由卓长立、姚建主编，聂娇口述的《母乳喂养和产后乳房护理》通过对“阳光大姐”成立十三年来大量丰富实践和生动案例的深入挖掘和整理，采用“阳光大姐”金牌月嫂讲述、专业作者执笔写作、行业专家权威点评的形式，既面向广大读者传递正确的育儿理念和育儿知识，又是对“阳光大姐”金牌月嫂丰富从业经验的梳理总结。

母乳喂养的准备

 写给孕妈妈的话

 从身边故事看母乳喂养的好处

母乳喂养对宝宝的好处

母乳喂养对妈妈的好处

 孕期乳房护理私房话

学会乳房自检

乳房的孕期护理

乳头内陷的孕期护理

母乳喂养关键的头三天

 写给新妈妈的话

 吃好人生第一口奶

坚定母乳喂养的信心

“早吸吮、早开奶、早接触”

第一口不要用奶瓶

 妈妈喂奶和宝宝吃奶的正确姿势

妈妈喂奶的姿势

喂奶姿势不当的危害

宝宝衔乳的正确姿势

舌系带过短宝宝的衔乳技巧

 产后乳房护理和胀奶处理

乳房检查

特殊乳头的母乳喂养

产后胀奶

 剖宫产母乳喂养秘诀

剖宫产母乳喂养的几个误区

剖宫产出生的宝宝更应该母乳喂养

 宝宝到底该吃多少

宝宝胃容量

宝宝吐奶是吃撑了吗

哺乳妈妈最关心的事儿

 写给哺乳妈妈的话

 坐月子“吃”的学问

科学月子餐

 奶量过多或过少怎么办?

奶量过多

奶量过少

 你的心情不好，奶水是苦的

奶被气回去了

为什么不愿意喂奶

 特殊情况的母乳喂养

早产儿的母乳喂养

双胞胎、多胞胎的母乳喂养

特殊情况产妇的母乳喂养

母乳喂养常见疾病

 写给哺乳期生病妈妈的话

 最痛苦的乳头皲裂

 最常见的乳腺炎

乳汁淤积引起的乳腺炎

细菌侵入引起的乳腺炎

乳房脓肿

 不得不说的乳腺癌

妊娠或哺乳期乳腺癌

乳腺癌的高危因素

“班妈”的母乳喂养绝招

 写给“班妈”的话

 准备上班啦

 适应母婴暂时分离

宝宝的适应训练

妈妈如何在班上挤奶

 存奶用奶有技巧

科学断奶

 写给断奶妈妈的话

 宝宝该加蛋黄了吧

母乳六个月就没营养了吗

如何添加辅食

 宝宝怎样顺利断奶

断奶时机的选择

科学回奶