为了让更多的划龙舟爱好者在练习划龙舟时少走弯路，从而能将划龙舟的理想变为现实，进一步适应国内外龙舟运动快速发展的需要，也为划龙舟的人们提供一本更适合于自学的书，正确掌握划龙舟的理论依据，规范划龙舟技术，更快地学会划龙舟，从而在训练和比赛中使龙舟技术和技能更趋完善、合理，并以此为基础将中国的龙舟运动发扬光大，孔庆涛、吕少群组织编撰了这本《龙舟新语》一书供大家参考。本书的写作主要是针对目前龙舟技术和训练的发展趋势，突出实用的特点，同时也注重实际的需要。本书编写图文并茂，划龙舟的各种技术都有图解，可为学习者带来最直观的感受。

序

前言

第一章 龙舟运动史及其价值

 第一节 龙舟的起源

 第二节 赛龙舟的发展史

 第三节 端午节划龙舟的习俗

 第四节 龙舟运动的文化与教育价值

 第五节 龙舟运动的社会价值

 第六节 龙舟运动的经济价值

第二章 中国龙舟运动的发展概况

 第一节 民间龙舟与竞技龙舟

 第二节 中国龙舟运动发展概况

 第三节 民间、传统比赛逐步转向专业、职业化比赛

 第四节 中国龙舟运动的主要赛事

第三章 世界龙舟运动的发展概况

 第一节 国际龙舟运动的发端与发展

 第二节 各大洲龙舟运动的发展概况

 第三节 世界龙舟运动的主要赛事

第四章 龙舟的种类、配件和搬运、保养和运动员的装备

 第一节 龙舟的种类

 第二节 龙舟的配件

 第三节 龙舟的搬运和保养

 第四节 运动员的装备

第五章 水上安全保障

 第一节 划龙舟的安全常识

 第二节 训练和比赛中的救护

第六章 龙舟教学

 第一节 龙舟技术

 第二节 划手如何排位，鼓手和锣手、舵手的临场配合

 第三节 如何参加比赛

第七章 龙舟训练

 第一节 龙舟的技术训练

 第二节 龙舟战术配合训练

 第三节 龙舟队员的体能训练

 第四节 龙舟运动员赛前心理训练

 第五节 常用训练方法和训练计划

第八章 龙舟运动损伤的预防和处理

 第一节 龙舟运动损伤的预防

 第二节 龙舟运动损伤的处理

 第三节 龙舟训练和比赛中的医务监督

 第四节 龙舟训练和赛后的身体恢复

第九章 龙舟运动员的膳食营养

 第一节 赛前饮食

 第二节 赛中饮食

 第三节 赛后饮食

 第四节 龙舟运动反兴奋剂

第十章 龙舟赛事的组织与管理

 第一节 龙舟赛事的申办

 第二节 龙舟赛事的竞赛组织与管理

 第三节 竞赛场地与竞赛系统

 第四节 裁判工作职责与设备用具

 第五节 竞赛保障与服务

参考文献