贝弗利·E·琼斯编著的《学创业家思考学总裁行动(重塑职业生涯必知的50个技巧)(精)》优雅应对职场挑战、轻松登顶事业高峰必备指南。每个人漫长而多变的职业生涯将包含一系列新工作与其他新鲜的尝试，如何应对职场挑战，做好自己的职业规划，是每个职场人士都绕不开的点。本书作为一名出色的职业生涯教练，作者基于其数十年经验的思考与技巧，阐述了重塑职业生涯的50个必备技巧，实用性很强。阅读这些技巧，犹如拥有一个睿智的顾问。本书提出全新的职业生涯规划理念：“当像一个企业家一样思考，你就不再是车轮上的一个齿轮，而是一个总裁，你像一个一人公司一样掌控着你的事业。”

良好的教育加上丰富的经验曾经是成功的保证。但在今天的社会，你的成功取决于你的适应能力。你必须很灵巧、必须愿意调整你的预期、面对机会以及挑战时必须能快速做出反应。 在《学创业家思考学总裁行动(重塑职业生涯必知的50个技巧)(精)》中，你将学到应对各种职场挑战的实用办法。每章都介绍了真实的案例，就普遍的职场问题提出了解决办法，这其中包括：

?如何顺利地辞职，然后以十足的信心和敏锐的洞察力启动新工作

?如何很有风度地接受别人对你工作表现的赞扬

?如何顶住压力、挫折或某个大项目的各种混乱，找回自我

?如何在看不到尽头的变革中保持稳定的心态

你不但需要知道如何面对职场中各种常见的挑战，同时也需要知道如何面对那些不常见的挑战。这本书将告诉你已经证实且容易理解的秘诀，让你能够一步一步地踏上事业高峰!

作为一名出色的职业生涯教练，本书的作者贝弗利·E·琼斯基于其数十年经验的思考与技巧的积淀，阐述了重塑职业生涯的50个必备技巧，实用性很强。阅读这些技巧，犹如拥有一个睿智的顾问，作者用温柔而权威的声音向读者提供可以用金钱买到，并且具有可行性的最优建议。同时，作者也提出了全新的职业生涯规划理念：“当你转变了你对‘我’股份有限公司的态度，并且像一个企业家一样思考，你就不再像车轮上的一个齿轮，而是一个司机。你像一个一人公司一样掌控你的事业。”非常富有启迪性！

对本书的赞誉

致谢

序言

引言

 适应能力和职业弹性并非生而有之

 如何像创业家一样思考，像总裁一样行动

1 求变化有赖于好计划

 我最糟糕的入职第一天教会了我什么

 如何实现开门红

 制订计划

2 随时随地学创业家思考

 如何学创业家思考

3 学会倾听，积攒人缘

 训练最佳倾听技能的良机

4 调整个人品牌，释放积极信号

 了解并塑造个人品牌

 尝试管理个人品牌的策略

5 培养领导力，打造个人品牌

 如何将领导力变为个人品牌的一部分

6 改变个人风格，助力职业发展

 你的装扮什么时候需要提升一个档次

7 压制脑海中的消极声音

 压制内心的消极声音，释放新能量

8 别人如何自律

 你也能够变得更加自律

 请尝试以下建议来加强自律

9 学会保持微笑

 为什么微笑在今天仍是很好的策略

10 洞悉“建立人脉”的真实含义

 你的“人际圈”是你终身受用的重要资源

 不要等到危机来临时才想起来维护人际关系

 发展人脉的方法

11 得到赞扬，该如何回应

 如何接受别人对你工作的夸赞

 有效应对“冒牌者综合征”

