李飞编著的《在最美的时光别辜负了自己》是一本励志类读本，作者以积极的文字、温暖的故事，向读者传达了乐观向上的价值观念，引导读者在焦躁、忙碌的工作、学习中，学会放下、放开、放松，学者去体会真实的人生，遵从自己内心的初衷，知道自己想要什么，并不断努力，最终会取得成功。

李飞编著的《在最美的时光别辜负了自己》讲述了：我们生活在一个商业化的时代，物质已经成为衡量一个人优秀与否的重要标志之一，于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而会觉得很轻松，因为没了那么多的担心、恐惧、烦躁和焦虑，你便可以坦然面对生活了，这个时候你会很平静、很淡定，也很自在。

一、人生苦短，别跟自己过不去

 较真其实是在与自己较劲

 不该固执的固执，真的不现实

 懂得选择，更要懂得放弃

 虚幻的完美，将你的快乐摧毁

 与人比着活，终归是落寞

 别活在记忆中，要拥抱新生活

 走出封闭自己的围墙

二、量力而行，对自己别太苛求

 自我要求低一些，对我们来说或许更好

 人生，其实很简单

 拼搏的时候，也别忘了适当休息

 忙碌，终究让我们得到了什么

 做个“懒人”也未尝不可

 活得实际，便懂得见好就收

 不幸福是因为所求过多

 如果你不能是一只麝香鹿，那就当一尾小鲈鱼

三、脚踏实地，要做最好的自己

 对自己要有一个准确的把握

 不要好高骛远

 不是怀才不遇，而是你未能尽力

 你有没有妄自尊大

 虚无的架子摆给谁看

 知长知短，避短扬长

 勿自大，要有空杯心态

 不懂装懂，便是自欺欺人

 常自省，别让自己偏离正轨

四、打开心扉，将烦恼尽量抹去

 失去，是不是非要痛不欲生

 你已经比很多人幸运

 对生命中的羁绊，还是乐观一点好

 我们所期望的每～件事情都绝非不可或缺

 为拥有而开怀

 放下心灵的包袱，这不光是为了自己 10

 从烦恼中解脱出来，从容面对真实的人生

五、平心静气，安抚无谓的焦虑

 很多焦虑都是我们自找的

 心灵的困窘，是人生中最可怕的贫穷

 放宽心，别在焦虑中走向毁灭

 接受生活的不可测，因为生活还得继续

 无论人生有多少波折，都会有摆渡的船

 把自己打造成顽强的石头

 别受情绪影响，做乐观的自己

 为明天的快乐而活，为自己而活

六、除掉妄念，便可以安定心绪

 妄念：荼毒心灵，伤害本性

 给鸟儿的翅膀缚上金子，它便不能直>中云霄

 我们本是平常人，就该有颗平常心

 不为物欲所累，追求心灵上的富足

 别为满足欲望，让自己步入歧途

 按捺住内心的浮躁

七、木已成舟，就不要再去执意

 别为打翻的牛奶哭泣

 有一种聪明叫顺其自然

 与其内疚于心，不如尽力补救

 我们有必要怀旧，但更应该活在现在

 有舍有得，不必执意

 感情的事，还是随缘的好

 失去了，就不要再介怀

 学会放手，别太执着

八、留住个性，不要丢失你自己

 活得真实一些

 任何时候，都不要轻视了自己

 不为别的，就为自己而活

 不要让别人的话，打乱你的心

 没有人是你的靠山，你只能靠自己

 守住心门，守住内心的个性

 保持本色，坚守做人的原则

 不必按照别人的意愿生活

九、实际一点，生活就会好一点

 活得实际一点，谁都可以很幸福

 爱在现在时

 有时，生活中也需要妥协

 懂得追求，也要懂得放弃

 从最易实现的目标做起

 即使躺在地沟里，也要懂得安慰自己

十、放松下来，你应该活得随意

 你太累，是因为不安分

 人生容量有限，装不下那么多奢侈

 在物质世界和精神世界中收放自如

 在你的日历中留下一些空白

 生活的态度要精致，但生活的方式不妨粗糙点

 做人不能太随意，但生活可以随意些

 人生的真理，藏在平淡中

陈慕白买了项链，默默地走开了。

回到家里，他对爸爸讲了事情的经过。

爸爸对他说：“这串玛瑙的斑痕的确让人一眼便可看到，但我们凭什么要说有斑点的东西不好?水晶里不是有一种叫‘发晶’的种类吗?虎有纹、豹有斑，有谁嫌弃过它的皮毛不够纯色?所有的无瑕是一样的，但瑕疵斑点却面目各不相同，有的斑痕是苔藓数点，有的是砂岸逶迤，有的是孤云独去，有的是铁索横江……玩味起来，反而令人欣然心喜。”

