第一篇 学习思考篇

 拜裘老为师

 领导的力量源于民众

 每日“四所”乐无穷

 灵感是创新之源

 天道酬勤

 解读“金、木、水、火、土”

 观念决定人的命运

 领导者应学会并提倡讲短话、写短文

 每遇问题要善思

 讲话、文章“三意”为精妙

 题好文一半

 成功者的小秘诀

 意志力是强者制胜的法宝

 感悟生活

 自信是成功的基石

 勤奋自有好运来

 善于总结是一门大学问

 人生最大的成功是什么?

 处处留心有吾师

 做学问须“三多四寡”

 行成于思毁于随

 读茅以升学习研究“十六字诀”有感

 人的差异在于空闲时间

 学风十戒

 思考是一种“软资源”

 感悟日行一善

 高尚的人生境界得益于学习

 感悟深刻为时晚

 见微知著深谋远虑

 壮士断腕英雄豪杰

 系统思考五步法

 讲空话、唱高调连野猪也骗不了

 思路清晰方法当少走弯路成效显

 勤勉贵践行

 梦想与理想是心灵之魂、生命之光

 寻根

 人生无常善待生命

 审时度势调整好

 ……

第二篇 工作方法篇

第三篇 修养交友做人篇

第四篇 警示自律篇

第五篇 诗歌篇

如何做好新时期的企业党群和思想政治工作，这既是一门较高的领导艺术，又是一门需要在实践中不断探索的新课题。不仅需要以求真务实的作风凝聚人、带动人，还需要以朴实无华、通俗简洁的语言引导人、激励人。

笔者徐远洲l972年从部队转业到宝钢，一直从事现代化大型企业基层党群和思想政治工作，注重联系工作实际，注重发现思考每一天学习、工作、生活中有意趣、有正能量的事情或闪光点，并将其提炼成一个观点或主题，坚持“每日一题”稍加展开阐发，写下自己心灵与实践的感悟或读书札记。平凡心路，日有所学、日有所悟、日有所进，点滴积累、受益匪浅。

《心灵与实践的感悟》主要是笔者从2003年全今所写的3000多篇随笔感悟中选出的200余篇短文予以整理汇编而成。全书共分5篇：学习思考篇、工作方法篇、修养交友做人篇、警示自律篇、诗歌篇。书中一些短文和读书札记不仅是笔者长期以来做好企业党群和思想政治工作的实践感悟，也是对以往宝钢广大政工干部以及党群工作者开展工作的一些好做法、好思路的集锦与提炼，旨在弘扬好作风，传承年轻人，相互学习，相得益彰。

生活是一面镜子，喜怒哀乐皆在其中，是愉悦还是低落，熟沉还是奋进，贵在自我心灵的调整与适应。我的彻悟是： “爱心过好每一天，用心做好每一事，诚心对待每一人。”让我们以此共勉，善待自己、善待亲朋和同志、善待大自然的一草一木，不断提升生命的质量，迎接每一天新生活、新希望的到来。

《心灵与实践的感悟》一些短文和读书札记不仅是作者徐远洲长期以来做党建思想政治工作的思考与实践感悟，也是对以往宝钢广大政工干部开展党建思想工作的一些好做法、好思路的集锦和提炼，旨在弘扬“85·9”精神，传承年轻人，相互学习，相得益彰。