总论

 一、人体是受四季气候变化影响的

(一)四季与生命历程中“生长化收藏”的关系

(二)人体生命历程中骨的变化

(三)骨变化中的四季

 二、骨是人体的“精”之库、“血”之源

(一)骨是人体的“精”之库

(二)骨是人体的“血”之源

(三)骨是人体的免疫摇篮

 三、骨与整体的关系

(一)骨的形成及基础物质

(二)骨与阳光及皮肤的关系

(三)骨与运动及内分泌的关系

 四、中医对骨的认识

(一)肾主骨

(二)骨主人的盛衰

(三)慢性病多与骨相关

 五、环境、习惯对骨的影响

(一)居住环境对骨的影响

(二)坐行习惯对骨的影响

(三)饮食习惯对骨的影响

各论

 人生的春季一一少年儿童

一、少年儿童骨代谢的特点

二、适宜少年儿童的保健运动

三、少年儿童颈肩腰腿痛就医时的注意事项

四、少年儿童容易出现的颈肩腰腿痛

 人生的夏季一一青壮年a

一、青壮年骨代谢的特点

二、适宜青壮年的保健运动

三、青壮年颈肩腰腿痛就医时的注意事项

四、青壮年容易出现的颈肩腰腿痛

 人生的秋季一一中老年人

一、中老年入骨代谢的特点

二、适宜中年人的保健运动

三、中老年人颈肩腰腿痛就医时的注意事项

四、中老年人容易出现的颈肩腰腿痛

 人生的冬季一一老年人

一、冬季及老年人骨代谢的特点

二、适宜老年人的保健运动

三、老年人颈肩腰腿痛就医时的注意事项

四、老年人容易出现的颈肩腰腿痛

颈肩腰腿痛是临床常见症状，魏吉堂、魏雅川主编的《四季养生之颈肩腰腿痛篇》以自然界的春、夏、秋、冬四季为代表分述儿童、青壮年、中年、老年不同时期骨代谢特点、产生颈肩腰腿痛的常见疾病、注意事项、保健运动等。本书全面细致地分析了颈肩腰腿痛这一常见的临床症状，读者在阅读的过程中不仅能够对其病因病机、诊断治疗等有充分的认识，还能对骨骼的代谢、保健等知识有深入的了解，这对于保持自身的骨骼健康大有裨益的。

魏吉堂、魏雅川主编的《四季养生之颈肩腰腿痛篇》分为总论和个论两大部分。总论是从总体上介绍骨科的一些常识，包括人生四季中骨骼的变化、骨骼的重要性、骨与整体的关系、中医对骨的认识、环境及习惯对骨骼的影响等；个论包括春季篇、夏季篇、秋季篇、冬季篇四部分，主要介绍儿童、青壮年、中年、老年不同时期骨代谢特点，产生颈肩腰腿痛的常见疾病，注意事项，运动保健等。