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书名 图解经络穴位养生大全(共3册)(精)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 于志远主编
出版社 中医古籍出版社
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简介
目录

《上卷》

第一部分 经穴畅通,百病不生

 1.经络:健康的守护神

联系内外,网络全身

运行气血,协调阴阳

抗御病邪,反应症候

传导感应,调整虚实

 2.穴位:最好的“保健医生”

俞穴的概念

俞穴的名称

俞穴的分类

俞穴的作用

俞穴的主治规律

俞穴主治作用

 3.取穴有方:找准穴位的方法技巧

骨度分寸法

手指比量法

自然标志取穴法

 4.国医疗法:祛病又长寿

按摩基本知识一点通

拔罐基本知识一点通

刮痧基本知识一点通

艾灸基础知识一点通

第二部分 十四经穴和经外奇穴:人体自带的大药库

 1.手太阴肺经:肺脏健康的晴雨表

中府:通肺经,治腹胀

云门:消气解闷又能治咳嗽

天府:缓解过敏性鼻炎

侠白:助您消除恐惧的穴位

尺泽:补肾养肺的养生要穴

孔最:止血戒烟要穴

列缺:补肺益肾要穴

经渠:理气降逆治咳嗽

太渊:调整肺功能特效穴

鱼际:润肺化痰治咳血

少商:治咳嗽的特效穴

 2.手阳明大肠经:肺和大肠的保护神

商阳:调节消化功能,加快新陈代谢

二间:清热消肿

三问:牙痛从此不眷顾

合谷:清热止痛急救穴

阳溪:补阳气、提精神的要穴

偏历:龋齿牙痛特效穴

温溜:祛除体内的寒邪

下廉:调理肠胃治目痛

上廉:通经络、利关节

手三里:润化脾燥治腹泻

曲池:疏风清热要穴

肘髎:颈椎病的特效穴

手五里:止咳化痰治臂痛

……

《中卷》

《下卷》

内容推荐

于志远编著的《图解经络穴位养生大全(共3册)(精)》讲述了经络是人体结构的组成部分,是一套运转修复系统,是运行气血、营养脏腑组织、联络脏腑器官以沟通上下内外,感应传导信息以调节人体各部分功能,使之协调平衡。可以说,经络是我们身体里的“灵丹妙药”,是最经济实用的健康养生大法,身体是否健壮及寿命的长短都与它息息相关。经络的功能是“沟通”,也只有畅通才能发挥其生理作用,保持经络畅通最简单而行之有效的方法是按摩、刮痧、艾灸、拔罐等。

《图解经络穴位养生大全》从经络基础知识讲起,对经络保健和经络祛病进行详细阐述,为不同读者量身推荐经络保健妙方。

编辑推荐

于志远编著的《图解经络穴位养生大全(共3册)(精)》是一本经络穴位查找、养生保健的指导手册。上半部以经脉为纲介绍十四经穴、经外奇穴,详细介绍了单穴的定位、主治、配伍、操作、功效、日常保健等;下半部以疾病为纲,针对不同病症可按摩、刮痧、艾灸、拔罐等。一书在手,全身14经脉及454个穴位全掌握,用最简、便、廉、效的物理疗法祛百病。

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更新时间:2025/4/6 3:41:22