去年冬天，我去参加电视台组织的一个活动。离开赛尚早，一起参赛的年轻人陆续聚到一个房间里交谈起来。这本来是一个商业聚会，话题却不知怎的转到了爱情上。

一个一直沉默的哥哥掐灭了手中的烟头，开始讲述自己的故事。

他的父亲离过七次婚，在当地颇为出名。而他恰巧判给了父亲，可以想见，他小时候的生活多么混乱。从来不相信爱情和婚姻的他，以玩世不恭的态度混到二十来岁，结果有一天上天让他遇见了一个中意的女孩。两人很合得来，不过，他当时并不想结婚，那个女孩也不想绑缚着他，两个人就这样单纯地相处着。直到有一天，当地卫生局局长的儿子也相中了那个女孩。

“你可以跟他在一起，我不会介意的。”在得知另一个追求者的存在时，他竟鬼使神差地对女孩说了这句话。也许是因为少不更事的轻狂，或者还有莫可名状的自尊——因为那女孩在市里的医院上班，对方许诺，若是她答应这门婚事，便可帮她调整岗位。

“是吗？”女孩反问了一句，再没说话。

第二天，她就离开了这个城市。

他找遍了所有可能的地方也没有找到她，那个没有手机的年代，他们一向靠传呼机互通讯息，但他的呼叫再也没有得到回应。

四年后，他结婚了，有了贤惠的妻子和可爱的儿子。

有一次，他开车去女孩的家乡办事，不经意看见了她在渡口匆匆离去的背影。虽然隔了四年，他仍然一眼就认出了她。他立刻将车子熄火，慌忙地跑了出去，待他奔到渡口时，她的身影已经没入人海。此时渡船汽笛声响起，命运又一次在他们之间拉开了一道鸿沟……

那一刻，他像个孩子一样抱头痛哭。

“从那以后，我再也没有见过她。”他不无遗憾地说。彼时的他已经富甲一方，经过多年的人生历练和生意场上的起伏跌宕，已极少轻易流露出这样伤感的神情。

这世界上最美丽的爱情，往往都带着伤痕。

世事无常，我们能掌控的事，是那么少。

很少有人能不带着自尊来爱，每个人的自尊都坚硬如磐石、高耸如崖岸。或许正因如此，我们总乐见爱情故事里的男女主角挣扎着迈出自尊的界限，低下孤独而尊贵的头，轻轻说一句：“我爱你”。

电影《失恋33天》里，黄小仙追着前男友飞驰而去的出租车，哭着说：“我要追上这辆车，我要对他说我知道我做错了什么。你可不可以原谅我？可不可以再等等我？等等我吧。前路太险恶，世上这么多人，只有你，是给我最多安全感的伴侣。请不要就这么放弃我，请你别放弃我。我不再要那些一击即碎的自尊了，我的自信也全部是空穴来风。我要让你看到，我现在，有多卑微。”

即使知道这是没有用的，她还是用尽全力去追那一辆出租车。

有时候，原谅一个人，并不是因为他或者她的解释打动了我们，仅仅是因为我们尚不能承受失去的痛苦。因为所有人都知道：当你知道了如何让我快乐，也就拥有了让我悲伤的能力。

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我经常听几个做公益心理咨询的朋友说，很多向她们寻求帮助的人，都会重复同样的问题，倾诉同样的伤害，唠叨一模一样的抱怨。一些一目了然的选择，当事人却要反反复复地纠结，即使你把方法告诉她们也没有用，反正她们也不会照做。在她们眼中，心理咨询就是一个发泄怨愤的途径，发泄完了，日子依旧过，没有任何的改观和成效，所以，她们也只能周而复始地抱怨下去了。

这让我想起了此前辅导妹妹做功课的情形，同类型题目的推算方法，我反反复复讲过好几次，她仍然记不住，我在每本书中把考试内容一一标明，然后让她去看，可是到下一次她问我的时候，我发现她根本就没有看过。

