纪清、王桂茂编著的《穴位配对能消百病》设置三个部分:配穴的核心原则、配伍不可不知的重要穴位、常见病家庭穴位配伍按摩。强化“穴位配对,功效加倍”这一概念。从组织方式上,完全以中医病证或病症为主线。具体到每种病症的写作,“配穴有理 ”栏目,对该病症选择穴位配伍的原理进行了简洁而清楚的分析,做到可靠可信。“超简单分步按摩法”栏目 ,以真人照片图辅以简单的文字分步骤展示按摩方法。读者可以看图操作,简单方便。
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书名 | 穴位配对能消百病 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 纪清//王桂茂 |
出版社 | 化学工业出版社 |
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简介 | 编辑推荐 纪清、王桂茂编著的《穴位配对能消百病》设置三个部分:配穴的核心原则、配伍不可不知的重要穴位、常见病家庭穴位配伍按摩。强化“穴位配对,功效加倍”这一概念。从组织方式上,完全以中医病证或病症为主线。具体到每种病症的写作,“配穴有理 ”栏目,对该病症选择穴位配伍的原理进行了简洁而清楚的分析,做到可靠可信。“超简单分步按摩法”栏目 ,以真人照片图辅以简单的文字分步骤展示按摩方法。读者可以看图操作,简单方便。 目录 第一章 按摩穴位巧搭配,效果加倍 穴位配伍,治疗效果更好 上下相应,让气血更贯通 前后相对,让功效更显著 左右兼顾,让阴阳更平衡 表里配合,内外沟通更有效 循经相应,经络疏通更快捷 手足同名经腧穴相配,增强刺激效果 辨证配穴,对症治疗更有效 常用取穴手法一看就懂 常用按摩手法一学就会 第二章 配伍不可不知的重要穴位 四总穴:穴位按摩的纲领穴 五输穴:每条经脉在四肢部位的5个常用穴 八会穴:脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓精气汇聚之地 十二原穴:对应治疗相应脏腑疾病 十二背俞穴:与募穴搭配治疗脏腑疾病 十二募穴:与背俞穴阴阳相应调理脏腑 十六郄穴:阴经治血症,阳经治气症 下合穴:六腑疾病找下合 八脉交会穴:既治交会两脉病,也治交会处疾病 第三章 常见病症穴位配伍按摩方 颈肩腰部疾病 风寒湿痹引起的颈椎病 大椎穴 +后溪穴 +天柱穴:通经活络,益气壮阳 气血不通引起的肩周炎 肩井穴 +肩贞穴 +肩穴:祛风除痹,疏利关节 风寒入络引起的项僵 列缺穴 +角孙穴 +风府穴:疏风通络,驱寒止痛 劳累过度引起的肩背酸痛 中渚穴 +大杼穴 +曲池穴:益气活血,舒筋通络 寒湿引起的腰痛 腰眼穴+腰阳关穴+涌泉穴:驱寒温肾,除湿降浊 肾精亏虚引起的腰痛 肾俞穴+太溪穴+委中穴:补肾益精,健腰止痛 脾胃类疾病 脾胃虚寒引起的胃痛 中脘穴 +足三里穴 +三阴交穴:健脾和胃,调理气机 肝气犯胃引起的胃痛 行间穴 +中脘穴 +肝俞穴 +胃俞穴:疏肝理气,平胃降逆 肝胃不和引起的反胃、恶心 天枢穴 +中脘穴 +阳陵泉穴:平肝和胃、调理胃肠 脾胃气虚引起的胃下垂 