12 学会积极反馈

 常说谢谢，练就强大领导力

 经常说“谢谢”，百利无一害

13 被误解为马屁精又何妨

 你会因为怕有讨好之嫌，而不愿意真诚地赞美他人吗

14 利用游戏心态积蓄能量，锁定目标

 如何开发职业游戏激发能量

15 做好准备，巧妙推销自己

16 培养特质，提升气场

 通过这份清单来培养你的气质

 培养领导气质，你需要多管齐下

17 转变职业生涯，从“一颗糖法”开始

 制订变革规划

 如何运用“一颗糖法”完成职业转变

18 借助“一颗糖法”，改变职业生涯

 如果你想在当前领域中寻找一份新工作，可以采用“一颗糖法”循序渐进

19 改掉不良的说话习惯

 帮助年长的同事改掉不良谈话习惯

 无论长幼都须注意说话习惯

20 巧用日程表，为成功铺路

 这些策略可以帮助你优化日程表

21 重要事情，优先处理

 尝试不同的优先排序办法，找到适合自己的一种

22 让上司听到你的想法

 更好地向上司传达想法的技巧

23 巧妙搞定上司

24 举止优雅，脱颖而出

25 掌握道歉的要领

26 找到关键的20%

 巧用“二八法则”，助力职业发展

27 建立互利互惠的师徒关系

 建立良好师徒关系的策略

 培养互助型师徒关系，创造巨大能量

28 不要因为挫折而自乱阵脚

 放下执念，忘掉工作中的失意

29 搞定难以相处的同事

30 寻找、打造自己的交际圈

 在现有社交圈中保持活跃或者寻找新群体

31 提高开会的效率

 提高会议效率的策略

 从别人主持的会议中有所收获

32 如何再次爱上自己的工作

 发现工作的乐趣和意义

33 借助社交媒体的力量

 每个专业人士都应该有一套自己的社交媒体战略

34 防止压力蔓延下去消磨斗志

 压力是健康杀手

 有多种方法可以释放压力

 控制压力，助力团队合作

35 积极面对求职被拒

36 普通人也能打造优秀团队

 沟通虽重要，规则不可少

37 为自己鼓掌，也为他人喝彩

 职场庆功，制胜法宝

38 最好不要迟到

39 量化进展，让自己如虎添翼

 尝试各种指标和方法

40 巧用万能的核对表

 核对表有助于提高安全性、准确性和速度

41 克服大项目后的失落感

 如何克服大项目后的失落感

42 适时放下身段

43 不在其位，亦谋其政

 使用“驯猫三角法”制定策略

44 制定远大目标，让自己走得更远

45 哪怕犹豫不决，也要继续努力

 直面犹豫心理，摆脱胆小行为

 留意自己的犹豫，然后继续勇敢前行

46 直面年龄歧视问题

 如何避免同事对你年龄的歧视

47 以不变应万变

48 玩点艺术，提升职场创意

 接触艺术，激发创意

49 找准职业方向，勇往直前

 为你今后发展铺平道路的离职策略

50 做一个乐天派

 培养乐观心态的技巧

 选择乐观

参考文献

关于作者

作为一名高级主管培训师，我知道通向职业成功的道路已今非昔比。从很多方面来看，这是一件好事。如今，职场上的发展机会比以往任何时候都多，但要从成功的职业生涯中获得物质和精神享受，就必须知道如何获取相关必备技能，如何在遇到突发情况时调整自己，以及如何从容应对挑战。

几十年来，我一直与颇有建树的专业人员打交道。我认识到，我们永远无法预测自己职业道路的走向，但是可以做好准备，可以学习职场的巧妙策略，同时慢慢培养成功所必备的品质。

在20世纪的大部分时间里，人们对职场成功的定义似乎是选择正确的晋升通道，然后熬到底。专业人员似乎应该对自己的企业忠心耿耿，并遵从企业的价值观。作为回报，大企业会给他们提供“铁饭碗”。

如今，要是有人一辈子只待在一家单位，任劳任怨地重复同样的工作，一定会让人觉得不可思议。一个人在职业生涯中，应经历不同的阶段，接触各种关系，学习不同的专业技能，发生脱胎换骨的变化。

在职业生涯中，你很可能会从事多份工作，有的是长期的全职工作，有的是短期的自由职业。有时，你甚至会同时从事多份工作或进行多个业务。有时，你的职业生涯也许不完全由有偿工作组成，比如重返学校“充电”，做志愿者或做研究员探索新的发展方向，而你的专业发展不会因此而中断。

