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书名 看图做足疗
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者
出版社 金盾出版社
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简介
编辑推荐

由郭力主编的《看图做足疗》一书用通俗易懂的文字详细介绍了足疗的基础知识、足部反射区及足部经穴、常见病症的足疗法及美容保健的足疗法。全书配有图片200余张,图文并茂,一看就懂,一学就会,具有很强的实用性和操作性。足疗可以治疗多种疾病,特别对各种功能性病症疗效显著,如头痛、失眠、便秘、腹泻、糖尿病、高血压、冠心病、肥胖症、月经不调、痛经、更年期综合征等。

内容推荐

由郭力主编的《看图做足疗》一书简要介绍了足疗的概念、作用原理、基本手法、足部反射区、常用穴位、分布特点、注意事项等基础知识,详细介绍了常见病的治疗方法,包括按法、揉法、旋法、勾法、单食指叩拳法、拇指推掌法、叩指法、捏指法、双指钳法、握足叩指法、拇食指叩拳法等。其内容集实用性、知识性、科学性于一体,适合大众阅读。

目录

一、足疗基础知识

 (一)足疗的概念

 (二)足疗的基本原理

 (三)足部按摩基本手法

 (四)足部按摩姿势

 (五)足部按摩顺序、力度及按摩时间

 (六)足部按摩适应证及禁忌证

 (七)足部按摩的注意事项

二、足部反射区及足部经穴

 (一)足部反射区分布特点

 (二)足部常用反射区

 (三)足部常用穴位

三、常见病症足疗法

 感冒

 咳嗽

 哮喘

 慢性支气管炎

 头痛

 失眠症

 神经衰弱

 眩晕症

 慢性咽炎

 咽喉肿痛

 慢性鼻炎

 三叉神经痛

 牙痛

 高血压

 中风后遗症

 低血压

 高脂血症

 肥胖症

 糖尿病

 贫血

 冠心病

 心绞痛

 心脏病

 胃脘痛

 腹泻

 便秘

 痔疮

 颈椎病

 肩周炎

 风湿性关节炎

 腰痛

 急性腰扭伤

 慢性腰肌劳损

 坐骨神经痛

 膝关节痛

 足跟痛

 妊娠呕吐

 痛经

 月经不调

 盆腔炎

 更年期综合征

 阳痿

 前列腺炎

 晕车、晕船

四、美容保健足疗法

 皮肤粗糙

 雀斑

 青春痘

 酒渣鼻

 黄褐斑

 眼袋

 鱼尾纹

 额头纹

 颈纹

 纤细腰部

 腿部健美

 缓解压力

 促进食欲

 延缓衰老

 足部健美

随便看

 

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更新时间:2025/4/2 10:19:50