古往今来，每个中华儿女都自觉不自觉地生活在二十四节气变换之中；天涯海角，只要有中华儿女的地方，就会有二十四节气文化相随而至。中国百姓的衣食住行与二十四节气气候变化息息相关，顺天应时，自然养生，在生活中做到起居有常、安卧有方，这一切都要从知晓节气说起。金传达编著的《细说二十四节气（插图珍藏本）》全方位详解二十四节气气候民俗知识，多角度揭示二十四节气保健养生法则，内容全面，配图丰富，能使读者在美好的阅读体验中轻松获取有关二十四节气的诸多知识。

金传达编著的《细说二十四节气（插图珍藏本）》介绍了二十四节气的形成和发展的历程，二十四节气的科学含义，二十四节气与天文、历法、天气气候、农业生产的关系以及二十四节气与干支、八卦、阴阳五行的关系，讲解了由二十四节气延伸出的七十二候、社日、入梅和出梅、一二伏、数九、节气谚语和民俗知识。重点按春、夏、秋、冬四季顺序，依次叙述了各节气天文、气候、农事、谚语，并介绍了这些节气的渊源、传说、民俗风情、诗词、趣闻，以及顺时保健养生常识。书稿内容全面，资料翔实，图文并茂，便于人们全方位了解中华二十四节气文化知识。

