01 向内看：全方位了解自己
职业转换，你想换来什么
发现你的能力
通过60种特质了解你的性格
找到职业坐标
让兴趣开花结果
发现你的职业优势
跨越时空的对话
02 向外看：探索工作世界
看行业：小手机，大世界
看企业生态圈
看企业类别：国企、外企、民企，你去哪儿
看职业：说说Job Family
看职位：梯子和格子架
看同事：年龄差，多大合适
职业体验，让感觉落地
03 做选择
做简历的目的是什么
步步向前：7步提高职业竞争力
为何简历“石沉大海”
写简历，亮出你的态度
投递简历，不走寻常路
如何和猎头打交道
还有哪些招聘渠道
04 在路上
认识面试官的评价偏见
面试，不打无准备之仗
面试结构和常用的测评形式
面试问题的思考策略
面试后复盘和跟进
面试中必死无疑的三个表现
说说薪酬这件事儿
05 把握当下
不做“生锈的螺丝钉”
职业生涯花开花落
职场30 年，成长，再成长
发挥优势，提升职场竞争力
直面变革，应变求生
得体形象，助力职场
职场的model 和shadow
06 职业管理中的三类问题
第一类问题：迷茫和适应
第二类问题：成长的烦恼
第三类问题：中年职业危机
07 职业管理“小帮手”：自我教练工具
工具1 目标五问
工具2 闪光时刻
工具3 快乐三问
工具4 决策平衡单
工具5 职业生涯曲线
工具6 平衡轮
工具7 生活方式象限图
08 非常7 ＋ 1：你一定要关注的
100 个字的个人简历
在不同行业或职业中游走的各路达人
谁决定天花板的高低
四世同堂，快乐共成长
树立你的个人职业品牌
附录 免费获取职业倾向评估