑的价值

 用快乐装点生活

 探寻未知的美好

 展露心底的快乐感觉

 让心中充满阳光

[美]塞隆.Q.迪蒙集中的力量

 让注意力为你的人生定位

 任何事物都有可取之处

 失败者的学堂

 注重自制力的培养

 集中注意力能带给我们什么

 精神需求

 集中注意力可以使我们摆脱恶习

 集中注意力在商业中的作用

 关注勇气

 关注财富

 你能做到集中注意力吗

 集中精神可使你提高记忆力

 通过集中注意力来使欲望成真

 理想

 以积极的思想武装头脑

[英]詹姆斯哎伦思考的人

 思考与性格

 思考对环境的影响

 人就是自己环境的创造者

 思想规律的作用

 痛苦是错误思想的结果

 思想对健康和身体的影响

 思想与目标

 成功中的思考成分

 梦想与理想

 平静

[英]塞缪尔嘶迈尔斯金钱与人生

 勤俭

 要养成勤俭持家的好习惯

 杰出人物的成功秘诀

 开辟幸福人生

 人寿保险中的经济之道

 “小事情”

 不要让自己债务缠身

 健康的生存环境是最宝贵的财富

社会是一所大学[美]乔治·洛里默

 公司管理无小事

 当年轻人受到提拔时

 不要轻易借钱给他人

 做事要当机立断

 世上只有两种人

 婚姻就像封闭公司

 用事实说话

 最重要的职责

 让身边的员工成为精英

 正确的管理方法

[美]阿尔伯特.哈伯德把信送给加西亚

 作者的序言

 把信送给加西亚

[美]布朗.兰登如何将欲望转化为现实

 可以转化为现实的愿望

 将欲望转化为现实的力量

 这样做。欲望才能成真

 为目标点燃欲望之火

试读章节

“这种做法虽然很不合常理,但却令人耳目一新。”塔列朗评价说。从这段话中反映出了“心宽体胖”的哲学道理。如果每个人都明白,欢笑的力量可以使人健康、长寿,那么,浮现在我们脸上的哀愁表情就会在很大程度上消失不见了,而许多医生也将失业了。

欢笑的力量能对我们的身体产生积极的作用:它是大自然的精心设计,用来增加内脏器官的活动,同时也给我们带来喜悦的感觉。

笑的过程始于肺和横膈膜,然后使肝、胃等其他内脏器官一起做快速的振动。能产生愉快的感觉,并起到相当于骑马一样的锻炼效果。

在消化过程中,胃部的活动很像在搅拌。每一次你进行深呼吸或大笑的时候,横膈膜会下降,使胃部受到额外的挤压和振动。经常笑一笑,会使胃不停地运动,能加速消化的过程;同时,心脏也会跳得更快,不断地把血液输送到全身。格林医生说:“在人身体的各个部位,无论多么细小的血管,都能感觉到开怀大笑所带来的波动。”用医学的术语来讲就是,笑刺激了血管收缩神经中枢,间歇性的血管收缩导致了血液流量增大。笑还能够加快呼吸,使全身发热。笑能使双眼变得明亮,增加排汗,扩张胸腔,迫使有害气体从肺部细胞中排出,恢复完美的生理平衡,也就是我们所说的健康状态。这种完美的平衡状态是由身体所有器官的和谐运动产生的,可能会被失眠、噩耗、悲痛或焦虑的情绪所打破,但一次开怀大笑常常就能使之完全恢复。

因此,才有了本书的标题——“快乐是生活的动力”,这里所说的生活,不仅是指物质生活,也指精神生活和道德生活。我们所说的“欢笑疗法”,是基于医学专业公认的原理——正像希伯来人的谚语所说的那样:“愉快的心情能起到药物的作用。”

悲痛、焦虑和恐惧是人类生命的大敌。一个人,如果心中充满了沮丧、烦躁和郁闷,不再相信自己的信仰、能力和使命,变得牢骚满腹、妄自尊大,生活单调乏味、毫无目标,那么,这样的生命可以说是残缺不全、毫无价值可言的。所以我们应该抵御所有能使心情变得压抑并能导致犯罪的诱惑。确定无疑的是,思想有能力延长青春、活力和美好,并通过稳定的心理健康来保持、更新生理生命。

前几天我在报上看到一则消息,说邻城的一个人生命垂危,便把他的所有亲戚都叫到身边见最后一面。然而,一个来看望他的老熟人却笑着对他保证,他一切正常,很快就会康复。这个老熟人的语气如此肯定,以至病人高兴地笑了起来,结果激发了他的身体机能,使他重新拥有了活力,果然很快就康复了。

这充分证明了莎士比亚的那句名言——“愉快的生命得以长寿”。

生理学告诉我们,交感神经都是彼此相联的。当一条神经将坏消息传递到大脑时,抵达胃部的神经也会受到影响,引起消化不良,从而导致面容憔悴。能够笑的时候,就尽情地笑吧,它是最廉价的药物。

欢乐是人们还并不非常了解的一种哲学。名医查瓦希认为,我们应该从婴儿时代起就开始训练孩子们养成欢笑的习惯:

“鼓励你的孩子大声地欢笑。开怀大笑能扩张胸腔,使血液流动得更加顺畅。我所指的是尽情的欢笑——不是偷偷窃笑,而是那种响彻房间的大笑。那不仅对你的孩子有益,也会使听到笑声的人受益无穷,是驱散忧郁的一剂良方。欢乐是很有感染力的,能够迅速散播到周围,很少有人能抵挡它的魅力。开心的笑声是一种令人愉悦的音调,确实,它是最美妙的音乐。”

一位著名作家说:“郁郁寡欢的孩子,将来也成不了大器,就像不开花的树结不出果实一样。”

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更新时间:2025/4/1 21:41:42