日常生活中，我们常因疼痛、酸麻、咳嗽、晕眩而难过，甚至寸步难行；此时往往会不自觉地用力拍打、按揉，以缓解症状。可见刺激经络、穴道确实是促进体液循环、改善不适的法宝之一。

吴明霞主编的《一穴多用治百病(彩图版)》图文展示常用穴位的定位、取穴，多疗法多穴位配伍治百病，真正突显“一穴多用”。便携速查是本书另一特色。

找准规律，轻松取穴

穴位按摩，健康就在你指下

穴位艾灸，健康长长久久

穴位敷贴，冬病夏治显奇功

穴位拔罐，拔走邪气一身轻

穴位刮痧，传统医学的瑰宝

头面部健康特效穴

 攒竹 缓解眶上神经瘉

 阳白 改善面瘫引起的闭眼困难

 鱼腰 治疗三叉神经痛引起的眼眶痛

 行间 治疗假性近视，缓解眼睛疲劳

 睛明 防治麦粒肿

 耳门 有效缓解耳鸣

 听宫 主治中耳炎

 迎香 帮助缓解鼻塞、流涕等

 上星 点按上星止鼻出血

 四白 治疗鼻窦炎

 合谷 消除鼻炎的烦恼

 大椎 过敏性鼻炎找大椎

 劳宫 灸疗口腔溃疡效果好

 耳门 颞下颌关节炎灸耳门

 行间 止牙痛、治咽炎

 内庭 牙龈出血不用愁

 然谷 赶走咽喉炎困扰

 商阳 牙痛、咽炎按商阳

 天柱 不再担心后头痛

 外关 按揉外关治偏头痛

 太阳 缓解偏头痛

 印堂 前额痛不用愁

 十宣 神经性头痛的必用穴

 神门 头顶痛神门疗

 本神 按按本神穴，头痛不再来

肩颈部健康特效穴

 风府 缓解感冒、颈部疼痔

 肩髃 治疗急性脑血管病后肩关节疼痛

 合谷 缓解落枕有良效

 承山 艾灸承山治肩周炎

 大椎 辅助治疗颈椎病

胸背部健康特效穴

 膏肓 久咳灸膏盲疗效佳

 鱼际 防治支气管哮喘

 四缝 治气喘、止咳嗽

 丰隆 咳嗽痰多按丰隆

 大杼 缓解支气管哮喘

 尺泽 对支气管哮喘、小儿咳嗽有帮助

 神门 刮拭神门治心悸

 少冲 心绞痛急救找少冲

 少府 调节心律不齐

 足三里 止呕灸疗足三里

 膻中 缓解胸痛

 心俞 背部软组织损伤刮心俞

 少泽 产后缺乳不再愁

 天宗 艾灸治疗乳腺炎

 肺俞 主治小儿支气管炎

腰腹骶部健康特效穴

治疗消化系统病症穴

 上脘 消化不良找上脘

 天突 点按天突止呃逆

 中极 缓解腹部冷痛

 神阙 止腹泻灸神阙

 中脘 帮助缓解腹胀

 间使 治疗干呕有奇效

 膻中 呃逆就按膻中穴

 中庭 治反酸、止呕吐

 巨阙 辅助治疗反胃

 足三里 缓解胃痛症状

 下脘 有效改善胃寒呕吐

 胃俞 呵护胃炎患者

 梁门 对付胃神经官能症有妙招

 大肠俞 润肠通便治便秘

 支沟 习惯性便秘用支沟

 梁门 辅助治疗肠炎

 手三里 慢性肠炎就灸它

 肝俞 缓解胆绞痛

 长强 止小儿腹泻

 四缝 小儿疳积配合按压四缝穴

 天枢 小儿呕吐灸天枢

 脾俞 开胃治小儿厌食

治疗泌尿生殖系统病症穴

 三焦俞 减轻肾绞痛症状

 太溪 尿潴留用太溪

 然谷 防治膀胱炎

 肾俞 解肾虚腰痛、治阳痿

 大肠俞 改善肾炎症状

 小肠俞 小便不利的克圣

 命门 老年尿失禁不再担心

 阳池 主治急性睾丸炎

 腰阳关 治疗阳痿效果佳

 气海 闭经问题及时了

 血海 按揉血海调月经

 百会 辅助治疗子宫脫垂

 中极 腹部冷痛、不孕都找它

 关元 治疗产后恶露不下

 隐白 功能性子宫出血灸隐白

 公孙 治妊娠呕吐效神奇

 至阴 纠正胎位不正

 三阴交 缓解痛经

治疗腰腹骶部其他常见病症穴

 三焦俞 减轻腰背痛

 膀胱俞 治疗腰骶痛疗效佳

 睛明 缓解急性腰扭伤

 气海俞 治痔疮，解腰痛

 水分 脱肛就灸水分穴

手足部健康特效穴

 手五里 上臂疼痛手五里疗

 列缺 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎灸列缺

 曲池 缓解上肢疼痛

 外劳宫 有助治疗手指麻木

 色际 消除手指肿痛

 阳池 减轻腕关节风湿痹痛

 太渊 腕关节疼痛找太渊

 大陵 主治腕管综合征

 膝阳关 治疗股外侧皮神经麻痹

 昆仑 辅助治疗踝关节扭伤

 鹤顶 脑血管病后下肢痉挛不再烦

 犊鼻 膝关节麻木用犊鼻

 内膝眼 膝关节怕冷找内膝眼

 膝阳关 治疗膝关节炎有奇故

 地机 强壮下肢、止疼痛

 承山 小腿抽筋揉承山

 尺泽 止肘关节疳

 太溪 减轻足跟痛

 气海 四肢无力灸气海

全身性健康特效穴

改善亚健康、保健穴

 命门 失眠多梦不再怕

 悬钟 治疗疲劳综合征

 阴郄 辅助治疗神经衰弱

 心俞 宁心治失眠

 大敦 缓解嗜睡掐大敦

 脾俞 强健体质灸脾俞

 水道 减肥塑身用水道

 鱼际 预防感冒

 天突 预防哮喘发作

 足三里 保健养身灸足三里

带防治常见病症穴

 商阳 缓解发热搓商阳

 列缺 风寒感冒找列缺

 风池 治疗风热感冒

 百会 辅助治疗低血压

 涌泉 帮助控制高血压

 血海 贫血烦恼一扫光

 委中 皮肤疾病拔委中

 曲池 缓解皮肤瘙痒

 膈俞 辅助治疗荨麻疹

 中脘 解郁除烦中脘疗

 行间 小儿癲痫行间治

 天枢 有助治疗小儿夜啼

急救穴

 内关 防治晕车、晕船

 十宣 晕厥压十宣

 大椎 中暑、发热用人椎

 关冲 中暑昏迷急救穴

 人中 掐按人中救昏迷

 梁丘 敲打粱丘止胃痛

 地机 脾经急救找地机

 养老 养老急救肠胃问题

附录 图解人体十四经穴