苏格拉底是西方哲学开山鼻祖之一，比孔子晚生72年，他和柏拉图、亚里士多德并称为“古希腊三贤”。张立娜编著的《你的人生要你自己做选择(每天读点苏格拉底)》重新探究苏格拉底，听一听这位睿智的老人告诉我们的活着的意义、什么是爱情、在事业低迷时我们该怎么做。此书有很多苏格拉底讲解的克服人生困境的详细步骤，这有助于读者详细地规划自己。

在翻开本书之前，我想问问你：你快乐吗？你是不是每天都浑浑噩噩、毫无头绪？你是不是经常觉得生活沮丧、工作有压力、心灵得不到释放？如果是，那么，继续看以下的内容。

苏格拉底是西方哲学开山鼻祖之一，是世界上第一个因为思想和言论被处死的哲学家。本书重新探究了苏格拉底的人生与智慧，听一听这位伟大的哲学家告诉我们活着的意义、什么是爱情、在事业低迷时我们该怎么做。

张立娜编著的《你的人生要你自己做选择(每天读点苏格拉底)》献给正在人生十字路口迷茫的你。这是一部改变命运的书，希望能给你带来帮助。

第一章 青春是一本太仓促的书

 第一节 未经审视的生活是毫无价值的

 第二节 不学无术乃罪恶之花

 第三节 最优秀的人就是你自己

 第四节 从困境中突破，从逆境中崛起

 第五节 我像求生一样汲取知识的甘露

 第六节 一旦有了理想，脚步也会轻松起来

 第七节 热爱你的工作，它会让你更值钱

第二章 要爱请深爱，不爱请走开

 第一节 成功，从爱老婆开始

 第二节 爱情，下一个永远是最好的

 第三节 感谢那个抛弃你的人

 第四节 男人活着靠健忘，女人活着靠牢记

 第五节 最热烈的爱情会有最冷漠的结局

 第六节 这种荒谬的迷恋让你失去理智

 第七节 坏老婆使男人成为哲学家

第三章 可以不忘记，但一定要放下

 第一节 不要靠馈赠去获得朋友

 第二节 不要生气要争气，不要拖延要积极

 第三节 越舒适的环境，越让人沉陷

 第四节 破解“情人眼里出西施”的美学问题

 第五节 想左右天下的人，须先能左右自己

 第六节 你只需要努力，剩下的交给时光

 第七节 人有两耳双目一舌，应该多听多看少说

第四章 走向远方是为了让生命更辉煌

 第一节 知足是天然的财富，奢侈是人为的贫穷

 第二节 越努力，越幸运

 第三节 牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量

 第四节 吾生也有涯，而知也无涯

 第五节 道可道，非常道

 第六节 与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙

 第七节 每个人的一生，都有七次改变命运的机会

第五章 梦想还是要有的，万一实现了呢

 第一节 不要迷信成功学要多看别人的失败经历

 第二节 不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵

 第三节 想出名，不要适得其反

 第四节 徘徊不前，就是给别人让路

 第五节 对作家来说，写得少是这样有害

 第六节 ．单曲循环是一种固执的病

 第七节 吃饭是为了活着，活着不是为了吃饭

第六章 世界这么大，还是遇见你

 第一节 恋爱大师冯唐和苏格拉底的爱情观

 第二节 我爱这哭不出来的浪漫

 第三节 温柔男和泼辣女的婚姻也很甜蜜

 第四节 有抱负的人，永远是婚恋市场的奇缺货

 第五节 说说外遇这件事

 第六节 爱人的唠叨也是幸福

 第七节 婚姻是一种理智

第七章 我叹世事多变化，世事望我却依然

 第一节 成功的人都会借势

 第二节 不要只顾肉体，还要保护灵魂

 第三节 未来的你，一定会感谢现在的坚持

 第四节 逆境是最高学府，难题是智慧之门

 第五节 跑“应跑的路”不易，“跑到尽头”更困难

 第六节 走到哪—个阶段，就该喜欢哪一段时光

 第七节 决定心情的，不在环境而在心境

第八章 即使输掉了一切，也不要输掉微笑

