阿飞著的《把自己的生活过成理想》是一本励志随笔集，告诉我们真正的成长是感谢自己遭遇的过去，然后喜欢自己面对的未来。面对那些讨厌的人事物，不去迎合也不去抵触，学会接纳自己不喜欢的，用不同的视角观看挫折，这样的人生会更有乐趣。追求幸福与梦想固然辛苦，但只要你勇敢面对，一切都会好起来。

到底什么是成功？

不一定要爬上很高的职位，不见得要赚取很多的金钱，只要能够好好体会并享受生命里每一天的美好，那就是一种成功了。每天都努力一点，才会离理想的生活更近一点。愿你在这颠沛流离的人世间，朝着太阳生长，去过你想过的生活。

阿飞的随笔作品集《把自己的生活过成理想》中，72个人生感悟，72篇戳心文字，给好好爱自己的你。当你不愿将就，就是放过自己的时候。

前言

第一章 走出一条你自己的路

 接受与生俱来的缺陷

 及时享受美好

 旅行，不需要特别的意义

 面对了，向前进了，一切就会变好了

 即使长大了，也要保留孩子气

 懂得看开，是一种强大的力量

 唯有不断地尝试与选择，才能成长

 当借口越来越多，成功会离你越来越远

 数字是用来量化事物的，不是评断一个人的标准

 摔一跤，也是有收获的

 想要以光速奔跑，请先慢慢走

 工作的价值是自己给的

第二章 你处理情绪的速度，决定你成功的速度

 有时，真心诚意却换得虚情假意

 虚心感谢伤你的人，谨慎严防捅你的人

 计较，并不会让你得到更多

 自以为是的正义，容易成为他人眼中的恶意

 最高段的幽默是自嘲

 别人给予的好，并非天经地义

 微笑是促使人与人靠近的宝物

 向人学习不该分阶级与辈分

 唯有谈开了，才能解开心结

 曾经有过的朋友，都是灌溉自己生命的贵人

 不做连自己都讨厌的事

 朋友不用多，一个知心的就好

 善待别人，也是善待自己

 家人永远是最强而有力的后盾

第三章 爱是用最初的心，陪你走最远的路

 单身，不过只是一种宁缺毋“烂”的选项

 令人受罪的爱情，不要也罢

 别以为自己无可取代，也别以为他可轻易被取代

 不好意思，男人不擅长吵架

 在找到他之前，请先照顾自己

 心若不踏实了，请转身离开吧！

 你的爱情是你的，不需要别人认同

 保有愿意相信的心才会幸福

 能够幸福，是因为懂得知足

 只想跟幸福做朋友

 爱不是单方的依赖，而是双方的信赖

 为爱情添加一些信任

 为了爱而改变自己，并不是爱

 还没遇见他时，先习惯一个人吧

 结束一段充满猜忌的爱情，是完美的开始

 你的幸福不该依附于他的给予

 偶尔的关心，是找回初衷必做的事

 坚持陪你走到最后的才是最好的

 没有所谓的个性不合，就只是不爱了

第四章 丢掉烦恼，才会有云淡风轻的机会

 我们不过就这几十年的时间

 认清自己只有一双手，能握住的有限

 来不及成熟就变老了

 戒指补不了信用卡刷出来的洞

 时间应该浪费在值得的人与事物上

 唯有你，才是自己的绊脚石

 平静地与不顺遂相处

 因为付出而产生的价值，更值得尊重

 理直气壮地说“谢谢”

