网站首页 软件下载 游戏下载 翻译软件 电子书下载 电影下载 电视剧下载 教程攻略
武兵著的这本《劈挂拳》是“中国传统武术名拳系列”之一,从劈挂拳概述、劈挂拳精华功法、劈挂拳套路展示、劈挂拳技击解招、劈挂拳学练指点等方面加以阐释和表现。整本书纵横交错、精言细理地呈现传统武术,让读者一看就懂,一学便会。力求做到图示精确,文字精准,通过图文并茂的形式来激发读者和学练者的学习兴趣。
前言
第一章 劈挂拳概述
第一节 劈挂拳的起源与发展
第二节 劈挂拳的特点
第三节 劈挂拳的技术体系
第四节 劈挂拳套路教学的阶段、步骤与方法
第二章 劈挂拳精华功法
第一节 劈挂拳活肩功
第二节 劈挂拳活臂功
第三节 劈挂拳活腰功
第四节 劈挂拳活胯功
第三章 劈挂拳套路展示
第一节 劈挂拳的基本动作
第二节 劈挂拳动作名称
第三节 劈挂拳套路动作说明
第四章 劈挂拳技击解招
第一节 劈挂拳实用战例解析
第二节 实战制人先练胆
第五章 劈挂拳学练指点
第一节 练拳莫忘养生
第二节 禁戒不良习惯
第三节 实用知识通晓
第四节 学拳练功要略
附录 武术套路运动员技术等级标准
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。