只有做最好的自己，才能成就最好的人生。

顾心元主编的《最好的自己》致力于培育青少年的积极心态，健全青少年的独立人格，打造青少年健康的心理状态，使青少年学会独立面对和解决问题，具备乐观自信的精神，形成坚强独立的性格，塑造最好的自己。

《我为爸妈点个赞》为该系列之一，选取精彩有趣的故事，力图使孩子明白父爱之重、母爱之深。

顾心元主编的《我为爸妈点个赞》从培养孩子对父母的感恩之心入手，精心选取现实生活中发生的一些感人肺腑、意味深长的亲情故事，力图使孩子明白父爱之重、母爱之深。故事后面的“能量加油站”以深情的感悟更能点拨和开启孩子的心灵，使他们真正懂得父母的心；“感恩养成计”在孩子和父母间铺设一座桥梁，使孩子勇于向父母表达爱，回报自己的感恩之情。

地铁上的一对父子

奔跑的母亲

爱的包裹

写满幸福的菜谱

特别客人

不寻常的圣诞之夜

爱的疤痕

因为爱你

五根头发系住的母爱

懂你

特殊的塑料碗

幸福

圣诞礼物

月光下的父亲

无法抵消的账单

断指

最后一支蜡烛

泣血的母爱

最后的电话

猎人和老狼

一美元

残缺的嘴唇

永远的红玫瑰

好的补偿就是爱

坚韧的种子

感恩节的晚餐

最后的二十一天

“钻石儿子”

小詹姆斯与妈妈

父爱的力量

我爱你

母亲也是平凡人

给你一切

儿子的选择

给自己的电报

这就是父亲

洗车

母爱的味道

一句留言

儿子的鱼

梦想

一次别样的体验

奔跑的母亲

母亲不是赖以依靠的人，而是使依靠成为不必要的人。

——［美国］菲席尔

黑马！又见黑马！当她第一个冲过终点线时，整个赛场沸腾了。不可思议，在高手如云的国际马拉松比赛中，冠军竟然是个训练仅一年的业余选手。

二十七岁的切默季尔，肯尼亚的一名农妇，一举成名。切默季尔的全家都住在山区，她的丈夫是个老实巴交的庄稼汉，除了种地别无所长。一年前，切默季尔还一筹莫展，为无法给四个孩子拿出学费暗自伤心。

丈夫抽着闷烟安慰她：“谁叫孩子生在咱穷人家，认命吧！”如果孩子们不上学，只能继续穷人的命运！难道只能认命？她不甘心。

当地盛行长跑运动，名将辈出，若是取得好名次，会有不菲的奖金。当她还是少女时，曾被教练相中，但因种种原因未果。此刻，她脑中灵光一闪——不如去练习马拉松！

马拉松是一项极限运动，坚强的意志和优秀的身体素质缺一不可。她已近二十七岁，没有足够的营养供给，从未受过专业基础训练，凭什么取胜？冷静之后，她也胆怯过，可是除此之外别无他途。如果连做梦的勇气都没有，那永无改变的可能。

丈夫最后也同意了她大胆的“创意”。第二天凌晨，天还黑着，她就跑上崎岖的山路。只跑了几百米，她的双腿就像灌了铅一般。停下喘口气，她接着再跑。与其说是用腿在跑，不如说是用意志在跑。跑了几天，脚上磨出许多血泡。她也想打退堂鼓，可回家一看到嚷着要读书的孩子，她又为自己的懦弱感到羞隗。不能退缩！她清醒地知道，这是唯一的希望！

训练强度逐渐增加，但她的营养远远跟不上。有一天，日上竿头，她仍然没有回家。丈夫担心出事，赶紧出门寻找，终于在山路上发现了昏倒在地的妻子。他把妻子背回家里，孩子们全部围了土来，大儿子哭着说：“妈妈，不要再跑了，我不上学了！”

