青春，是每一个人最美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。

“心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

这本由张玲玲创作的《锦瑟流年中抓住成长细节(感悟生活)》是该系列中的一册。

成长，对于每个人来说都不陌生，青少年时期是成长的重要阶段。成长过程中，最重要的是塑造品质、锻炼勇气、学会交际、修养心态、试炼能力。“少年强则中国强”，每一个人行动起来，探索自己的成功道路，成就国家的繁荣富强。

这本由张玲玲创作的《锦瑟流年中抓住成长细节(感悟生活)》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生。

第一篇 塑造品质：你若德高行雅，清风自会到来

 诚信是人生一张华丽的通行证

 多一些宽容，少一些烦恼

 远离自卑，做一个自信的人

 体会因谦虚带来的豁达之感

 “空杯”心态仿佛灵魂的净化器

第二篇 不惧坎坷：幸运和不幸组成了岁月如歌

 不完满才是人生的真谛

 挫折能够帮助你更好地成长

 曾经的绝望，应被好好珍藏

 不屈服于伤痛，灵魂永远美丽

 彩虹只出现在风雨之后

第三篇 学会交际：有他人在，你才能触摸到幸福

 把注意仪表当成日常习惯

 懂得礼仪，高雅地推开社交之门

 善于发现别人的闪光点

 有时候，倾听比诉说更重要

 信任是基石，获取团结的力量

第四篇 心态和谐：积极成长，让快乐如影随形

 在成长中做独一无二的自己

 不要成为一个抱怨连连的人

 客观冷静地看待不如意

 向上的思维，绝对良好的成长环境

 敢于为梦想而坚持和努力

第五篇 试炼能力：有不停的磨炼才有不断的进步

 不怕犯错，勇敢尝试

 克服依赖心理，学会独立成长

 学会忍耐，积蓄成长能量

 勇敢是一项生存的基本条件

 不断创新的生活更加精彩

晏殊是北宋政治家、文学家，他享年64岁，为官50年，历任要职，最高达至宰相重位，他一手提携的欧阳修总结说他“富贵优游五十年”。 晏殊3岁就识文断字，五岁即能咏诗作对，流传至今的有一首《题所居道傍白塔》：

白塔青松古道西，塔高松矮不能齐。

时人莫讶青松小，他日松高塔又低。

七岁作文下笔如注，“神童”的美誉传遍家乡。

宋真宗景德元年，也就是公元1004年，晏殊14岁，时任江南按抚的张知白向朝廷举荐他。他与其他成人学子一起殿试，仍然是脱颖而出，之后的诗赋论考试，晏殊禀报说题目自己近日做过，请更换其他题目。

诚实的品质深得皇帝赞许，赐他“同进士”出身，任命了官职。晏殊就是这样开启了自己漫长的锦绣仕途。

入朝当职后，正值天下太平，同僚无不饮宴畅游，寻欢作乐，而晏殊却闭门与兄弟共同读书写作，专心于学问。

宋真宗了解到这个情况，便提拔晏殊为东宫官，专事辅佐太子。晏殊谢恩后老老实实地说了原委。他也想到处游玩，只是囊中羞涩，故而宅家。

真诚的态度加深了皇帝对他的信任，宋真宗更加倚重他。后来太子即位，对他的重用有增无减，直至在他53岁时拜为一人之下万人之上的宰相。

长达50年的仕途生涯相当程度上得益于晏殊以诚为本的为人处世原则，史书记载他“遇人必以诚”，因而“当世知名之士如范仲淹、孔道辅等，皆出其门。”

成长，对于每个人来说都不陌生，青少年时期是成长的重要阶段。多多学习、培养健康向上的品德素养，持之以恒，就能成为非同凡响的成功者。

晏殊具有诚实的品格，勇于检讨自我，不断追求上进。他诚实踏实的品格、态度让他成长为满腹真才实学的优秀人才，更是一张华丽丽的通行证，为他开启了荣耀一生的大门。

“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”这是李白《侠客行》里的诗句，形容承诺的分量比大山还重，极言诚信的重要。

诚信是最基本而又最不应该被人忽视的美德，人生要以诚信为坐标，才有无限延展的可能。诚信是能够稳健人生的砝码，不可或缺。

成长路上，要牢牢把握诚信美德，只有借由诚信美德的光辉，才能步步为赢，顺畅无阻。

司马光小时候是个机灵调皮的孩子。父亲的书房外面有好几颗粗壮的果树，夏天带来阴凉，秋天硕果累累，是他和姐姐经常玩耍的地方。

一年秋天，姐弟俩在地上捡了很多核桃，两人却弄不开核桃外面的那层厚实的绿色果皮。好不容易砸开一个，核桃仁也跟着都被砸碎了，根本不能吃。  如此砸了几个，姐姐丢下核桃走了，司马光拨动着核桃，不一会儿却发起了呆。一个仆人走过来问情由，然后带着司马光进了屋。

她把开水浇在核桃上，等了片刻，取出一个用小刀轻轻一划，整张外皮轻易就撕掉了。然后再砸开核桃的硬皮，司马光终于吃到了完整的核桃仁。

仆人给他砸了几个就走了。司马光吃着核桃仁跑到刚才砸核桃的地方，看着遍地的渣渣，颇为得意。P2-3

每个青少年，都是这个社会中最宝贵的财富，正所谓“少年强则国强”，大至一个民族、一个国家，小至一个家庭、一个家族，都应重视青少年的教育问题。除此之外，也应该重视青少年在这个青春期里。是否能够感受到人世间的善、恶、美、丑。在每个人的人生中，除了需要自身独特的性格之外，还需要拥有感受世界的能力。

人格力、吸引力，能够打造专属个人的名片，扩展人生的宽度。

创新力、竞争力，能够修炼出独特的品性，散发阳光般的魅力。

自控力、成功力，能够时刻反省自身，不脱离人生正常的轨道。

抗逆力、执行力，能够修炼强大内心，提升自身领导能力。

行为、幸福，能够改变一个人的状态，抓住微小之间的幸福。

青春，是每一个人最美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。通过心理自助，最终从一个小男生、小女生逐渐成长为一个有着健全人格的人，成长为一个对社会、对家庭、对自我有着相对完整认知的人，成长为能够为自己的未来做主的人。这才是一个最充实、最有价值的青春。每个梦想都值得我们认真对待，每个青少年都是未来的希望。在青春之中。我们不仅要有欢乐，同时也要拥有未来！

本丛书是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己，才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。