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书名 穴位配对能消百病
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 纪清//王桂茂
出版社 化学工业出版社
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简介
编辑推荐

纪清、王桂茂编著的《穴位配对能消百病》设置三个部分:配穴的核心原则、配伍不可不知的重要穴位、常见病家庭穴位配伍按摩。强化“穴位配对,功效加倍”这一概念。从组织方式上,完全以中医病证或病症为主线。具体到每种病症的写作,“配穴有理 ”栏目,对该病症选择穴位配伍的原理进行了简洁而清楚的分析,做到可靠可信。“超简单分步按摩法”栏目 ,以真人照片图辅以简单的文字分步骤展示按摩方法。读者可以看图操作,简单方便。

目录

第一章

 按摩穴位巧搭配,效果加倍

 穴位配伍,治疗效果更好

 上下相应,让气血更贯通

 前后相对,让功效更显著

 左右兼顾,让阴阳更平衡

 表里配合,内外沟通更有效

 循经相应,经络疏通更快捷

 手足同名经腧穴相配,增强刺激效果

 辨证配穴,对症治疗更有效

 常用取穴手法一看就懂

 常用按摩手法一学就会

第二章

 配伍不可不知的重要穴位

 四总穴:穴位按摩的纲领穴

 五输穴:每条经脉在四肢部位的5个常用穴

 八会穴:脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓精气汇聚之地

 十二原穴:对应治疗相应脏腑疾病

 十二背俞穴:与募穴搭配治疗脏腑疾病

 十二募穴:与背俞穴阴阳相应调理脏腑

 十六郄穴:阴经治血症,阳经治气症

 下合穴:六腑疾病找下合

 八脉交会穴:既治交会两脉病,也治交会处疾病

第三章

 常见病症穴位配伍按摩方

 颈肩腰部疾病

 风寒湿痹引起的颈椎病

 大椎穴 +后溪穴 +天柱穴:通经活络,益气壮阳

 气血不通引起的肩周炎

 肩井穴 +肩贞穴 +肩穴:祛风除痹,疏利关节

 风寒入络引起的项僵

 列缺穴 +角孙穴 +风府穴:疏风通络,驱寒止痛

 劳累过度引起的肩背酸痛

 中渚穴 +大杼穴 +曲池穴:益气活血,舒筋通络

 寒湿引起的腰痛

 腰眼穴+腰阳关穴+涌泉穴:驱寒温肾,除湿降浊

 肾精亏虚引起的腰痛

 肾俞穴+太溪穴+委中穴:补肾益精,健腰止痛

 脾胃类疾病

 脾胃虚寒引起的胃痛

 中脘穴 +足三里穴 +三阴交穴:健脾和胃,调理气机

 肝气犯胃引起的胃痛

 行间穴 +中脘穴 +肝俞穴 +胃俞穴:疏肝理气,平胃降逆

 肝胃不和引起的反胃、恶心

 天枢穴 +中脘穴 +阳陵泉穴:平肝和胃、调理胃肠

 脾胃气虚引起的胃下垂

 中脘穴 +气海穴 +三阴交穴:补中益气,健脾和胃

 脾胃虚弱引起的消化不良

 足三里穴 +中脘穴:舒理肝胃之气,助消化

 脾胃虚寒引起的食欲不振

 气海穴+足三里穴:助胃气腐熟水谷,濡养五脏六腑

 心胃灼热引起的“烧心”