 第一节 时机对了，事就成了

 第二节 返本事首，觉行最重

 第三节 甘愿愉快地忍受劳累，是因为美好希望的鼓舞

 第四节 死亡的门前，要思量的不是生命的空虚

 第五节 难道你希望看到我被公正地处死吗

 第六节 我像猎犬一样追寻真理的足迹

 第七节 就算遍体鳞伤，也要撑起坚强

后记

第一节未经审视的生活是毫无价值的未经审视的生活是毫无价值的。——苏格拉底

公元前469年，距今约2500年前，一位伟大的人物诞生了。他就是希腊著名的哲学家苏格拉底。

苏格拉底出生在雅典一个贫寒的家庭里，他的父亲是一名雕刻匠，母亲是一名助产妇。他长大后，由于雄辩的才略以及高贵的品格被人们所推崇，云集在他周围的人非常多，他们经常聆听他的见解，分享他的智慧。苏格拉底被当时的人誉为“世界上最有智慧的人”。苏格拉底曾经说过：未经审视的生活是毫无价值的。苏格拉底的这句话说的是，活在世上不能茫无目的地过，要不时地审视自己生活的意义和目标。

行色匆匆于这个人世，我们有时候走得过于匆忙，不停地采摘着人生路途中的果实，却从来没有审视过自己的人生。我们应该经常问一问，为什么我要过这样的生活？还能不能发生改变？如果可以，我能不能去远方看看风景？成功如果意味着金钱和地位，那么，我今天得到了吗？如果我现在拥有了这一切，还有什么是我期盼的？难道只有骄奢的生活、追求更高的刺激、去享受更精美的美食，是我所追求的吗？如果我还没有得到这一切，我是不是应该奋力去追求？或者，追求金钱和地位，是不是一种谬误……

这就是我们应该审视的生活，对此，苏格拉底也说：未经审视的生活是毫无价值的。这句话的意思是，一种生活如果没有经过考察，是不值得过的。

的确，如果一种生活我们没有深思就这样过下去，是不是有点荒唐？可是，当我们审视自己和他人的时候，发现大部分人都在过着这样的生活。没有人思考过他为什么贫穷？没有人思考过别人为什么能够靠知识改变命运？我们一步步走来，觉得上天就是这样安排的，也有的人称之为：命运。为了得到答案，这些相信命运的人，会在周易八卦、奇门遁甲里找寻人生的意义；这些相信命运的人，最终还是无法自圆其说，他们的人生终究是空虚的……

苏格拉底教诲我们，我们要经常审视自己的人生，不要走偏了道路。在他之前，古希腊也有不少哲学家探究哲学命题，可是他们讨论的大部分是宇宙的形成、自然万物的更迭以及雷雨闪电的奥秘，这部分占代表性的人物是赫拉克利特与德谟克利特，直到苏格拉底才正式探讨人生的意义。苏格拉底认为，哲学家应该是把生命的意义看得比生命本身更重要的人。哲学的本义是爱智慧，爱智慧甚于爱一切，包括甚于生命。

正是苏格拉底深邃的哲学思想，我们才应该一次一次地审视自己的生活。

前几天在一次展销会上，我又遇到了罗宏明，他开着一辆宝马5系，西装笔挺、风度翩翩地和主办方说着什么。我知道，罗宏明已经翻身了，别人只看到了他今天的光鲜，实际上，他也有过不堪回首的日子……  罗宏明生长在农村，家庭贫困，父亲早亡。在他读高二那年，他的母亲干农活时，被一堵突然倒塌的墙砸死，罗宏明就此失去了经济来源，不得不辍学回家。家，其实已经不成为家了，除了一个和他相依为命的弟弟之外，没有了任何亲人。罗宏明把弟弟安顿好，说自己挣了钱供他读书，于是就背起了行囊，去了远方打工。在遥远的他乡，罗宏明在工地上搬过砖、在流水线的工厂安装过电子零件、在砖窑上推过盛满砖的小车……他挥洒着青春的汗水，把挣到的钱寄给家里的弟弟。就这样，他辛苦地干了两年。有一天，他走在街上，看到一个修理自行车的摊位，用．旧油毡搭了一个小屋子，里面住着一家五口。男的修自行车，女的是个智障，他们的三个孩子在外面滚的滚，爬的爬，浑身沾满了泥巴，这一家人对此就好像司空见惯，眼神漠然地看着三个孩子在地上玩，根本就不制止，也不想制止。罗宏明被这一幕震惊了，生活到了这步田地，人的卑微到了如此地步，这样的人生有什么意义？他又想到自己，如果一辈子这样搬砖、推小车，日后的生活也不会比这一家人好到哪儿去。

