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书名 提高免疫力宝宝更健康
分类 生活休闲-育儿早教-育儿百科
作者 程家正,沈健主编
出版社 化学工业出版社
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简介
目录

第一章 打造免疫力,养出不怕生病的小孩

 父母应该知道的免疫力真相

 把握孩子免疫训练两个黄金阶段

 免疫力四大支柱,给孩子打造健康“金刚罩”

 宝宝病不停,先别怪罪免疫功能

 生一次病,抵抗力上一个台阶

 谁偷走了孩子的免疫力

 测一测你的宝宝免疫力Q值达标吗?

第二章 掌握孩子免疫力的关键

 第1课:吃对,吃好,吃出黄金免疫力

 第2课:抗过敏,需要内外调养兼具

 第3课:接种疫苗,给孩子建立积极的防御系统

 第4课:睡好,是最有用的调养

 第5课:情绪好,身体就愉悦

 第6课:管控好体温,就能管控好免疫力

 第7课:孩子的肝好,精神才好

 第8课:脾好,孩子身体才好

 第9课:皮实肠胃,需要从小调理

 第10课:跟着季节和天气走,打造不怕怪天气的好体质

第三章 打通孩子全身经络,激发孩子的大药库

 经络穴位反射区,是孩子天然的特效药库

 正确穴道按摩,打造免疫力

 实施打通环节时,父母应遵循这些守则

 认识专属孩子的特殊保健穴位

 打通身体的关键枢纽,保孩子健康平安

 学会打通经络上的“交通黑点”

 擦脸操,提高孩子免疫力

 按耳穴,揉捏耳朵

 捏脊,通督脉

 背后膀胱经揉捏或刮痧

 按摩腹部

 按摩手掌

 按摩小脚丫

 当孩子身体不适时

第四章 从生活小细节,全方位提高孩子免疫力

 规律的生活习惯,让生物钟有节奏地转动

 和爸爸妈妈一起做运动

 不必过于干净——形成免疫记忆

 玩泥巴,孩子更健康

 学学荷兰人,-4℃幼儿园户外野放

 带着孩子一起日光浴、空气浴

 让孩子感受零压力

 放松身心的沐浴疗法

 液体蚊香只点两小时

 保护好身体的第一道屏障—皮肤

 保护好孩子的小肚肚

 父母经常问到的有关免疫力的Q&A

第五章 免疫出问题造成的孩子常见不适

 体虚反复感冒,都是免疫力低惹的祸

 孩子发热,正确降温很重要

 孩子脖颈上为何会长“黄豆”

 孩子长口疮,家长别慌张

 鼻子老出汗说明免疫力差

 孩子厌食要应对有招

 冬春季节当心孩子容易得水痘

 让孩子远离手足口病的痛苦

 不容忽视的孩子过敏性紫癜

第六章 爸妈常弄错的十四个小儿免疫力迷思

 迷思一:免疫力就是抵抗力?

 迷思二:免疫力并不是越高越好

 迷思三:多接触细菌可增强免疫力?

 迷思四:不允许宝宝生一点儿小病?

 迷思五:干净,才可以少生病?

 迷思六:只有蛋白质才能提高免疫力?

 迷思七:动不动就用抗生素?

 迷思八:抗生素越新越好?

 迷思九:打防疫针越多越好?

 迷思十:益生菌很好,多多益善?

 迷思十一:给孩子注射丙种球蛋白,可以让孩子少感冒?

 迷思十二:少喝水就能减轻污染?

 迷思十三:多吃营养品和补品,提高孩子免疫力?

 迷思十四:孩子健康出问题,是因为免疫力低?

内容推荐

宝宝的健康往往是父母最关心的问题,如果宝宝生病了,父母经常会担心不已。那么,如何提高宝宝的免疫力,让宝宝少受病痛的困扰呢?其实提高宝宝的免疫力并不难,了解免疫力的“背景”后,对症下药,从衣、食、住、行各方面加以注意,避免“雷区”,就能帮助宝宝打造坚强的免疫力保护墙。

程家正、沈健主编的《提高免疫力宝宝更健康》从多角度、全方位讲解免疫力的关键所在,适合准父母及新父母阅读,帮助父母答疑解惑,为提高宝宝的免疫力保驾护航。

编辑推荐

在孩子小的时候,父母就要通过各种手段和方式来帮助宝宝提高自身的免疫力。程家正、沈健主编的《提高免疫力宝宝更健康》详细介绍了宝宝免疫力的基础知识、提升免疫力的误区、解密父母经常遇到的免 疫力迷思、掌握提高孩子免疫力的关键,以及如何提升宝宝的免疫力、如何通过经络疗法提高免疫力、宝宝疾病的调养等方面的知识,急父母之所急。凡与宝宝免疫力有关的问题,在书中几乎都能找到答案,帮助父母打造孩子的免疫力,培养出不怕生病的小孩,同时还给父母提供健康的育儿方法,带给父母更为人性化的关爱。

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更新时间:2025/4/7 20:12:48