在不断更换工作的过程中，你也许会发现职场文化差异很大，工作比以往任何时候都更难驾驭。例如，有的工作对着装没有要求，作息时间非常灵活，层级关系比较松散。乍看上去，一切都并非那么一板一眼，但没过多久，你就发现公司的关系网非常复杂，必须慢慢参透；上级对你的绩效预期非常高，但从不点透。

整个“职业生涯”的概念与20世纪相比简直是天壤之别。当我谈起你的“职业生涯”时，我想到的不只是你在办公室里做什么。你的职业生涯与你今后的人生没有太多区别，职业生涯包括你为保持积极状态——你的身心、情感和社会状态，为胜任工作而做的一切。比如，你的职业生涯包括你的学习经历，从读书到结交各种朋友，甚至包括外出度假、参加社区活动。

“专业人士”是另一个内涵发生了变化的词。传统意义上的专业人士包括医生、律师、建筑师及其他经过专门教育，获得从业许可且薪酬相对较高的专家。但现在，一个人只要兢兢业业地从事有意义、有挑战的工作，就算是专业人士。如今，从IT（信息技术）行业到烹饪，行行业业都出专业人士，他们都在努力培养自己的专业技能，保持较高的道德标准。

对于现代专业人士而言，虽然参加工作仍是获取报酬的手段，但他们工作已经不仅仅是为了报酬，他们希望在工作中找到人生的意义和乐趣，让自己的人生更为充实与富足。  你们的父辈要想从专业工作中实现梦想，就必须对自己的单位忠心耿耿。而你们要想让职业生涯丰富多彩，就必须学会不断调整自己，保持职业弹性。

适应能力强的专业人士能够摆脱工作任务、上司或客户的束缚，尝试通过新的策略实现自己的梦想。他们愿意变通，随着他们不断提高业绩或与同事建立起更牢固的关系，他们更加乐于尝试新办法。

所谓职业弹性，是指能够预判风险，乐见变革。具备职业弹性的人能在动荡期将损失降至最低，知道如何承受巨大的冲击，如何重新调整自己，并在最坏的情况下重新振作起来。职业弹性是一种能力，在经受挫折后能坦然面对，信心满满；在挑战接踵而来时，能斗志昂扬。我们所处的时代瞬息万变，只有具备一定的弹性，才能走好我们的职业道路。

我关注过成百上千个具有超强适应能力和职业弹性的专业人士，据我观察，无论他们从事什么行业，他们都能像创业家一样思考问题。他们充满好奇心，思路开阔，善于发现新趋势，并将其变成自己的机遇。他们不会抵触新事物，不会纠结于过去。面对挑战，他们兵来将挡，水来土掩，逐个应对，一直把目标定位在将来。他们不停地学习，不断地建立社交网络；他们开放地接纳新观点，而且愿意持之以恒地培养社交、技术和管理方面的技能。

此外，从长期来看，最成功的专业人士的行事作风都像精明的高级管理者。他们敢于承担责任，总是未雨绸缪。他们愿意和同事分享荣誉，哪里出了问题，他们都能快速地予以解决。他们对自己的价值观体系了如指掌，并以此作为自己的行为准则。他们善于倾听，助人为乐，愿意成就别人。P1-4

每当我听到人们抱怨工作或上司不怎么好时，我真想喝止：别扯那些没用的！行动起来，不要总是一副受气包的样子。

在专著、专栏及全国发表的演讲中，我为不同年龄段的职场人士提出了很多职业建议。我始终强调，要学会在日常工作中寻找意义和幸福感，要认为自己很重要，并努力发挥影响。

我为人们提供的职业建议包罗万象，有的是帮助人们如何在目前的岗位上充分发挥才能；有的是如何通过战略规划成功实现职业转型；有的是帮助失业的人们制定对策，重新找到理想的工作；还有的是教人们在退休后找到兼职工作，赚取收入，以加强经济保障。