节气综述篇

 二十四节气溯源

二十四节气——中国人独特的创造

从物候说起

天象授时

土圭测日影以定节气

二十四节气源流

 二十四节气与历法

二十四节气的划分

二十四节气与阳历

二十四节气与农历

二十四节气与千支、阴阳五行

二十四节气与卦气说

二十四节气与二十四方位

 二十四节气气候与农业

节气和四季

二十四节气的含义

二十四节气与气候

二十四节气与农业生产

节气廷伸篇

 七十二候

内容广泛的七十二候

二十四节气与七十二候

二十四番花信风

海东月令

 社日·梅·莳

春社和秋社

入梅和出梅

莳

 三伏·数九

三伏

夏至数九

冬至数九

 谚语·民俗·养生

节气谚语

各地二十四节气歌

节气与民俗

节气与保健养生

春季节气篇

 立春

立春气候与农事

立春民俗文化

立春保健养生

立春节气诗词

立春节气谚语

 雨水

雨水气候与农事

雨水民俗文化

雨水保健养生

雨水节气诗词

雨水节气谚语

 惊蛰

惊蛰气候与农事

惊蛰民俗文化

惊蛰保健养生

惊蛰节气诗词

惊蛰节气谚语

 春分

春分气候与农事

春分民俗文化

春分保健养生

春分节气诗词

春分节气谚语

 清明

清明气候与农事

清明民俗文化

清明保健养生

清明节气诗词

清明节气谚语

 谷雨

谷雨气候与农事

谷雨民俗文化

谷雨保健养生

谷雨节气诗词

谷雨节气谚语

夏季节气篇

 立夏

立夏气候与农事

立夏民俗文化

立夏保健养生

立夏节气诗词

立夏节气谚语

 小满

小满气候与农事

小满民俗文化

小满保健养生

小满节气诗词

小满节气谚语

 芒种

芒种气候与农事

芒种民俗文化

芒种保健养生

芒种节气诗词

芒种节气谚语

 夏至

夏至气候与农事

夏至民俗文化

夏至保健养生

夏至节气诗词

夏至节气谚语

 小暑

小暑气候与农事

小暑民俗文化

小暑保健养生

小暑节气诗词

小暑节气谚语

 大暑

大暑气候与农事

大暑民俗文化

大暑保健养生

大暑节气诗词

大暑节气谚语

秘季节气篇

 立秋

立秋气候与农事

立秋民俗文化

立秋保健养生

立秋节气诗词

立秋节气谚语

 处暑

处暑气候与农事

处署民俗文化

处暑保健养生

处暑节气诗词

处暑节气谚语

 白露

白露气候与农事

白露民俗文化

白露保健养生

白露节气诗词

白露节气谚语

 秋分

秋分气候与农事

秋分民俗文化

秋分保健养生

秋分节气诗词

秋分节气谚语

 寒露

寒露气候与农事

寒露民俗文化

寒露保健养生

寒露节气诗词

寒露节气谚语

 霜降

霜降气候与农事

霜降民俗文化

霜降保健养生

霜降节气诗词

霜降节气谚语

冬季节气篇

 立冬

立冬气候与农事

立冬民俗文化

立冬保健养生

立冬节气诗词

立冬节气谚语

 小雪

小雪气候与农事

小雪民俗文化

小雪保健养生

小雪节气诗词

小雪节气谚语

 大雪

大雪气候与农事

大雪民俗文化

大雪保健养生

大雪节气诗词

大雪节气谚语

 冬至

冬至气候与农事

冬至民俗文化

冬至保健养生

冬至节气诗词

冬至节气谚语

 小寒

小寒气候与农事

小寒民俗文化

小寒保健养生

小寒节气诗词

小寒节气谚语

 大寒

大寒气候与农事

大寒民俗文化

大寒保健养生

大寒节气诗词

大寒节气谚语

谚语·民俗·养生

节气谚语

谚语是在群众中长期流传的语句，它用简洁通俗的语言反映出深刻的事理，是劳动人民的经验总结和智慧结晶。它是一种纯真朴实的民间口头文学，是我国文化遗产的一部分。

农谚在我国有悠久的历史。勤劳而富有智慧的我国劳动人民在长期的生产实践中，通过仔细观察气候，观察植物、动物以及非生物对气候变化的反映，积累了丰富的经验。他们把这些经验，以精练的语言形式加以概括总结，用来指导生产，代代相传，这就是农谚。先秦的一些书籍中就已出现，后代多有引用（如《汜胜之书》《齐民要术》），而且不少农谚与二十四节气有关。

与二十四节气有关的许多农谚，长久以来被农民当作预测和判断风、雨、旱、涝、丰、歉、寒、暑、播种和收获的依据。在正常年景下，关于节气的气象谚语无论是短期的，还是中长期的，在实际使用中，大部分比较灵验。例如，谚语“清明断雪，谷雨断霜”完全符合南方实际情况，北方雪、霜终止时间推迟，谚语则更改为“清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜”。又如“下了白露，天天溜路”，这句谚语的意思是：白露下了雨，阴雨时间较早，农村路滑难行。白露正处夏、秋交替之际，暖湿空气余威还在，而北方冷空气势力增强，一侵入到江南，便会形成锋面雨，维持较长时间。“谷雨雷，雨相随”，意思是谷雨听到雷声，马上会下雨，因为此时节江南雨季已经开始了。听到雷声，说明天空已有积雨云移近，高空暖湿气流增强，一场大雨就难免了。

当节气日正好处在某一阶段性天气开始时，其天气往往可代表整个阶段的天气。民间有谚语说“立春晴，一春晴；立春下，一春下；立春阴，花倒春”“惊蛰下雨，一晴九雨”“立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨”。谚语中的“一春”“一冬”指的是晴或雨的时间较长。秋、冬季节每隔半个月左右，春季每隔7～10天，冷空气就要向南爆发一次。冷空气入侵一次，就会带来大风、降温、降水等天气。因此，前一节气前后天气有变化，后一节气前后天气也会有变化。民谚说“节前节后，要闹天气”，就是这个道理。“谷雨阴沉沉，立夏雨淋淋”“小满满池塘，芒种满大江”等谚语都属于这一类。

气象专家认为，天气存在着前后对应的韵律关系，即某种天气出现后，未来若干天后将出现另一种天气。例如，“立夏小满田水满，芒种夏至火烧天”，存在30天的韵律；“寒露前后来寒潮，六十天后见初霜”，存在60天的韵律；“立春大淋，立夏大旱”，存在90天的韵律；“打春下大雪，百日还大雨”，存在100天的韵律；“冬至下场雪，夏至水满江”，存在180天的韵律。在杂节气谚语中也有不少类似的情况。如“九里一场风，伏里一场雨”，存在180天的韵律；“八月十五云遮月，正月十五雪打灯”，存在150天的韵律。

农业气象谚语是从天气和作物的关系中总结出来的。如谚语“小暑不落雨，旱死大暑禾”，表明江南雨季已过，伏旱到来，而这时一季中稻正需水，如无人工灌溉，禾苗干到大暑，就会旱死。又如“小雪雪满天，来年丰收年”，小雪时节下的雪为冬雪，冬雪可冻死病菌虫卵、疏松土壤等，所以“冬雪是宝”，来年禾苗一定丰收。谚语“麦盖三床被（指冬雪），头枕馒头睡”也是这个意思。

