引子：保康是个绝色女子
第一章 鼻尖下的保康
早期楚国发源地
山水蕴育“和氏璧”
建县历史五百年
贺龙元帅三驻足
“中原一纵”庇护所
三位名人垂青史
第二章 瞳孔里的保康
青山巍峨栽碧簪
绿水长流淌玉液
植物珍稀立“王国”
红红火火“过大期”
喜气洋洋“过竹米”
载歌载舞“送老人”
“四大六小”办宴席
白事不离“端公舞”
独臂皮影独一家
草鞋踏破有觅处
别开生面“杀年猪”
禁忌多多谨遵守
第三章 耳窝里的保康
方言不是河南话
土语纷杂真难懂
说话带“球”有味道
“沮水巫音”人“非遗”
薅草锣鼓响田头
唱着孝歌送亡人
酸歌唱得山水笑
打墙歌声飞山外
第四章 舌尖上的保康
烟熏腊肉岁月醇
黄荆酱豆“臭”荆山
酸辣下饭酢胡椒
“魔力食品”魔芋磨
“食疗圣品”野葛粉
“楚燕”木耳飞全球
橡子凉粉“涩”秋阳
遍地野菜任君采
漫山野果随你尝
吊锅煮出玉米糊
百吃不厌锅巴饭
苞谷浆膜桐叶包
第五章 脚板下的保康
县城，山城重庆的袖珍版本
歇马，雄居保南的第一大镇
马良，早期楚国的摇篮
店垭，用肩膀背出来的集镇
两峪，参禅悟道的首选地
龙坪，荆山深处的“小西藏”
黄堡，名符其实的乡村乐园
后坪，保康县城的“后花园”
马桥，闻名全国的“磷矿之都”
寺坪，南河流域的“梦里水乡”
过渡湾，南河岸边的“山花名镇”
第六章 作家笔下的保康
周才彬：荆山四记
彭宗卫：大荆山笔记
吕先觉：印象山村