 内关穴+足三里穴:健脾和胃,益气养血,清心安神

 胃热炽盛引起的口苦、气逆

 足三里穴+内庭穴:调和胃气,清泻滞热

 外邪伤胃引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻

 足三穴里 +曲池穴:疏理表邪,清解肺卫,防止表邪伤脏腑

 肝胃不和引起的呃逆、胁痛

 阳陵泉穴 +太冲穴:平肝除逆,疏通肝胃气机,清理肝胆胃腑蕴热

 肝胆不和引起的反酸、呕吐

 足三里穴 +阳陵泉穴:平肝和胃,降逆缓冲,疏木和土,调理肝胃

 气血不足引起的老寒胃

 天枢穴 +中脘穴 +气海穴:调理胃肠,益气健脾,和血调中

 湿热引起的腹泻

 天枢穴 +中脘穴 +梁丘穴:疏调脾胃,理气止泻

 阴虚火旺引起的便秘

 天枢穴 +阳陵泉穴 +支沟穴:调胃肠,益气通便,扶正祛邪

 头面部疾病

 血虚引起的头晕

 三阴交穴 +血海穴 +神庭穴:补血养血,宁神醒脑

 气虚引起的头晕

 关元穴 +气海穴:温阳益气,扶正固本

 风邪入络引起的头痛

 风府穴 +列缺穴 +足临泣穴:息风开窍,祛风活络止痛

 肝胆湿热引起的头痛

 头维穴 +行间穴 +合谷穴:明目宁神,平肝息风、镇静止痛

 伤风引起的鼻塞

 迎香穴 +印堂穴 +风池穴:祛风通窍,清头明目,疏风解表

 风热外袭引起的耳鸣

 耳门穴 +翳风穴 +听会穴:聪耳开窍,散风通络

 肝肾不调引起的视力减退

 肝俞穴 +肾俞穴 +攒竹穴:强肾益肝,活络明目

 肝胆火盛引起的目赤肿痛

 太冲穴 +行间穴 +侠溪穴:泻肝胆,清头目

 肺经热盛引起的鼻出血

 鱼际穴 +孔最穴 +印堂穴:泻热开窍,清肺,止血

 外感风邪引起的鼻炎

 印堂穴 +迎香穴 +鼻炎穴:疏风通络,开通鼻窍

 胃腑郁热引起的牙痛、口臭

 合谷穴 +内庭穴:清胃泻火,理气止痛

 虚火上炎引起的牙痛

 太溪穴 +手三里穴 +合谷穴:滋阴益肾,清热止痛

 胃火上炎引起的口疮

 内庭穴 +天枢穴 +劳宫穴:调胃经,泻胃火

 肝胆湿热引起的口苦

 阳陵泉穴 +期门穴 +日月穴:平肝泻火,疏肝理气,利胆,降逆

 风寒湿邪引起的三叉神经痛

 风池穴 +太阳穴 +内关穴 +外关穴:温经散寒,疏风镇痛,通经活络

 痰凝气滞引起的口噤

 颊车穴 +承浆穴 +合谷穴:开关通络

 脾虚痰饮引起的面目浮肿

 陷谷穴 +目窗穴 +脾俞穴:利湿升清,利尿通淋

 心神类疾病

 风邪入络引起的口眼口内斜

 合谷穴 +地仓穴 +颊车穴:祛风散邪,通络活血

 阴虚火旺引起的失眠、烦热

 照海穴 +三阴交穴 +风池穴 +神门穴:引火下行,滋阴健脾,清热

 心肾不交引起的失眠、健忘

 涌泉穴 +太溪穴 +神门穴:上下相应,交通心肾

 心火、肝火旺盛导致的心悸

 曲泽穴 +间使穴 +太冲穴:清心除烦,宁心降逆,平肝清热

 气滞血瘀引起的心痛

 巨阙穴 +心俞穴 +内关穴:养心安神,活血化瘀,止痛

 气滞心胸引起的心痛

 神门穴 +内关穴 +心俞穴:协调阴阳,理气通络,活血止痛

 胸肺部疾病

 风寒袭肺引起的咳嗽

 肺俞穴 +孔最穴 +尺泽穴:分发肺热,止咳平喘

 肺热引起的咳嗽

 身柱穴 +风池穴 +大椎穴 +合谷穴:扶正祛邪,疏风清热

 肺气虚引起的咳嗽、气喘

 中府穴 +肺俞穴 +太渊穴:调补肺气,增强肺功能

 脾肾阳虚引起的哮喘

 脾俞穴 +肾俞穴 +关元穴:健脾补胃,培元固本,温补肾阳

