在珠峰的登山史上，每年都有人永远地留在了登山路上，接近10％的死亡率是每一个憧憬峰顶的人都无法回避的残酷现实。每年都有很多人抵达珠峰大本营后因为无法适应高海拔而最终止步于大本营，而乔恩没有在痛苦与恐惧中转身，他选择了继续前进1
1996年5月10日下午1时17分，乔恩终于站在了世界屋脊的顶峰1
5分钟之后，他开始了艰辛的下山之路，坚持到成功的转身，不再意味着知难而退，而是乔恩战胜痛苦最骄傲的证明!
乔恩参加的是一个商业登山团队，他们支付昂贵的报名费，在专业向导和夏尔巴背夫的带领下首先进驻海拔5360米的营地，进行一系列的适应性训练。乔恩之前并没有太多的高海拔攀登经验，高原反应成了他最大的困扰。他经常觉得自己像一条被困在即将干涸的水潭里的鱼，徒劳地进行着呼吸的动作却无法摆脱即将窒息的痛苦。每一个轻微的动作和声响都让头痛欲裂的程度更深一层，意识渐渐变得模糊，甚至连思考的能力也在消退。
不过，他终究坚持下去了，毕竟到了这里，或许他只是想挑战一下自己的极限而已。然而接连几次的适应性训练，让他发现，原本以为自己可以承受的极限5940米，却在下一次被轻易超越。而当他以为6490米就是顶点的时候，7130米的成绩又一次宣告新“极限”的诞生。直到登顶成功的时候，乔恩才真正意识到“没有更高的去处了”。
初次到高海拔地区的人，若不能让自己适应高原反应，而是急匆匆地开始吸氧，那他怕是在高原的这段时间永远也离不开氧气包了——要是你一心只想着逃离痛苦，逃离各种会带来痛苦的可能，那么在远离痛苦的同时，你会越来越惧怕痛苦。
但，假如没有痛苦的存在，一切真的会变得轻松起来吗?
答案是否定的。没有了痛苦的过程，成功带来的喜悦会大打折扣，胜利的果实也不再甜美。没有了苦尽甘来的诱惑，碌碌无为的人就不会有想要进步、追求远大目标的动力，无法再将自己的身、心、灵提升到新的高度。
人的潜能总会在痛苦的磨砺中不断地被激发出来，我们常常以为自己可以做到的“极限”就是如此事实上，这不过是我们思维的“极限”罢了。是我们的“经验”限制了我们的能力，是我们的“自”告诉“我”：别瞎忙活了，你的极限就在这里。
所以你每天必须睡够8个小时，必须吃够三顿饭，不能让注意力集中的时间超过30分钟，没办法让清晨跑步的距离超过两公里……违背了这些“经验”，你的心里就会回荡起一个声音：“别做了，不要挑战极限，否则会让自己痛苦。”
究竟真到了忍耐的极限，还是我们画地为牢?
其实，只要我们勇于尝试，就会发现，所谓的“极限”极具弹性，它因胆怯而嚣张，因勇敢而脆弱，它源自一个人内心的恐惧，终止于对恐惧的却步；而只要我们稍微思考，也会发现，痛苦的定义也因人而异_一被迫放弃一份喜欢的工作，毫无缘由地被打击，四处奔波却空忙一场没有任何收获……面对这些挫折，有的人一笑了之，调整心态迎难而上，有的人却一蹶不振，怨天尤人。
可是，你知道吗?由痛苦而界定的“极限”的强弱，完全是由你自己决定的1
5940米不算什么，6490米也不是尽头，甚至如果山峰可以更高，8844米也只是你脚下的一个数字……
千万不要小看了自己。一定要相信，脚比路长。不管多远的路，只要能坚持走下去，就总能走到尽头，不论多深的痛苦也总有结束的一天。痛苦的存在是一种必然，忍耐着，带着它继续前进，这些痛苦就成为激发潜能的原动力，战胜痛苦的过程，是自我超越的过程，更是积累成功的过程。
在痛苦中磨砺，坚韧地前行，在不懈的努力中挑战自我，相信成功时的你，不但拥有了成功的荣耀，更可贵的是，你收获了一颗以痛苦为核，自我提升为膜，孕育在内心深处的珍珠，那将是令你受益终生的珍宝。
P4-5