Part1 孕前准备——不打无准备之仗

 别错过了怀孕的好时机

 最佳生育年龄和理想受孕时间

 检查，还是不检查？

 女性孕前主要检查内容

 男性孕前主要检查内容

 孕前检查很必要哦!

 你负责养“蜊蚪”，我负责养“池塘”

 备孕三个月做些啥?

 今天是我的排卵日，你必须回来

 如何计算排卵期?

 如果生个龙凤胎多好

 宝宝性别如何决定的?

 备孕指南——有备无患，顺其自然

Part2 怀孕第一个月——怎么看都不像孕妇，但确是孕妇

 迟来的月经，谎报了“军情”

 怎么判断怀孕啦?

 影响月经来潮的因素

 老公，你当爸爸了

 怀孕了，先告诉谁?

 还长着小尾巴昵

 8周的宝宝什么样?

 孕期的超声检查大致分为三个时期

 可怕的先兆流产

 小心先兆流产

 一个人吃。两个人补

 孕早期饮食原则：简单、清淡、易消化

 一月胎教指南——环境胎教

Part3 怀孕第二个月——一边享受，一边难受

 该死，这个时候感冒

 孕妈咪患感冒怎么办?

 孕妈咪预防感冒的方法

Part4 怀孕第三个月——终于进入了妈妈的角色

Part5 怀孕第四个月——第一次不担心小腹变大

Part6 怀孕第五个月——肚子里养了一条小鱼

Part7 怀孕第六个月——多么甜蜜的负担

Part8 怀孕第七个月——越来越有孕味，幸福感与日俱增

Part9 怀孕第八个月——女王般的日子不好过

Part10 怀孕第九个月——快了快了，再坚持一下

Part11 怀孕第十个月——宝贝，我们终于见面了

宋华著的《第一次做孕妈咪》讲述了：我一直以为自己还是一个小女孩，喜欢撒娇，喜欢依赖，不懂得持家，也不懂得照顾自己，直到决定怀孕的那一刻，我的人生进入了另一个阶段，只是一夜的时间，我似乎长大了。

第一次当孕妇，喜悦、紧张、恐惧、焦虑、幸福……各种情绪纷至沓来，这对天下所有第一次当孕妇的女人而言，就是一场奇遇，一场饱含着辛苦与幸福的奇遇。

为了让每一位准妈妈都能拥有一个顺利的怀孕历程，我将从备孕到分娩的过程写了下来，不管是正在怀孕的，还是准备怀孕的姐妹们，你们会发现其实怀孕并没有我们想象中那么难。

宋华著的《第一次做孕妈咪》是作者本人正处孕期之时，将一个孕妇从怀孕到分娩的全部过程，以一个亲历者的身份的真实记录。不管是正在怀孕的，还是准备怀孕的姐妹们，你们会发现其实怀孕并没有我们想象中那么难，只要阅读了本书的孕期保健知识和产前检查要点，就能和我一样轻松快乐地走过这段幸福难忘的孕期时光。