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书名 浑圆养生大讲堂
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 王安平
出版社 二十一世纪出版社
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简介
编辑推荐

王安平编著的《浑圆养生大讲堂》注重于持之以恒的修为。修为有恒,老年人可以延缓衰老,健康长寿;患有多种慢性疾病者可以消除病根,恢复健康;有志之士可以提高身心的健康水平,心灵相通,提高运用智慧的能力,事半功倍,梦想成真,成就一番事业;修身养生者能慎终如始,达到理想的彼岸,实现自然人生。中华民族传统文化的特点就是讲究整体观,“一”字是整体观的代表,人的生命有“精、气、神、心”四大系统,合而为一,只侧重某一部分势必影响其他三大系统。人类物质生活的提高与思想文化教育要同步进行,古今一贯,生命一体,自然为一。一是社会和谐的象征,人类和谐是一的体现。

内容推荐

王安平编著的《浑圆养生大讲堂》是一本浑圆门宗师阐释心法理念的开山之作。

本书是一本谈人生,高境界、大视野、新思路,醍醐灌顶、振聋发聩的宝典。

本书是一本谈改变个人气质、提高个人修养、优化行为方式,将“道德修为”变得可触可感的奇书。

目录

第一课 浑圆健身桩法

 一 初级阶段的意念诱导

 二 桩功的三层功夫

 三 桩功的四个阶段

第二课 初级阶段心法:五内心法

 一 五内心法

 二 七心

 三 五气

第三课 中级阶段心法:独立守神

 一 独立守神

 二 过程及反应现象

 三 五个净化

第四课 高级阶段心法:抱圆守一

 一 精气神心的合而守一

 二 一心静修为基石

 三 “修、齐、治、平”的总路线

第五课 “九字”的阐释

 一 精

 二 气

 三 神

 四 心

 五 一

 六 理

 七 静

 八 德

 九 时

 结语 浑圆归一

第六课 独立守神九九归一

 一 向一

 二 学一

 三 修一

 四 体一

 五 悟一

 六 得一

 七 证一

 八 弘一

 九 成一

第七课 浑圆动法

 一 动法要领

 二 五形动法

 三 综合运用

 四 教师标准

结束语

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更新时间:2025/3/1 12:33:16