Part1 《黄帝内经》中的养生智慧

 治未病——《黄帝内经》养生保健总则

 养生药膳常识概要

 药茶知多少

Part2 四季养生药膳、药茶

 春季

 姜汁拌空心菜

 决明子鸡肝苋菜汤

 佛手姜糖饮

 菊花粥

 陈皮炒猪肝

 马蹄胡萝卜茅根糖水

 天麻川芎白芷鲢鱼汤

 姜葱淡豆豉豆腐汤

 绞股蓝枸杞茶

 玫瑰柴胡苹果茶

 玫瑰红枣枸杞茶

 荷叶藿香饮

 蒲公英金银花茶

 薄荷茉莉花茶

 陈皮蜜茶

 玫瑰香附茶

 夏季

 豌豆绿豆大米豆浆

 扁豆薏米冬瓜粥

 苦瓜菊花汤

 石斛冬瓜老鸭汤

 旱莲枸杞煲瘦肉

 猴头菇荷叶冬瓜鸡汤

 翠衣冬瓜葫芦汤

 茶树菇莲子炖乳鸽

Part3 调养五脏的药膳、药茶

Part4 体质药膳、药茶养生

胡维勤治病的《黄帝内经养生药膳药茶制作全视频》古为今用，用《黄帝内经》中的养生方来治病，科学解读，用中医巨著中的药膳药茶来调理身体，五脏六腑如何正确补养，不同体质如何饮食养生，看视频，学做简单又好用的药膳药茶。胡维勤，著名医学科学家，中国人民解放军总参警卫局保健处主任医师。