青春，是每一个人最美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。

“心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。

这本由冯雪创作的《拨开心灵迷雾遇见人生明媚风景(每一秒都是人生精彩的悦动)》是该系列中的一册。

人生在世，我们会拥有很多，也会失去很多，但无论是得到还是失去，我们都应该拥有一种心态，这种心态叫作珍惜。珍惜那些真挚的情感，珍惜时光，珍惜机遇，甚至是珍惜挑战和经验。因为正是拥有了这一切，才能构建出完整的人生。每一个青少年都应该懂得珍惜的重要性，因为不珍惜，这一切都会随着时间悄悄流逝，所以珍惜我们得到的一切，才不能不辜负这段无悔的青春。

这本由冯雪创作的《拨开心灵迷雾遇见人生明媚风景(每一秒都是人生精彩的悦动)》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生。

第一篇 珍惜知足，生活在天堂中的我们

 珍惜所有，体会拥有

 珍惜生活，与家人共享每一天

 感激拥有，幸福或许就在你身边

 解读遗憾，感受人生的另一种美丽

 忘却世俗，做自己喜欢做的事

第二篇 分秒人生，一寸光阴一寸金

 时间刻画了生命，生命度量了时间

 利用时间，读懂人生的价值

 让自己的每刻时间都印上生命的足迹

 分秒必争，和时间来一场终身赛跑

 节省时间，适时给自己做个小结

第三篇 自我设定，远离浪费时间的行为模式

 设定目标，不漫无目的的行走

 花朵就该迎着朝阳，而不是作茧自缚

 惜时如金，每一寸光阴都要散发光彩

 习惯了忙碌，才不会碌碌无为

 抵抗干扰，用自制力去开路

第四篇 弥足珍贵，安排好时间这个常量

 握好时间的画笔，绘出自己精彩的人生

 合理规划驾驭成功的第一要素

 高效管控，黄金时间源于黄金计划

 业精于勤，读懂21世纪的生存必备条件

 节约时间，延续辉煌的青春

第五篇 俭以养德，勤俭造就珍惜品格

 勤俭节约的甘霖浇灌出富裕的花朵

 俭以养德，俭为德之首

 理解节俭，不浪费比节省更重要

 精神节俭，给紧绷的神经松松弦

 简单生活，快乐节俭

曾经有一个小男孩，在他10岁那一年，因不小心触碰到了高压电线，导致双臂全部烧焦，必须截肢。这个意外对整个家庭的打击是巨大的，父亲整日唉声叹气，母亲整日以泪洗面，而那名10岁的小孩也将自己关在屋子里，那惆怅的神情已经完全看不出他不过是一个孩子。

看着孩子如此消沉，父亲想尽一切办法，让他振作起来。他告诉孩子：“哪怕你没有双手，也要和正常人一样生活，别人能做到，我的儿子同样能做到！”

小男孩得到了父母的鼓励，从此开始学习如何照顾自己的生活，从怎么用脚吃饭、穿衣，再到用双脚学会了游泳。一次偶然的机会，他接触到了音乐，就深深地爱上了它，在他的脑海中，那些音符仿佛能够自动排列出美妙的旋律来。于是他在心里下定决心，要成为一名作曲家。

可是，想要作曲，就必须有钢琴，就必须能够书写下音符。这些对于没有双臂的男孩而言，都是非常困难的。在这个时候，又是父亲站出来鼓励他说：“孩子，别怕，别人能做到的，你也可以，没有双手，我们就用脚来弹琴。”

于是，男孩开始尝试用脚趾弹琴。脚趾的灵活程度当然没有手指的灵活度高，起初，他每次弹琴的时候都显得笨拙可笑，尤其是拇指，总是拖音。但是男孩并没有放弃，反而勤加锻炼，每天练琴时间长达八个小时以上。就这样，在两个月之后，他终于能够用脚弹奏出美妙的《雪绒花》了。

2008年4月29日，是男孩一生都难以忘怀的日子，他带着自己的钢琴登上了“唱响奥运”晚会，一曲动人的《梦中的婚礼》被他演绎得如痴如画，就连天王巨星刘德华也被他的故事所感染。这个男孩就是无臂钢琴家——刘伟。

生活中总是会出现很多挫折和意外，让人措手不及，可即便如此，我们仍然不能放弃希望，也不能放弃生活。生活中的种种困难，都是人生的一种考验。就如同唐僧去往西天求取真经的途中势必要经历九九八十一难一样。

无臂钢琴家刘伟，或许在很多人眼中看来，人生在他失去双臂的那个瞬间，就已经只剩下一片黑暗。年仅10岁的小孩，他的人生道路刚刚开始启程，就遭受到了如此巨大的打击。但是他的父亲没有放弃自己的孩子，刘伟也没有因此而放弃生活。

刘伟凭借着顽强的意志，战胜了生活中的困难，不仅成为生活中的强者，更是成为我们的榜样。

珍惜生活，珍惜拥有。或许在我们的心里，对于生活总是有着种种不满足，不满足我们的工作，不满足我们的家庭，不满足我们的朋友。可是对待生活，我们仍然要保持珍惜的心态。只有知足常乐，随遇而安，，珍惜生活，珍惜拥有，才能感受到内心的满足和幸福。  在某一年的春节联欢晚会上，中国残疾人术团为广大观众带来了一场精彩绝伦的表演——《千手观音》，其中的领舞叫邰丽华，她不仅是功底深厚的舞蹈演员，同样也是一位聋哑人。

邰丽华出生在湖北宜昌，在她很小的时候，因为高烧注射链霉素而失去了听力，从此进入了一个无声的世界。在她的世界里，没有任何声音，只能看到书中的描写去揣测声音究竟是什么样的。

有一天，在律动课上，老师踏响地板的震动，邰丽华第一次感受到了声音原来是这样的。自此之后，她开始学>--j舞蹈。

她是天生的舞者，能够从脚踏上地板的节奏来感受音乐，能够从舞蹈的肢体感受音乐表达的情感。邰丽华将舞蹈称之为‘‘看得到的音乐”。

为了学习舞蹈，邰丽华付出了非常大的努力，一双腿常常因为练习舞蹈而摔得伤痕累累，她的母亲看到这些伤痕非常心疼，可是邰丽华却不愿意放弃。P2-4

每个青少年，都是这个社会中最宝贵的财富，正所谓“少年强则国强”．大至一个民族、一个国家，小至一个家庭、一个家族，都应重视青少年的教育问题。除此之外，也应该重视青少年在这个青春期里。是否能够感受到人世间的善、恶、美、丑。在每个人的人生中，除了需要自身独特的性格之外．还需要拥有感受世界的能力。

人格力、吸引力，能够打造专属个人的名片，扩展人生的宽度。

创新力、竞争力，能够修炼出独特的品性，散发阳光般的魅力。

自控力、成功力，能够时刻反省自身，不脱离人生正常的轨道。

抗逆力、执行力，能够修炼强大内心，提升自身领导能力。

行为、幸福，能够改变一个人的状态，抓住微小之间的幸福。

青春，是每一个人最美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。通过心理自助，最终从一个小男生、小女生逐渐成长为一个有着健全人格的人，成长为一个对社会、对家庭、对自我有着相对完整认知的人，成长为能够为自己的未来做主的人。这才是一个最充实、最有价值的青春。每个梦想都值得我们认真对待，每个青少年都是未来的希望。在青春之中。我们不仅要有欢乐，同时也要拥有未来!

本丛书是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。