回到集体宿舍后，罗宏明第一次审视自己的人生，他觉得，这一辈子，要么活出样子来，要么不如死去。如果以后的命运就像住在街边的一家五口一样潦草，还不如不活着。

罗宏明带着两年的积蓄，重新回到了学校。他跟学校的领导说了自己的家庭情况，本来他是一个腼腆的人，以前和领导说话都不敢，现在为了生活，他必须要克服自己的怯懦，勇敢地表达自己的意愿。校领导免了罗宏明兄弟俩的学费，这样罗宏明积蓄的不多的钱就可以供自己和弟弟吃饭了。回到学校的罗宏明抛开一切杂念，认真攻读，白天晚上都不休息，抓住一切机会拼命学习。用了一年时间就考上了一所名牌大学，在大学里他勤工俭学，利用家教的机会锻炼自己的社会能力，用积蓄的钱来供自己和弟弟生存。大学几年，他从来不和别人攀比穿名牌衣服，只是很努力地学习和进行社会实践。到了大学毕业时，他已经被一家大型企业选中，当上了业务经理，之后又靠着勤奋升任项目总经理，身份发生了逆转终于买得起。

这是一个穷人家的孩子审视自己的经历，如果没有当年在马路边所发生的那一幕，他也不会受到震撼，也许会碌碌无为，一生挣扎在贫困线上。他审视自己，使得自己的命运发生了逆袭，人生有了质的飞跃。P2-5

在探讨苏格拉底之前，我想问问你：你快乐吗？你是不是每天都浑浑噩噩、毫无头绪？你是不是经常觉得生活沮丧、工作有压力、心灵得不到释放？如果是，那么，继续看以下的内容。

苏格拉底是西方哲学开山鼻祖之一，比孔子晚生82年，他和柏拉图、亚里士多德并称为“古希腊三贤”。苏格拉底生活的时代，正是公元前469年至公元前399年之间。彼时，民智初开，山泽为牢，自然科学知识还处在蒙昧和愚钝之中。在苏格拉底之前，一些西方的哲学家们，还在为探索自然知识的奥秘而孜孜不倦。宇宙的本源、世界的构成，成为古希腊哲学家的议题；苏格拉底之后，希腊的哲学家才正式探讨人类自我的意义，探讨社会伦理道德。苏格拉底成为哲学史上划时代的象征符号。 苏格拉底是世界上第一个因为思想和言论被处死的哲学家。因为他不信仰当时的神，又经常发布一些让当时的希腊政府不喜欢的言论，希腊政府认为他“腐化青年”，于是判处苏格拉底死刑。苏格拉底本来有求生的机会，却不愿意委屈求全而践踏自己的哲学主张，自愿赴死。可以说，他是历史上唯一的一位为说“真话”而慷慨死去的勇士。他死后两个月，希腊政府意识到错判了苏格拉底，对其给予平反，把状告苏格拉底的原告判处了死刑，并在其曾经讲学的广场上树立苏格拉底的铜像，以示纪念。一个伟大的哲学家死后得以昭雪，不知是不是一种更深层次的悲哀。

苏格拉底的学生柏拉图和色诺芬记载了他的言论，才使得苏格拉底的思想以文字的形式留存于世。一个伟大的哲学家所具有的睿智直达心灵的思想才得以流传下来。由是，他成为几千年来人们认识自我、潜修心灵的智者和导师。在几千年的历史长河中，他以愈来愈清晰的面貌出现在各类媒体上，他的光芒更成为年轻人的思想导师。迷茫的一代人，在他的哲学思想里，逐渐开解了心灵，找到了幸福和快乐。

随着物质生活越来越富裕，人们越来越关注心灵的缺失。美国有一个叫丹·米尔曼的年轻人，是参加世界锦标赛的运动员，以他个人亲身经历为素材而拍摄的电影《深夜加油站遇见苏格拉底》一经问世，立即风靡世界。

美国青年丹·米尔曼在大学期间就已经代表美国体操联盟到过德国、法国与英国，赢得了世界蹦床锦标赛冠军。大二期间，丹·米尔曼的事业和人生达到了顶峰，用他自己的话来说：“我是个天生的特技运动员，外表清爽整洁，褐色的头发理得短短的，身材精瘦结实。我老爱挑战大胆吓人的特技，从小就喜欢游走在恐惧的边缘。”丹·米尔曼的运动生涯，就是在体育场寻找挑战、刺激和成就感的过程。就在这种不停挑战自我、准备迎接世界级别的奥运会挑战时，他的心情却降到了一个极低的水平，他夜夜睡不着觉，失眠，压力大，生恐在某一个空翻或者旋转动作中失误，冠军梦和失误的焦虑不停地在他脑海里交织作战。为了减轻这种焦虑，每个深夜他都在马路上跑步。在跑步过程中，他路过一个加油站，有一位夜里上班的老人，经常和他谈一会儿人生。随着交往的加深，丹·米尔曼逐渐减轻了焦虑，内心变得平和、宁静，在一系列运动比赛中不再紧张害怕，动作做得无比流畅自如，可就在他挑战冠军梦的前夕，遭遇车祸，伤病好后再也无法进人体育场，他的人生发生一连串的改变。又是在深夜，他走进了加油站，和这位带点幽默感的老人聊天，老人并没有跟他很深刻的大道理。两人一个逗哏，一个捧哏，搭档配合，犹如默契的相声演员，把人生的道路解析通透。从此以后，丹·米尔曼又变为积极乐观的人。丹·米尔曼把这位智慧老人称之为古希腊哲学家苏格拉底。