 不要妄想成为每个人都喜欢的样子

 忍耐不是懦弱的表现

 好好过日子，就会有好日子

 偶尔放空，是为了富足人生

 无法改变，就顺其自然吧

 别再用没时间当借口

 每个惊喜的转折都潜藏在你决定之后

第五章 纵然颠沛流离，愿你温暖生活

 你是运转社会的重要力量

 过多的深思熟虑，只会让自己寸步难行

 奔跑，是接近梦想的最好方法

 持续走，路就会被你开拓出来

 正面思考之必要

 拥有可能却不去实现，就可惜了

 别让旁人给予的建议，成为禁锢自己的枷锁

 再烂的戏，身为主角的你都得演下去

 命运不是敌人，只有自己和时间才是

 找到喜欢的事，才能做得长久

 向着心中的太阳前进，影子只会落在身后

后记

当借口越来越多，成功会离你越来越远

你要试着让自己在失败中找到对的方法，而不是去找推诿的借口。

我曾经听过一则小故事，大意是这样的：

一只鸭子起程远行，走得很累，途中在池塘边休息，刚好有只燕子也在那里。

燕子见鸭子一路风尘仆仆，感觉很辛苦，于是关切地问：“您要去哪里？”

鸭子愤愤不平地回答：“我也不知道要去哪里，之前待的地方，大家都嫌弃我的叫声又吵又难听，我只好离开了。”

燕子听了鸭子的抱怨后，语重心长地劝告：“我觉得您别白费力气了，如果改变不了自己的声音，无论到哪里去，都有可能会被人嫌弃的。”

我们都有着别人无法忍耐的缺点，有些是天生的，改不掉，有些只要用心就可以改善。

有人会认为鸭子很无辜，鸭子的叫声是天生的，根本无法改变，就这样被讨厌实在太可怜了。也有人会斥责鸭子声音难听，真的是没有同理心。

可是，除了责怪那些斥责鸭子的人，难道就没有办法改变了吗？其实是有的，如果鸭子自己愿意减少喊叫的次数，降低叫声的音量，我相信那些原本讨厌鸭子的人不一定非要他离开。但，鸭子自己不改变，同样的问题在其他地方很可能会再度出现。

我们也是如此，没有在失败中找到对的方法，一味怪罪他人，只是让自己心情一时好受，如果不想办法改善，将来只会再度失败。

要别人与环境配合我们太难，自己改变还比较快。不要一出错就改变方向，在那之前，不妨先试着改变自己做事的方法。

很多时候不是眼前的事情太困难，而是你把事情想得太简单。

任何人都会有犯错的时候，也都有失败的时候，那不是世界末日，不会天崩地裂，更不会永不翻身。

这次做错了，下次想办法做对，尽力做得更出色就好，不要气馁。

当初我们为了自我磨炼，认为自己能做好那些吃力不讨好的事情，做了之后，结果成效不如预期，不先检讨自己，反而先责怪别人、抱怨环境，抱着这样的态度是不可能得到成长的。

你不要一出事就怨叹这个世界不公平。

事实上，这个世界从来就没有公平过，就算你是人生胜利组，如果不努力，所有的成果你未必都能保得住。

或许你的天生条件不如人，但通过后天努力可以胜过人。做个有目标、有理想的人，让自己朝着那条路奋力迈进，并且慢慢成长。

你不需要羡慕那些成熟稳重的人，他们现在的沉稳和淡定都是用曾经的天真和傻劲换来的。

总有一天，你也可以成为一个稳重负责的人，在那之前，你要先学会照顾自己，对自己负责，而不是心存侥幸地将人生托付于周遭，更不要厚颜无耻地将错误怪罪于他人。

别把自己的失误到处迁怒，也许对方有责任，但不该把所有过错都往别人身上推。

真正成熟的人，会先检讨不够认真、不够积极的自己。不要轻易为自己找借口，当你找的借口越来越厉害，成长也将离你越来越遥远。

失败就是失败，不必找什么理由，失败没什么好丢脸的，对自己不负责任才是丢脸。

失败没什么，记得不要把抱怨带到明天，因为明天会是下一次成功的开始。

P27－30

幸福，这个词似乎一直与爱隋画上等号。

难道我们要找到一段值得坚持的感情、一个值得托付的人，然后两个人结婚了、白头偕老了，才算是拥有真正的幸福？

事实上，幸福不该那么狭隘，我们的人生也不可能只有爱情。幸福应该是由自己在这个世界接触到的所有的人和事物所形成的，有亲情也有友情，有劳动也有娱乐，有善心也有恶意，有相聚也有分离，有晴天也有雨天，有欢笑也有悲伤。幸福是由人与人之间的感情与各式各样的境遇所组合成的酸甜苦辣、五味杂陈的人生况味。我们的人生是那么的多元、那么的复杂。同样，幸福也不是只能从爱情里获得，而是在每个阶段或每种关系里慢慢摸索自己想要的。