有时，只要稍微改变工作方式，或改变自己看待工作的视角，我们就能拨开云雾见天日。

无论我们处在职业生涯的哪个阶段，我们都会遇到难缠的上司，都会感觉升职无望、人生卡壳，也都会感到难以找到工作与生活的平衡点，百无聊赖，筋疲力尽。

近10年来，我非常敬佩Clearways 咨询公司的职场规划专家贝弗利·琼斯。这些年来，我写完很多书和专栏后都向她讨教过。每当我探讨职业发展和职场问题——尤其是有关50岁以上从业者的职场问题时，我都会请她给我参谋一番，指点一二。

琼斯的建议非常实用，直截了当，而且切实可行。从颇具深度的心路探索到看似毫不起眼儿的行为改变（比如整理办公室），她的建议总能帮助人们顺利走出困境。

贝弗利·琼斯知识渊博，向客户提供的咨询意见都非常到位，她信奉的一条基本原则是“你的职业你做主”。她的新书《学创业家思考，学总裁行动》是一部令人茅塞顿开的力作。她把自己简明扼要的建议汇集成书，激发我们心中的希望，帮助我们在职场走得更远。

当你调整心态，事事都学会检视自我，学创业家思考，而不是把自己看作机器上的一颗螺丝钉的时候，你就成了自己命运的主人。你应该把自己的职业看作只有一个人的公司来经营。要接受这样的事实：除了靠自己打理，没人会来帮你。“我们在职场上的种种抑郁不快大都是无力感造成的。”琼斯说。通过改变自己的心态，不仅可以驾驭职场上的挑战，而且即使去找新工作，也能做到十拿九稳。

背后的原因很简单：从创业家的视角看问题，会让你信心百倍、昂首阔步地向前走，并自主地做出选择。

这种心态很管用。我小的时候，父亲开了一家公司，他鼓励我像创业家那样思考，并在全职工作之余，寻找兼职工作机会。因此，我向来行事利索，工作上很少依赖某个上司，心理上也是如此。

我学会了把我的工作单位看作自己的“客户”，于是整个心态变得非常轻松，这使我在职业道路上游刃有余，即使遭遇磕磕碰碰，也能坦然面对。琼斯在这本书中教我们如何应对职场上的种种有形困难，以事实告诉我们，只要调整好自己的心态，去适应外部环境，就能在工作与生活中找到快乐，实现

成功。

“每天一小步，朝着既定的目标迈进，”她鼓励道，“一旦明确了自己的奋斗目标，就一步一步地朝着这个方向前进，一切都会水到渠成。”

琼斯的口头禅是：从小事做起，贵在坚持。

俗话说得好，千里之行，始于足下。

《学创业家思考，学总裁行动》这本书有助于你启动事业生涯，提升职场的幸福感。书中所提供的建议和工具将帮助你学会通过巧妙的办法控制、把握自己的职业发展方向。

克丽·汉农

《五十岁以后的理想职业》（Great Jobs for Everyone 50+）和

《热爱你的工作：职场幸福新规则》（Love Your Job:

The New Rules for Career Happiness）的作者

《学企业家思考，学总裁行动》生动有料！翻开每一页，就像是聆听自己职业导师的谆谆教诲！它让你看到更多的可能性，少走弯路，也让你在遇到挫折时，迅速振作起来。——霍莉·威廉姆斯(Holly Williams)，智者培训集团创始人，Being Coached作者

你是否想着重新规划职业道路，为工作注入活力？那就看看贝弗莉·琼斯的新书吧。她的案例和策略帮助很多专业人士重新确立职业发展目标，走出职场失意的阴影，以饱满的信心和斗志再次出发，最终走向成功！——克拉伦斯·佩奇(Clarence Page)，《芝加哥论坛报》专栏作家、1989年普利策奖获得者

贝弗利·琼斯是美国首批进入商界和法律界的女性之一，她以自身的经历指导了难以计数的专业人员，帮助他们自如地闯荡瞬息万变的职场。几十年前，在还没有“职业导师”这一概念时，她就给我提供了宝贵的指导。现在，她也是你的导师。

——苏珊·赖默尔 (Susan Reimer)，《巴尔的摩太阳报》备受赞誉的专栏作家