《小茶方大健康》作者刘玥、徐志坚通过数十年时间的积累，上茶山观察新老茶树，到茶厂了解六类茶叶生产情况，经常品鉴各种时期和各类茶叶，在阅读众多历史文献资料后，在上门拜访请教“国医大师”和“名老中医”等中医学专家、学者的基础上，再予以归纳、总结、提高后精炼而成。

这本书是为了适应当代普通百姓日常生活，以介绍茶叶药用功效为主，提供了一种强身健体的方法，亦为茶叶爱好者们提供了一本较为全面的、茶叶本性知识的入门读物。

卷首语

前言

上篇 茶的药用

 1.茶树与其他植物之区别

茶多酚

氨基酸

咖啡碱

 2.茶叶的药理作用

茶多酚的药理作用

氨基酸的药理作用

咖啡碱的药理作用

 3.入药的茶叶

陈茶

雨前茶

老茶叶

紫笋茶

六安茶

茶

单丛茶

茶花

建茶

六堡茶

普洱茶

茶树根

安化茶

普洱茶膏

茶子

烂茶叶

蜡茶

茶芽

松萝茶

中篇 保健小茶方

 1.呼吸道保健

咽部不适

咽痛

咳嗽

哮喘

 2.消化道保健

 3.泌尿系统保健

 4.血液系统保健

 5.五官保健

 6.妇产保健

 7.皮肤保健

 8.其他方面保健

 9.心理保健

下篇 治病古茶方

 1.呼吸疾病

 2.消化疾病

 3.神经疾病

 4.皮肤疾病

 5.泌尿疾病

 6.五官疾病

 7.内分泌疾病

 8.妇产疾病

 9.其他疾病

后记