自然疗法就是通过自然环境以调理人和自然之情，以天然药物来消除人的自然之患，用正确的饮食方式以恢复人的自然之习，用健康的心态来调畅人的自然之性，用针灸推拿等法以恢复人的自身气化，用气功体疗以畅达人的自然疗能等等。总之，自然疗法广取大自然之物，效法大自然之规律，促进人们的身心健康，达到“人合自然”、“天人相应”的境地。

第一章 针刺疗法

第二章 灸法

第三章 拔罐

第四章 刮痧

第五章 推拿

第六章 体育疗法

第七章 气功

第八章 心理疗法

第九章 药敷法

第十章 脐疗

第十一章 熨敷法

第十二章 水疗

第十三章 药膳

第十四章 食疗

第十五章 茶酒疗法

第十六章 生活娱乐疗法

第十七章 杂治类

第十八章 养生

气功是中华民族宝贵的文化遗产，是祖国医学的重要组成部分。它的主要特点是通过人们自身的锻炼，将意念、形体、呼吸三者有机地结合，来调节和增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在的潜力，起到保健强身，防治疾病，延年益寿的作用。