一般来说,健康饮食主要是指饮食结构合理、营养均衡、饮食规律等,这就涉及到吃什么、不吃什么、怎样吃和好的饮食习惯等问题。对于这些问题,多数人还不太了解,常常在吃的方面犯这样或那样的错误。针对这些问题,封一平将人们日常生活中遇到的饮食健康与食品安全问题,集结成册,奉献给广大读者。《病从口入——吃法对决定你的活法》从顺应时令、挑选食材、针对体质等不同角度介绍了合理调养、远离疾病的饮食观,力求内容丰富、详实,方法简单、易行,并集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体。本书可作为广大群众健康饮食、养成好的饮食习惯时的饮食指南和参考资料。