在农作物生产的过程中，从作物特性、时令、轮作换茬、土壤、肥料、水利、整地、播种、田间管理、除草、防治病虫害到收获，都有相关的农谚。关于播种期，如种小麦，在黄河流域是“白露早、寒露迟，秋分种麦正当时”，在淮河流域是“秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时”，在长江流域是“寒露油菜霜降麦”，在安徽省的休宁一带是“霜降油菜立冬麦”。很明显，冬麦区越向北，冬季冷得越早，小麦的播种适期也相应提早；越向南，冬季冷得越迟，小麦播种适期也相应推迟。又如种芝麻和小米，华北农谚是“小满芝麻芒种谷”，浙江农谚是“头伏芝麻二伏粟”。这些农谚的共同特点是：把气候条件、作物生长发育、农业生产措施等，用二十四节气或明确的时令贯穿起来，形成了一套很完整的直接用来组织生产、指导生产的经验。显然，这类农谚是对二十四节气内涵的扩展和补充。浙江嘉兴有一首农谚，很精辟地说道：“立夏做秧畈，小满满田青，芒种秧成苗，夏至二边田，小暑旺发棵，大暑长棵脚，立秋长茎节，处暑根头谷，白露白咪咪，秋分初头齐，寒露含浆稻，霜降割晚稻。”意思是：立夏时节整出秧田，同时要泡稻种，准备就绪后下种；到小满，满田已是青青绿色；15天后芒种，秧已育成；夏至时播种；小暑植株分蘖，长势旺盛；大暑分蘖节上长出根；立秋时开始拔节；处暑时抽穗；白露孕穗；秋分完全齐穗；寒露灌浆；霜降收割。江浙一带在夏秋季种一季稻，对于何时育秧，何时泡种，何时整秧田，何时移栽、育晚稻秧，直到何时割晚稻，这一连串的农事活动，都可以以二十四节气为指导。

由于这些谚语的补充，二十四节气不仅在预示气候条件、指导农事活动等方面有了针对性，更为具体，而且扩展了应用地区，二十四节气也就被丰富和发展起来了。因此，二十四节气在民间仍然非常受重视。

P66-68

我国古代以农业立国，劳动人民日出而作，日落而息，敏锐地感受着草木鸟兽的活动变化，并不断地有新的发现。古人从观察物候到观察天象，又从观察天象到创定二十四节气，随之越来越准确地掌握了农事与气候变化的规律。

一年又一年，昼夜、节气、月份、年代都在无声无息中流转。二十四节气是一年中时令转换的里程碑。勤劳而富有智慧的我国人民就依据二十四节气的变换来具体安排农业生产的次序，到什么时间就进行相应的农事活动，期待五谷丰登。人们的生活都自觉或不自觉地受二十四节气影响，日常活动直接或间接地受到节气变换的支配，进而使自己的生活作息有所依循，过得安定吉祥。

二十四节气最初出现于黄河中下游地区，后来被逐渐推广到全国各地，与各地农作物、农事活动以及气候特点相结合而得到因时因地制宜的运用，它是人类文明传承中理想和智慧的光辉篇章。

在古代，二十四节气使得我们这个农耕大国里人民的生产生活顺天应时，科学合理。直到今天，二十四节气仍然为我国人民所习用，并与现代农业气象相结合，对农业现代化的发展起着重要的推进作用。同时，不同地区的节气文化长久流传，大量相关的农耕习俗和礼仪信仰，仍受到人们的广泛重视。

从古至今传承节令瑰宝，天时人事关联万姓安康。为了集中展现二十四节气的历史渊源及其不朽风采，作者根据多方面的文献资料，编写成了《细说二十四节气》一书。全书内容共分六篇：节气综述篇阐述二十四节气的形成和发展的历程，二十四节气的科学道理，二十四节气与天文、历法、天气气候、物候、农业生产的关系，二十四节气与干支、八卦、阴阳五行的关系；节气延伸篇介绍七十二候、社日、人梅和出梅、三伏、九九、节气谚语和民俗等相关知识；春季节气篇、夏季节气篇、秋季节气篇、冬季节气篇依次介绍各个季节的节气气候、农事、谚语、歌谣、诗词，并讲述这些节气的渊源、节庆、礼仪、风俗、传说、轶闻以及顺时保健养生常识。

本书涉及知识面广，资料翔实，语言通俗易懂，图文并茂，有助于读者全面、深入了解二十四节气的科学文化内涵，是一本信息量极大的二十四节气知识全书。本书的出版得到气象出版社领导和编辑的支持、帮助，在此表示衷心感谢。由于作者水平所限，书中难免有不妥之处，敬请读者指正。