很明显，即使有人告诉她方法了，她也无法约束自己朝这个方向去努力。

方法的确重要，但方法如果只停留在你的大脑里，而没有真正去指导你的行动，那它就发挥不了什么作用。

这个世界永远也不缺失败者和抱怨者。因为大多数人只是喊喊口号而已，他们并不能始终如一地坚持完善自我，积极行动。

如果你真的下定决心重塑自我，就从现在开始，提高自己的执行力，你的行动能持续多久，你的改变就有多大。

Part 1 一个人最大的悲哀，就是不愿意做自己

 这个世界，唯一不变的就是改变

 有能力的人，才有选择的自由

 愿意把自己叫醒的人最有勇气

 勇敢做失败的大多数

 人要懂得留一点儿爱给自己

 懂得努力，也是一种能力

 没有谁必须成为谁的依靠

 没有人能拒绝热情这种能量

 既然豆腐心，何必刀子嘴

 坏姑娘总会有好报

 没有天赋，你该怎么办

Part 2 当我们与众不同后，才能谈爱情

 为什么她把生活过成这样

 你爱我，我随意

 幸福的婚姻，是谁离了谁都能活得了

 当我们与众不同后，才能谈爱情

 你有资格拥有爱情吗

 宽容人生的每一种可能

 以一种更好的方式去爱下一个人

 爱是不需要理由的，婚姻却需要

 多么坚定的情感，也经不起无谓的消耗

 专情是一门技术活

 那些天崩地裂，总有一天会无关痛痒

 王子，都是活在想象中的

Part 3 谁也不是谁的谁，动什么也别动感情

 身体比心更早明白答案

 无限照顾男人，就会换来幸福吗

 梦想是最有品位的奢侈品

 像男人挑剔女人一样挑剔男人

 扔掉过往，不管曾经爱得有多深

 良心有风险，暧昧需谨慎

 所有的问题，结一次婚就解决了吗

 好日子坏日子，都是自己选的

 没有谁一定要对另一个人负责

 生活虐我千百遍，我待生活如初恋

 在爱中，才能觉知到幸福

 理解生活，就是理解那些琐碎

Part 4 只有你尽力了，才有资格说运气不好

 为了幸福，请和孤独共舞

 把日子过成一首诗

 懂爱的人，不会让深爱的人等太久

 不将就，做更好的自己

 负责的人，首先该对自己的幸福负责

 奋斗的人才懒得报复呢

 不要因为害怕而不敢相爱

 任何时刻，都要有追求幸福的勇气

 遭遇背叛之后，请重新信任爱

 让自己拥有更健康的生活，是每个人一生的事业

 以向死而生的姿态向生而活

Part 5 别以为世界抛弃了你，其实世界根本没空搭理你

 自尊，永远没有妥协那么可爱

 岁月是块完美的橡皮擦

 真诚是一剂医治爱情的良药

 我们总是带着伤微笑前行

 自律，才能得到更多的自由

 下一个路口，也许就会遇见那个人

 离别是一种人生常态

 很多事，失去之后才懂得

 用面和线的姿态生活

 这世界上的爱，只有一对化茧成蝶

 总有一些命运掌握在自己手中

 接受不完美

 有些美好，再也无法重来

Part 6 靠眼泪无法做到的事，只能靠努力去实现

 不是有个肩膀，就可以永远依靠

 不会饿死的秘密

 只要在战斗，就还没输

 靠眼泪无法做到的事，只能靠努力去实现

 人生的弯路你非走不可

 不要随便就看不起别人的付出

 没有一点儿疯狂，生活就不值得过

 以结婚为目的的男人，才是不耍流氓的好男人

 趁年轻，何不早点儿进入角色

 学会原谅最亲的人，你才能真正成熟

 每一种人生，都是一场绝佳的风景

 善待琐碎，才算是善待了生活

后记 想改变，从现在开始

生容易，活容易，生活不容易。是的，好好生活从来都不是一件很容易的事，不是努力一下下、坚持一下下就能做到的，有时候越是义无反顾，越容易粉身碎骨。当感情过于盛大时，它的一半可能是幸福的葬礼。

如果你眼里流的泪，是当初脑子进的水，请别发愁，这个社会从来不缺懊悔的人，我们，不过是在该动脑子的时候动了感情。

你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度，别让情感拖着欲望之车，载着你向前狂奔，不管前面是悬崖还是陷阱。

学会理性让你不会活得太累，让我们用两天时间看完这本采薇所著的《别在该动脑子的时候动感情》，还一个不纠结，不后悔的自己。

只动感情不动脑子，爱情怎么会找上你？

只动感情不动脑子，生活怎么会爱上你？

只动感情不动脑子，成功怎么会傍上你？

一念执着，往往是穿肠毒药，我们当然要深情地活着，但必须以理智作为指引，毕竟有了自己的思考，才会有生命的定力。《别在该动脑子的时候动感情》作者采薇用警觉的角度和入情入理的分析告诉每一个读者，在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情。