陈慕白此时反而觉得那串玛瑙越发贵重起来。

其实生活中本无完美，也不需要完美。我们只有在鲜花凋零的缺憾里，才会更加珍视花朵盛开时的温馨美丽；只有在人生苦短的愁绪里，才会更加热爱生命、拥抱真情；也只有在泥泞的人生道路上，才能留下我们生命坎坷的足印。

感情的世界也是如此，很多人都在苛求得到一份完美的爱情，找到一个完美的恋人，但扪心自问，这现实吗?想象一下，如果有这样一个人，他在你的心目中是绝对完美的，没有一丝缺陷，你敬畏他却不敢亲近他，那么，这种感觉还是不是爱情?不，确切地说这应该是一种崇拜。爱情是你素有洁癖，却仍愿意为他洗着油腻腻的饭盒、脏兮兮的球鞋。其实，求那么多干什么?即使他，玉树临风、温文尔雅、博学多才又事有所成；即使她绝代风华、贤良淑德、柔情似水又风情万种，但谁也抵不过岁月的推移，终有一天我们都会老。也许隔一阵子就要去看医生，来修补我们残破的身躯，那么我们又何必时时要求自己拥有的人或物一直完美无瑕呢?朋友们，看得惯残破，也是一种历练，是一种豁达，是一种成熟啊!

有位朋友，单身半辈子，快50岁，突然结了婚。新娘跟他的年龄差不多，徐娘半老、风韵犹存。只是知道的人都窃窃私语：“那女人以前是个演员，嫁了两任丈夫，都离了婚，现在不红了，由他捡了个剩货。”

不知道话是不是传到了他耳里。有一天，他跟发小出去，一边开车，一边笑道： “我这个人，年轻的时候就盼着开奔驰车，没钱，买不起；现在呀!还是买不起，买辆三手车。”他开的确实是辆老奔驰，发小左右看看说：“三手?看来很好哇!马力也足!”“是呀!”他大笑了起来，“旧车有什么不好?就好像我太太，前面嫁了个四川人，又嫁了个上海人，还在演艺圈待了二十多年，大大小小的场面见多了。现在老了，收了心，没了以前的娇气、浮华气，却做得一手四川菜、上海菜，又懂得布置家。讲句实在话，她真正最完美的时候，反而都被我遇上了。”“你说得真有理!”发小说，“别人不说，我真看不出来，她竟然是当年的那位红星啊。”“是啊!”他拍着方向盘，“其实想想我自己，我又完美吗?我还不是千疮百孔，有过许多往事、许多荒唐事，正因为我们都走过了这些，所以两个人都成熟了，都知道让，都知道忍，这不完美，正是一种完美!”

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我们生活在一个压力突现的时代，生活的节奏越来越快，人与人之间的关系越来越现实，我们的想法越来越复杂，感觉越来越沉重，对于未来，我们越来越迷茫……于是我们开始烦躁、焦虑，我们看似很忙碌，就像上了发条的机械一样在不停地运转，但我们又觉得很空虚，因为我们总觉得得到的并不是自己想要的，而事实上我们往往又不知道自己真正想要的是什么。

这时，我们应该暂缓脚步，停下来，让自己放下、放开、放松，当你进入这种人生状态时，你就会明白，对于自己而言，什么才是最重要的，什么才是真正想要的。

为什么说我们一定要学会放下、放开、放松呢?

我们生活在一个商业化的时代，物质已经成为衡量一个人优秀与否的重要标志之一，于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而会觉得很轻松，因为没了那么多的担心、恐惧、烦躁和焦虑，你便可以坦然面对生活了，这个时候你会很平静、很淡定，也很自在。

要放开，是因为我们有太多的烦恼，事业上的低迷，爱情、婚姻上的失意，甚至是一些无足轻重的小事，都能令我们心烦意乱、辗转反侧。于是我们常常生活在怨怼与忧愤之中，把自己弄得很焦虑，我们总是希望找到一条通向成功的捷径，不论什么事情，总想着一蹴而就。但事实是，这个世界并不是你想要怎样就怎样的，万物都有它的发展规律，一切的成功都需要时间和精力的累积。火候未到，你急也没用，所以我们要学会放开，这样，你就能慢慢淡定下来。

所谓放松，就是希望大家能以最好的状态来迎接我们生活中的每一天。事实上我们可能很久都没有放松了，我们似乎总有做不完的事情，于是我们逼着自己去和时间赛跑，狠命地透支着自己的身体。但这样是不是就能让我们体会到人生的美好，生活的快乐?显然是不能的。其实在这个时候，我们最应该做的，就是让自己慢下来，去思考自己的人生，去体验“懒人”的快乐。

当你真的能够进入放下、放开、放松的人生状态时，你就会发现自己活得很真实，你能感觉到从来没有过的轻松与陕乐。

其实，真实的你，就是那个永远都会对生活微笑的你，这样的你能够经营好生活、工作和心情之间的平衡关系，从而以最好的状态投入到生活中去。