每一个人都想拥有一个丰盛的人生，如果你正在职场打拼，希望在人际关系、名声、财务、健康等方面有所提升，那我真诚地建议你看看由布莱德·雷克斯编著的这本《盈溢人生（52个实用的方法助你步入人生佳境）》。哪怕每周只花几分钟，你就可以看完一个宝贵的故事和经验。但更重要的，是你要有勇气去实践。当你真的去做的时候，你会发现，你的生活已经在悄悄地起着变化。

《箴言》中的智慧如何在生活中具体表现出来？从知识到实践都需要认真对待，要拥有盈溢人生谈何容易！

布莱德·雷克斯编著的《盈溢人生（52个实用的方法助你步入人生佳境）》一书中的52个方法跨越人生方方面面，不论您是职场新人还是资深经理人，本书都能帮助您思索人生，活得更加精彩。

 为什么要过盈溢人生？

 如何使用本书

第一章 美名胜过大财

 1.逃避诱惑，赢得美名

 2.福兮祸兮，头脑清晰

 3.做义工，慷慨助人

 4.美名胜过大财

 5.友谊可贵，挚友同心

第二章 经营你的“关系”

 6.一生挚友

 7.珍惜每一个人

 8.承诺要兑现

 9.用心倾听

 10.十字箴言

 11.换位思考

 12.寻求帮助

第三章 健康无价

 13.运动不可少

 14.饮食健康

 15.睡眠充足

 16.不可酗酒

 17.吸烟有害健康

第四章 理财有道

 18.存钱有技巧

 19.投资有智慧

 20.奉献不落空

 21.储蓄有道

 22.简朴生活，财务自由

第五章 学无止境

 23.读书，读书，读书

 24.勇敢提问题

 25.了解自己

 26.关掉电视

第六章 领袖风采

 27.目光敏锐，愿景变现实

 28.沟通有效，信息传达

 29.时间管理高手

 30.非凡的准备

 31.做决定的智慧

 32.放手分配任务

 33.现实乐观主义者

 34.承担失败，分享成功

 35.好情绪，大影响

 36.对新想法说“是”

 37.回邮件，不拖延

 38.问最好的问题

 39.仆人式领导

 40.牺牲有界限

 41.开心工作

 42.培养接班人

 43.应对发怒的人

 44.敞开心胸听反馈

 45.善待陌生人

第七章 盈溢人生

 46.追求卓越不止步

 47.阅读智慧之书

 48.休息休息

 49.家庭优先

 50.凡事感恩

 51.谦卑的成功

 52.你是谁？你想要什么？

结束语

我们都认识一些心志不定的人，他们做事总是凑合，得过且过。他们向你做出保证，却不兑现。“这事儿包在我身上了！”他们会这样说，可是呢，却不去做。他们让那些对他们寄予希望的人感到失望，而且他们总是找各种借口为自己辩解。

而另外一些人，却凡事都靠得住。他们的话语就是契约，他们的承诺就是保证。这些人能够赢得别人的信任，建立起牢固的关系，在个人生活和工作中树立起熠熠美名。

海军上将海曼·乔治·里科弗（Hyman G. Rickover）是美国海军核舰队之父。今天，我们对于核动力水面舰艇和潜艇都司空见惯了，但是在20世纪50年代早期，把核反应堆（当时的核反应堆相当于城市的一个街区那么大）放在舰艇上，特别是潜艇上，可着实是个疯狂的想法。凭着钢铁般的意志，里科弗上将使核潜艇变为现实，世界首艘核动力潜艇鹦鹉螺号于1954年实现首航。在之后的岁月里，美国核动力船舰从未发生过一次事故。里科弗上将在接受采访时被问到，他对手下的军官有什么要求。“我的要求很简单，”里科弗上将回答道，“我希望他们把该做的工作做好……誓死完成使命。”有些人也许认为这是对承诺的一种极端要求，但是，对里科弗上将而言，这是合乎情理的。因为在他的舰队里，如果你没有完成工作——如果你说了要做某事，可是没有做——你会造成人员伤亡。

我们当中大部分人都不在核电厂工作，也不会承担誓死不让核泄漏的诺言。但是每一天，我们都在无数事情上彼此倚靠，小小的承诺往往能带来巨大的不同。想想那些医疗人员和药剂师，他们在程序和药品上所犯的错误可以致人死亡；饭店的员工会造成食品安全问题；大卡车驾驶司机会造成严重交通事故；父母眼睛稍一离开孩子，就可能毁了一个家庭。承诺非常重要，是一个人名声好坏的基础，而你的名声可以促进你跟别人的关系，也可以对其造成损害。

在工作中，我们说好要参加一个会议，就要参加并积极参与，以便维护我们的职业名声。除此之外，我尽量做到回复每一封电子邮件，并在24小时内打电话给对方。这表明我很重视人家发给我的信息，并努力给予及时反馈。虽然我并不一定要在当时就解决那个问题，但是我至少承认收到了人家的信息，并让人家知道我什么时候会给予反馈。当我的团队成员向我报告了什么事儿的时候，作为他们的领导，我会尽力去解决，以表明我是个有担当的人。如果我解决不了，我会告诉他们为什么。我跟员工开过很多次圆桌会议，经常有人在会上对我说，他们向某位经理汇报了一个问题，但是那个经理什么也没做。员工们认为那位经理对待工作不够认真负责。是的，员工们是对的。

