这本《宝贝爱吃(畅销升级版)》是国家高级营养师，人气美食、育儿名博子瑜妈妈的第一本本美食书《我的食尚主义：宝贝·爱吃》的畅销升级版。本书保留了原书贴近生活的章节设置，针对妈妈们最关心的五大问题（孩子挑食怎么办，如何更加全面地补充孩子的营养，孩子生病了吃什么，如何用一种食材把大人孩子都搞定，怎么给孩子做健康的零食）设计菜品。

同时新版的《宝贝爱吃(畅销升级版)》还贴心地增加了30道新的菜品，使整本书的内容更加全面、丰富。希望看了本书的妈妈，能对孩子的一日三餐更加得心应手，在孩子成长的道路上少一点烦恼，多一点陪伴的美好！

父母应该知道的儿童膳食原则

如何让孩子爱上吃饭

Part 1 对付挑食的孩子有办法

 番茄做的小小碗——番茄黄金盅

 小小南瓜圆滚滚——可爱南瓜饼

 我聪明，我健康——虾肉小馄饨

 爱上萌萌的西蓝花——西蓝花小王子

 躲进包菜的怀抱——包菜肉糜卷

 香菇做的小小船——虾仁酿香菇

 大白菜的华丽变身——白菜创意烧卖

 打败青椒“妖怪”——胡萝卜青椒土豆泥

 卷起来的饭团——开心饭团

 跟虾仁躲猫猫——五谷虾球

 面条也温柔——紫甘蓝剪刀面

 饭团躲进紫薯里——紫薯饭团

 五彩缤纷的面食乐园——彩色的饺子

 一个包子解决所有问题——胡萝卜蔬菜肉包

 土豆拍拍扁——土豆饼

 藏在薯心里的甜蜜——芝士焗红薯

 紫薯花儿朵朵开——蜂蜜桂花紫薯冻

 汤圆不只是白色的——五色汤圆

 绿色好心情——鲜肉汤圆

 面食换换做——漂亮的花卷

 土豆的洋气吃法——芝士焗土豆泥

 芝麻喷喷香——芝麻馒头

 带着花朵去郊游——花朵三明治

 萌萌的大白菜——白菜水饺

 香菇新吃法——芝士焗香菇

 给面片拗造型——彩色花朵面片

 有料的小南瓜——南瓜蒸蛋羹

 红配绿，好滋味——青椒胡萝卜山药泥

Part 2 新手妈妈简单菜，营养多多，身体壮壮

Part 3 孩子生病了吃什么？

Part 4 一菜两做，物尽其用

Part 5 给孩子做的零食