早期我在网络上分享的主题几乎都与爱情相关，现在则开始分享一些不同主题的内容。比方说，关于人际关系的想法或面对挫折打击的态度，有时也会谈谈成长的经验。会有这样的转变，或许是因为体会到我们太容易把爱情看得太重，把爱情的位置放在太前面，而我们也该重视生活中的其他事物。爱情当然是一门难解的课题，也是一种迷人又复杂的关系，可是除了它，人生中还有很多很多需要我们去克服的关卡、值得我们去研究的学问。

人生就像是一趟长时间的旅行，这条路上总会出现不同的风景，也会发生不同的状况，我们会结识不同的旅伴，也会在很多阶段遭遇骚扰。而爱情不过只是这趟远行之中的风景或状况之一，其他值得经历的事情还有很多。我们所要追寻的幸福或解答并不在这段旅程的终点，而是在赶路的过程中，需要你自己去一一体会。

我不能带你找到幸福，不能帮你找到答案，因为真正的幸福以及正确的答案没有人能帮你找到。你想要的幸福只有自己能找，你需要的答案只有自己清楚。你不需要我来教导，道理你都懂得，方法你也知道，只是情绪总让人混乱，情感总让入迷惘。所以，就算我们明白了那些人生道理与处世方法，一路上，依然还是走得跌跌撞撞，只是伤得重或轻罢了。在寻找幸福的路上，最怕的不是跌倒，而是跌倒后你再也不敢或不愿爬起。

’

这世界不会只给你顺遂而不给你挫折，这社会不可能只有保护你的人而没有攻击你的人。我们只能学着在人生的不美好中遇见美好，懂得在生活的不满意中得到满足。

这本书谈的不止爱隋，还有许多重要的事物，或许不能给你解答，但我希望能够给予你一些动力与勇气，只要你有信心继续走下去，终会找到自己的优美胜地。

虽然追求幸福与梦想的过程很辛苦、很难熬，你还是这样一路走了过来。放心，最后都会没事的。

阿飞

很多事情、很多遁理，并不一定是做到了才能相信，而是你先相信了才会做到。

曾经有人问我：“你写的那些文字看起来都很有道理，不过，道理人人会写，又有多少人真正会去实践？”

任谁都有自己的价值观，包括我也是。但我不会将自己的价值观强加在别人身上，这是对他人思想与言论的尊重。这个世界并非只能遵守某些规则才能运转，一个人也不会只能顺从某些观念才能生存，我们凭什么规范他人的价值观？

我写的文字都是自己所信仰、所认同的人生价值，有些是自己一路走来的历练所形成的，有些是我正在实践的处世观念，有些则是期许自己要学习并努力的方向与目标。

这本书的内容是为了鼓励愿意相信自己、愿意继续努力的人，是为了给予正处于低潮的人再爬起来的力量，是为了给予那些体会过世态炎凉的人一点温暖。

这世界已经充斥太多负面的情绪与压力，我们应该给自己更多正面的观念与能量。环境通常不会让我们称心如意，我们只能调整自己看世界的心态。身处逆境之中已经够讨厌了，别让自己再雪中加霜，而要试着从中自得其乐。生活未必能时时快乐，但至少要过得舒服自在。

最后，我想告诉你：“很多事情、很多道理，并不一定是做到了才能相信，而是你先相信了才会做到。”