她握着儿子的小手，泪水像断线的珠子般涌出来，一言不发。次日一早，她又独自一人跑在了寂静的山路上。

经过近一年的艰苦训练，切默季尔第一次参加国内马拉松比赛就获得了第七名的好成绩，她开始崭露头角。有位教练被她的执着深深感动，自愿给予她指导，她的成绩更加突飞猛进。

终于，切默季尔迎来了内罗毕国际马拉松比赛。为了筹集路费，丈夫把家里仅有的几头牲口都卖了，这可是家里的全部财富。

发令枪响后，切默季尔一马当先跑在队伍前列——这是异常危险的举动，时间一长可能会体力不支，甚至无法完成比赛。但为了孩子，为了家庭，她豁出去了。  或许上帝也被切默季尔的真诚所感动。她一路跑来，有如神助，两小时三十九分零九秒之后，她第一个越过终点线。那一刻，她忘了向观众致敬，趴在赛道上泪流满面，疯狂地亲吻着大地。突然冒出的黑马让解说员不知所措，手忙脚乱，忙活了好半天才找齐了她的资料。

颁奖仪式上，有体育记者问她：“你是个业余选手，而且年龄处于绝对劣势，我们都想知道，究竟是什么力量让你战胜众多职业高手，夺得冠军？”

“因为我非常渴望那七干英镑的冠军奖金！”此言一出，场下一片哗然。

她的话太不合时宜，有悖于体育精神。切默季尔抹去泪水，哽咽着继续说：“有了这笔奖金，我的四个孩子就有钱上学了。我要让他们接受最好的教育，还要把大儿子送到寄宿学校去。”喧闹的运动场忽然寂静，人们这才明白，原来，孩子才是她奔跑的力量。瞬间，场下响起雷鸣般的掌声，那是人们对冠军最衷心的祝贺，也是对母亲最诚挚的祝福。

P6－8

健康成长

——塑造最好的自己

对于父母来说，他们愿意把一切美好的事物给予自己的孩子。无论是给孩子设计人生道路，还是努力打拼留下万贯家财，父母倾尽所有，只为给孩子铺出一条平坦的路，希望孩子能够一帆风顺、一生无忧。但事实上，这只能是一个美好的愿望。无论什么样的路，最终都需要孩子自己去走，去面对人生道路上必然会产生的一系列问题：学习、就业、在社会上立足、情感、家庭、人生……

因此，如何让青少年健康成长，才是摆在父母面前最重要的问题，才是家庭、学校和社会该重视的首要问题。

所谓健康成长，就是要培育青少年的积极心态，健全青少年的独立人格，打造青少年一种健康的心理状态，使青少年学会独立面对和解决问题，拥有乐观自信的心态，形成坚强独立的性格，塑造最好的自己——这样他们才能不惧任何风雨，成就自己最好的人生。

雨果说：“书籍是改造灵魂的工具。”高尔基也说：“我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。”如何通过阅读让青少年在潜移默化中生发出一颗塑造自我、健全人格的种子，从而达到快乐学习、健康成长的目的，这就是本套丛书编写和出版的初衷。

情感、态度和价值观的培养，是青少年健康成长的首要条件。好的书籍，能使人在不知不觉中提高、进步。为此，本丛书着重从快乐学习、学会感恩、培养好习惯、培养优秀品格等方面入手，选取青少年感兴趣并贴近生活的故事或趣闻，每一篇都蕴含着的深刻的哲理，读起来让人感到趣味盎然又引人深思。每个故事的后面既有有针对性的人格养成方法，又有直接对话心灵的品读感悟；既有启发思考的问题情境，又有鼓励与父母互动的环节设置。这样，阅读的乐趣就会被带到生活中，带到对这个世界的探索中，青少年就会逐渐养成良好的习惯，树立积极的信念，形成坚强独立的性格，拥有乐观向上的心态，成就真正意义上的最好的自己。

“授人以鱼，不如授人以渔”，传授一百套一千套习题的答案，不如传授一套受益终生的学习方法和能力。我们这套丛书不仅要把关于知识的学习方法和能力传递给青少年，更是要把关于生活、关于情感的学习方法和能力传递给他们，因为青少年今天面对的是学习，而明天他们将走进社会，面对工作和生活。

“随风潜入夜，润物细无声”，我们希望本套丛书能像春雨滋润大地一样，在青少年的精神世界里成为润物无声的珍贵给养，使他们在静默的阅读中体味快乐，在情感的熏陶中完善人格，在探索的过程中获得力量，在面对问题时能够独立面对和解决，在从青少年迈向成年的关键时期健康成长，最终塑造最好的自己，成就最豁达的人生。