 肝郁脾虚引起的胸胁胀满

 膻中穴 +大包穴 +太冲穴:宽胸理气,行气止痛

 风热犯表所致的咽喉肿痛

 合谷穴+少商穴+商阳穴:祛风除邪,止痛,祛毒利咽

 四肢、关节疾病

 中风引起的上肢不遂

 曲池穴 +手三里穴 +合谷穴:疏风通络,升清降浊,宣通气血

 中风引起的下肢不遂

 环跳穴 +风市穴 +阳陵泉穴 +伏兔穴:祛风散寒,通络止痹,舒筋

 风寒、风湿导致的肘关节疼痛

 肘穴 +曲池穴 +手五里穴:温阳散寒,通经活络,活血止痛

 长时间使用鼠标引起的手腕痛

 阳池穴 +阳谷穴 +阳溪穴:温阳通络,活血止痛

 长时间行走或扭挫导致的踝关节疼痛

 跗阳穴 +太溪穴 +丘墟穴:舒筋活血,消肿止痛

 风寒、风湿导致的膝关节冷痛

 犊鼻穴 +阳陵泉穴 +足三里穴:散风通经,利节疏筋,祛寒活络

 气滞血瘀引起的下肢水肿

 阴陵泉穴 +复溜穴 +丰隆穴:健脾利湿,鼓动下焦气机,通利水道

 肝肾阴虚引起的足跟痛

 大钟穴 +太溪穴 +仆参穴:滋肾阴,补肾气,温肾阳

 久站或行走引起的下肢酸胀

 足三里穴+丰隆穴+飞扬穴:通经活络,祛湿消肿

 肾虚引起的膝部酸软

 命门穴+肾俞穴+太溪穴:温肾阳,补肾虚

 经络闭阻引起的坐骨神经痛

 环跳穴 +阳陵泉穴 +殷门穴 +委中穴:舒筋通络,散瘀活血,止痛

 全身性疾病

 外感风邪引起的感冒发热

 大椎穴 +孔最穴 +合谷穴:祛除风邪,肃降肺气,清热解表

 肝肾不足引起的头晕乏力

 三阴交穴+太溪穴 +肝俞穴 +太冲穴:调腑脏,补肝肾

 湿热壅盛引起的水肿

 曲池穴 +阳陵泉穴 +脾俞穴:清热利湿,分发湿热

 脾虚痰湿引起的肥胖

 阴陵泉穴+丰隆穴 +承山穴:排渗脾湿,除湿祛痰

 血虚引起的贫血

 膈俞穴 +足三里穴 +血海穴:生血调血,引血归经

 肝阳上亢引起的高血压病

 百会穴 +行间穴 +太冲穴:平衡阴阳,平肝息风

 痰浊阻滞引起的高脂血症

 悬钟穴 +丰隆穴 +大椎穴:除湿祛痰,调和气血

 阴虚引起的糖尿病

 足三里穴+三阴交穴 +阳池穴: 疏通气血,滋阴潜阳

 男女科疾病

 血虚引起的月经不调

 关元穴 +血海穴+三阴交穴:疏调气机,调经养血

 血寒引起的月经不调、痛经

 三阴交穴 +水泉穴 +命门穴:温经补血,祛寒止痛

 肝郁化热引起的月经不调

 三阴交穴 +气海穴 +太冲穴:调理气机,理气活血

 气滞血瘀引起的月经不调、痛经

 气海穴 +血海穴+三阴交穴:调理气机,活血调经

 冲任失调引起的闭经

 关元穴 +血海穴+三阴交穴:活血补血,调理冲任

 湿热下注引起的带下

 曲泉穴+阴陵泉穴+阴交穴:通调气血,清热利湿止带

 肝郁气滞导致的乳房胀痛

 太冲穴+曲泉穴+阳陵泉穴:疏肝理气,开郁

 宫寒引起的不孕

 神阙穴+气穴+肾俞穴+三阴交穴:温阳驱寒,理气活血

 肾阳虚引起的阳痿

 关元穴+肾俞穴+命门穴:固本培元,强壮肾气,温煦肾阳

 阴虚火旺引起的遗精、早泄

 涌泉穴+然谷穴+太溪穴:滋肾阴、补肾阳,益气清热

 湿热壅滞引起的前列腺炎

 膀胱俞穴+阴陵泉穴+中封穴:祛湿化热,利尿通淋

 命门火衰引起的精寒不育

 命门穴+肾俞穴+太溪穴:温肾阳,强肾气,补肾亏

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更新时间:2025/4/2 5:20:47