实际上，丹·米尔曼所遭遇的苏格拉底是给他人生驿站加油的人，这就是他内心的力量。也许，我们每个人都需要有这样一位时不时为人生加油的智慧老人。在我们遇到挫折、跌落人生低谷的时候，时不时地给我们的人生鼓鼓劲；在我们迷茫的时候，时不时地为我们指出一个方向。这也是本书写作的初衷。

重新探究苏格拉底，听一听这位睿智的老人告诉我们的活着的意义、什么是爱情、在事业低迷时我们该怎么做。我们需要他给我们鼓鼓劲儿。我也希望你在品读本书的时候，不要一口气就看完，而是每读完一个章节，就细细地品味一下，咀嚼一下，然后体味出什么道理来，再继续往下读。同时，因为此书有很多苏格拉底讲解的克服人生困境的详细步骤，这有助于你能详细地规划自己，所以我希望你能按照他教诲的去做。试试看，能不能让你的人生发生质的改变？

希望我们都能在苏格拉底睿智的话语里，活出正能量。此书献给正在人生十字路口迷茫的你。

这是一部改变命运的书，希望你喜欢。

研究苏格拉底的时候，我正处于一段心情郁闷的时期。工作不顺，两年内换了3份以上的工作，曾经的同学事业都比我成功，我消极避世，同学聚会也很少参加，渐渐地，不是我看别人不顺眼，就是别人看我太“清高”，最后朋友也没剩下几个了。我不明白自己为何会这样，看了几部心理学的书，觉得千篇一律，没有什么特别好的效果。正在我又在为一份鸡肋般的工作做着“辞不辞职”的挣扎时，我无意中看了一部影片《青春加油站遇见苏格拉底》，虽然故事很平淡，可是里面那个聪明睿智的老人却感染了我。其实，影片揭示的并不是具体的一个人，而是影片主人公丹·米尔曼内在的力量。丹·米尔曼是一名奥运会体操运动员，他焦虑不安，每天夜里3点左右去马路上跑步，以减轻为未来比赛产生的恐惧和压力。一个叫苏格拉底的老人在马路的加油站工作，和他聊天、谈心，让他的紧张和恐惧逐渐减轻。

看了影片后，我也期待自己的人生旅途中有一个“苏格拉底”，时常给自己加油、减压。为此，我开始探究西方哲学，而西方哲学绕不开的一个人物就是苏格拉底。可以说，苏格拉底的“认识你自己”导致了西方哲学史上唯心主义和唯物主义两大派别的划分。苏格拉底“自我”的建立，宣布了古代唯心主义以成熟的形态正式脱离唯物主义哲学阵营而与之尖锐的对立。正是苏格拉底的“认识你自己”，探讨自我的哲学才迅速发展，一路延续到了尼采的“成为你自己”。

从此以后，尽管工作中依然不顺，人际关系依然紧张，我给自己确立了一个目标，那就是每天下班后学习专业技能。当沉下心学习的时候，时间也就一天天地过去了。每个夜里当我疲倦或感到焦虑的时候，我就会看看苏格拉底富有哲理的句子，细细揣摩，然后就又有了力量继续生活下去。可以说，是苏格拉底给了我精神力量，几年后，我依然在原来的公司工作，工作中依然有讥诮小人，依然有挑剔的上司，可是我的职位也提升了，我的薪水涨了一倍，我的豁达和善良吸引了和我同样正能量的人。朋友多了，小人看我的力量少了，他们慢慢地也就销声匿迹、不敢出声了。

我希望买到这部书的你，能同样找到你生活中的“苏格拉底”，他能给你力量、给你智慧，希望这部书能够改变你的命运。

世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。

——苏格拉底

一个好女人，能把男人变成快乐的人；一个坏女人，能把男人变成哲学家。

——苏格拉底

一个人能否有成就，只看他是否具备自尊心与自信心两个条件。

——苏格拉底