如果你发现自己陷入了过度承诺、没有重点、令所有人都失望的局面，我建议你花一天或者一个周末的时间来重新聚焦，再次投入。在清理思绪的时候，你应该列出自己所做过的所有承诺。首先想想自己当初为什么许下那样的承诺。有的时候，我们答应做一些事情，是因为没有人主动去做，或者是不想让别人失望，虽然我们对做那件事并没有特别的热情。很多时候，我们觉得有些事“我做起来更方便”，就一直在做，实际上，那些事情本应分配给其他人去做。确定哪些事情是你真正有热情去做的，把其他事情交给别人去做。你必须学会说“不”，并学会把工作分配给下属，即使这意味着，一开始你必须得花些时间教别人怎么做。当你明白自己在做什么，并明白为什么要这么做的时候，你会更加投入，也更有动力去实现你的目标。

如果你已经结了婚，可以每周跟配偶对你们的承诺做一次评估。商定一个时间，坐下来看看接下来几周的安排。要确保彼此都知道在工作上、家庭上或是社区里，会有哪些事要发生，各自要负责的是哪些事。这样可以确保没有“意外之事”发生。比如说，一方等着另一方送孩子上学，可是却不知道对方有个工作早餐会要参加。

很显然，有的时候我也会因为工作原因而缺席孩子的活动。遇到这样的情况，我一定会提前告诉孩子我不能参加他的活动，并给他解释原因，还要确保把他的下一次活动放在首位。请记住，家人永远跟你在一起，而工作只是暂时的，你要据此做出相应的决定。

如果你能在工作中、家庭里和社区里做到谨守承诺，就会建立并维持长久稳固的关系，生活因此而变得更加美满幸福。

P30－33

为什么要过盈溢人生？

你幸福吗？在人生舞台上，你的表现精彩吗？你的领导能力得到充分发挥了吗？如果现在给你评分，你能得A＋吗？你的才能得到充分施展了吗？你建立起牢固的关系了吗？你每天都感到愈发健康强壮吗？你的财富在不断增加吗？别人对你的口碑好吗？你是个好的领导者吗？你取得成功了吗？你拥有渊博的知识吗？如果是这样，那么恭喜你！你不必看这本书了。

但是，如果你感到在人生中仍然有机会，感到你可以给予或是获得更多东西，感到人生还有无尽的风景，感到你想拥有更多的幸福和满足，那么，我欢迎你阅读《盈溢人生》。书中提到的“盈溢”一词是指“超出预想”，所做的超越你的期待。

在《盈溢人生》这本书中，我将会跟你分享52个人生经验，帮助你拥有盈溢的人生。我一生“多姿多彩”，做过许多工作，这些经历让我受益匪浅，包括：

·核潜艇指挥官

·英国石油和迪士尼的战略规划师

·第一次海湾战争期间，担任石油期货和期权交易小组经理

·塑料树脂销售

·迪士尼主题乐园及度假区的财务经理，曾分管香港迪士尼乐园谈判团队

·“九一一”事件之后，迪士尼未来世界主题乐园的负责人

·希尔顿锦绣度假村酒店的首席客户经理

·企业家

·顾问

·公众演说家

·作家

·创办教会并担任长老

·为人夫30余年

·为人父，育有一子和一对双胞胎女儿

我曾经入读美国海军学院和哈佛商学院等一些久负盛名的学校，碰到过非凡之人，也周游过世界。我的导师都是世界知名的领袖，拥有宝贵的经验。这样的经历教给我很多东西，它们也一定会让你受益。

这些经验可以使你的人生得到极大的提升，领导能力大为增强。如果你把书中的教导付诸实践，你会变得更幸福、更健康、更富有，也能建立起全新的、牢固的关系，拥有更多知识，领导潜力得以释放并且获得成功。来吧，跟我一起踏上这段让你想都不敢想的旅程！

我写《盈溢人生》的目的是想帮助你把人生过得更好，特别是使你的领导能力得到加强。我在每周新闻简报里分享了我的一些思想后，得到一些很好的反馈。有人说，我的这些建议很有效，把它们付诸实践后，他们的生活发生了积极的变化。我希望你也能有同样的体验，盼望能听到你的故事。感谢你阅读本书，我希望你现在就走出去，成就你非凡的人生！

布莱德的《盈溢人生》描写了很多他在迪士尼的经历，还有他在未来世界乐园做领导时的一些故事。好的人生和盈溢的人生之间的差距是巨大的，这本书将帮助你迈向非凡人生。

——李·克雷尔

迪士尼世界度假区执行副总裁

布莱德·雷克斯是我所知道的最棒的商业领袖之一，而且他的个人生活也经营得有声有色。我很高兴，现在他写了这本十分有趣也很实用的书，来跟我们分享他成功的“秘密”。任何人只要把布莱德的这52条教导付诸实践，就一定能够脱颖而出，成为顶尖的人物，享有事业的成功和家庭的幸福。

——吉姆·洛普德鲁普

达登餐饮公司高级副总裁