享受生活，哭得畅快笑得明媚
很多时候，职场就像战场，累了也不喊累，苦了也不说苦。我常暗暗问自己：人生难道就该如此忙忙碌碌，情绪就不该找个出口吗?转念一想，这大概就是成熟的代价，为了事业，我们就应该学会坚强，学会勇敢向前。
生活中，我们也常常绷紧了神经，从来都不敢掉以轻心，仿佛一不留神就会万劫不复。其实，日子可以简简单单，幸福可以非常纯粹。问题的关键是，我们有着怎样的人生梦想，到底想过怎样的一种牛活。
城郊有一间年代久远的禅寺，禅寺里有一位德高望重的老禅师。我去禅寺参观、禅修过几次，机缘巧合之下，还和老禅师有过一次深度的交流。老禅师不仅对禅宗的体悟非常深刻，而且对芸芸众生的日常生活也颇有见解。
我暗暗观察过老禅师，人前人后总是一副淡然的表情，很少见他喜上眉梢，也没见过他愁眉不展，更不要说为了什么事落泪。这也不难理解，老禅师是有修为的大师，不以物喜，不以己悲，有的是宽阔的胸怀和澄澈的心境。
老禅师的境界我望尘莫及。我有太多欢喜或忧愁的理由，只是没有大笑或痛哭的勇气。我不喜欢自己隐忍的样子，就像明明是要爆炸的情绪，却冒着憋出内伤的风险忍着。当我心情低落的时候，我喜欢一个人独处，翻几页书，游一会儿泳，或是喝一杯酒；倘若时间允许的话，我就会到城郊的禅寺走走。
一次，我被老板狠狠地训了一顿，明明是别的同事的疏失，过错却让我一个人背了。次日，是周六，我郁闷的情绪还没完全散去。我乘车前往城郊，来到了熟悉的禅寺，只见小沙弥们在忙忙碌碌，却不见老禅师的身影。当我询问时，小沙弥说： “抱歉，我也一个上午没见禅师，他并没交代过自己的去向。”
我带着失落的情绪离开，不知不觉，我走进了禅寺边上的竹林。竹林是那么静谧，有阳光从高处洒了进来，如果是有雅兴的诗人，完全可以写几行韵味绵长的诗。突然，我听到竹林深处有哭泣声!到底是谁在痛哭?是伤心的妇人，还是迷路的孩子?带着疑问我走了过去。
等我走近，发现竟然是老禅师在哭泣，可能是听闻我的脚步声，他已经迅速地止住了哭声，也擦干了脸上的眼泪。“老禅师竟然会大哭，他到底为何事而哭呢?”我满脑子的疑窦，却不便在大师面前八卦。老禅师已经转身，脸上恢复了风轻云淡，仿佛什么事情都没发生过。我不问，他也不说，我们并肩走进了禅寺，穿越喧闹的人群，来到老禅师的禅房。
老禅师淡淡地说： “人总是习惯收藏自己的情绪，甚至不敢轻易地大哭或大笑。其实，在需要宣泄的时刻，来一次情绪的放纵，又何妨?人生有无数次的出发，前面的旅途一段又一段，大哭不是意志的摧毁，大笑也不是志得意满的骄傲，只要是和自己的心坦诚相对，哭与笑都是一种修行，都是一种人生的体悟和收获。”
虽然我对老禅师大哭的原因无从知晓，却明白“哭得畅快，笑得明媚”不光是人生的任性和坦然，更是对禅修更深刻的理解。想一想，连看破红尘、心静如水的禅师也会在某一刻放开情绪，我们又何必藏住笑与泪。有时候，哭不一定是一种脆弱；有时候，笑不一定是一种放纵。我想，心灵的收放自如，才是参禅者最大的收获和领悟吧?
回到我们自己，不管我们更在意的是追逐梦想，还是把日子过成自己想要的样子，不要忘记一件非常重要的事情，那就是享受当下的生活。生活永远不该是我们的枷锁，我们是这些呼啸来去的日子的主人，我们绝对有支配生活的权力和底气。当我们从容地面对生活的风和雨，就算跌倒了也会哭鼻子，就算成功了也会笑开怀，最终我们也会越过风雨，抵达我们想要的未来和梦想。P2-5