中脘穴 +气海穴 +三阴交穴:补中益气,健脾和胃 脾胃虚弱引起的消化不良 足三里穴 +中脘穴:舒理肝胃之气,助消化 脾胃虚寒引起的食欲不振 气海穴+足三里穴:助胃气腐熟水谷,濡养五脏六腑 心胃灼热引起的“烧心” 内关穴+足三里穴:健脾和胃,益气养血,清心安神 胃热炽盛引起的口苦、气逆 足三里穴+内庭穴:调和胃气,清泻滞热 外邪伤胃引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻 足三穴里 +曲池穴:疏理表邪,清解肺卫,防止表邪伤脏腑 肝胃不和引起的呃逆、胁痛 阳陵泉穴 +太冲穴:平肝除逆,疏通肝胃气机,清理肝胆胃腑蕴热 肝胆不和引起的反酸、呕吐 足三里穴 +阳陵泉穴:平肝和胃,降逆缓冲,疏木和土,调理肝胃 气血不足引起的老寒胃 天枢穴 +中脘穴 +气海穴:调理胃肠,益气健脾,和血调中 湿热引起的腹泻 天枢穴 +中脘穴 +梁丘穴:疏调脾胃,理气止泻 阴虚火旺引起的便秘 天枢穴 +阳陵泉穴 +支沟穴:调胃肠,益气通便,扶正祛邪 头面部疾病 血虚引起的头晕 三阴交穴 +血海穴 +神庭穴:补血养血,宁神醒脑 气虚引起的头晕 关元穴 +气海穴:温阳益气,扶正固本 风邪入络引起的头痛 风府穴 +列缺穴 +足临泣穴:息风开窍,祛风活络止痛 肝胆湿热引起的头痛 头维穴 +行间穴 +合谷穴:明目宁神,平肝息风、镇静止痛 伤风引起的鼻塞 迎香穴 +印堂穴 +风池穴:祛风通窍,清头明目,疏风解表 风热外袭引起的耳鸣 耳门穴 +翳风穴 +听会穴:聪耳开窍,散风通络 肝肾不调引起的视力减退 肝俞穴 +肾俞穴 +攒竹穴:强肾益肝,活络明目 肝胆火盛引起的目赤肿痛 太冲穴 +行间穴 +侠溪穴:泻肝胆,清头目 肺经热盛引起的鼻出血 鱼际穴 +孔最穴 +印堂穴:泻热开窍,清肺,止血 外感风邪引起的鼻炎 印堂穴 +迎香穴 +鼻炎穴:疏风通络,开通鼻窍 胃腑郁热引起的牙痛、口臭 合谷穴 +内庭穴:清胃泻火,理气止痛 虚火上炎引起的牙痛 太溪穴 +手三里穴 +合谷穴:滋阴益肾,清热止痛 胃火上炎引起的口疮 内庭穴 +天枢穴 +劳宫穴:调胃经,泻胃火 肝胆湿热引起的口苦 阳陵泉穴 +期门穴 +日月穴:平肝泻火,疏肝理气,利胆,降逆 风寒湿邪引起的三叉神经痛 风池穴 +太阳穴 +内关穴 +外关穴:温经散寒,疏风镇痛,通经活络 痰凝气滞引起的口噤 颊车穴 +承浆穴 +合谷穴:开关通络 脾虚痰饮引起的面目浮肿 陷谷穴 +目窗穴 +脾俞穴:利湿升清,利尿通淋 心神类疾病 风邪入络引起的口眼口内斜 合谷穴 +地仓穴 +颊车穴:祛风散邪,通络活血 阴虚火旺引起的失眠、烦热 照海穴 +三阴交穴 +风池穴 +神门穴:引火下行,滋阴健脾,清热 心肾不交引起的失眠、健忘 涌泉穴 +太溪穴 +神门穴:上下相应,交通心肾 心火、肝火旺盛导致的心悸 曲泽穴 +间使穴 +太冲穴:清心除烦,宁心降逆,平肝清热 气滞血瘀引起的心痛 巨阙穴 +心俞穴 +内关穴:养心安神,活血化瘀,止痛 气滞心胸引起的心痛 神门穴 +内关穴 +心俞穴:协调阴阳,理气通络,活血止痛 胸肺部疾病 风寒袭肺引起的咳嗽 肺俞穴 +孔最穴 +尺泽穴:分发肺热,止咳平喘 肺热引起的咳嗽 身柱穴 +风池穴 +大椎穴 +合谷穴:扶正祛邪,疏风清热 肺气虚引起的咳嗽、气喘 中府穴 +肺俞穴 +太渊穴:调补肺气,增强肺功能 脾肾阳虚引起的哮喘 脾俞穴 +肾俞穴 +关元穴:健脾补胃,培元固本,温补肾阳 肝郁脾虚引起的胸胁胀满 膻中穴 +大包穴 +太冲穴:宽胸理气,行气止痛 风热犯表所致的咽喉肿痛 合谷穴+少商穴+商阳穴:祛风除邪,止痛,祛毒利咽 四肢、关节疾病 中风引起的上肢不遂 曲池穴 +手三里穴 +合谷穴:疏风通络,升清降浊,宣通气血 中风引起的下肢不遂 环跳穴 +风市穴 +阳陵泉穴 +伏兔穴:祛风散寒,通络止痹,舒筋 风寒、风湿导致的肘关节疼痛 肘穴 +曲池穴 +手五里穴:温阳散寒,通经活络,活血止痛 长时间使用鼠标引起的手腕痛 阳池穴 +阳谷穴 +阳溪穴:温阳通络,活血止痛 长时间行走或扭挫导致的踝关节疼痛 跗阳穴 +太溪穴 +丘墟穴:舒筋活血,消肿止痛 风寒、风湿导致的膝关节冷痛 犊鼻穴 +阳陵泉穴 +足三里穴:散风通经,利节疏筋,祛寒活络 气滞血瘀引起的下肢水肿 阴陵泉穴 +复溜穴 +丰隆穴:健脾利湿,鼓动下焦气机,通利水道 肝肾阴虚引起的足跟痛 大钟穴 +太溪穴 +仆参穴:滋肾阴,补肾气,温肾阳 久站或行走引起的下肢酸胀 足三里穴+丰隆穴+飞扬穴:通经活络,祛湿消肿 肾虚引起的膝部酸软 命门穴+肾俞穴+太溪穴:温肾阳,补肾虚 经络闭阻引起的坐骨神经痛 环跳穴 +阳陵泉穴 +殷门穴 +委中穴:舒筋通络,散瘀活血,止痛 全身性疾病 外感风邪引起的感冒发热 大椎穴 +孔最穴 +合谷穴:祛除风邪,肃降肺气,清热解表 肝肾不足引起的头晕乏力 三阴交穴+太溪穴 +肝俞穴 +太冲穴:调腑脏,补肝肾 湿热壅盛引起的水肿 曲池穴 +阳陵泉穴 +脾俞穴:清热利湿,分发湿热 脾虚痰湿引起的肥胖 阴陵泉穴+丰隆穴 +承山穴:排渗脾湿,除湿祛痰 血虚引起的贫血 膈俞穴 +足三里穴 +血海穴:生血调血,引血归经 肝阳上亢引起的高血压病 百会穴 +行间穴 +太冲穴:平衡阴阳,平肝息风 痰浊阻滞引起的高脂血症 悬钟穴 +丰隆穴 +大椎穴:除湿祛痰,调和气血 阴虚引起的糖尿病 足三里穴+三阴交穴 +阳池穴: 疏通气血,滋阴潜阳 男女科疾病 血虚引起的月经不调 关元穴 +血海穴+三阴交穴:疏调气机,调经养血 血寒引起的月经不调、痛经 三阴交穴 +水泉穴 +命门穴:温经补血,祛寒止痛 肝郁化热引起的月经不调 三阴交穴 +气海穴 +太冲穴:调理气机,理气活血 气滞血瘀引起的月经不调、痛经 气海穴 +血海穴+三阴交穴:调理气机,活血调经 冲任失调引起的闭经 关元穴 +血海穴+三阴交穴:活血补血,调理冲任 湿热下注引起的带下 曲泉穴+阴陵泉穴+阴交穴:通调气血,清热利湿止带 肝郁气滞导致的乳房胀痛 太冲穴+曲泉穴+阳陵泉穴:疏肝理气,开郁 宫寒引起的不孕 神阙穴+气穴+肾俞穴+三阴交穴:温阳驱寒,理气活血 肾阳虚引起的阳痿 关元穴+肾俞穴+命门穴:固本培元,强壮肾气,温煦肾阳 阴虚火旺引起的遗精、早泄 涌泉穴+然谷穴+太溪穴:滋肾阴、补肾阳,益气清热 湿热壅滞引起的前列腺炎 膀胱俞穴+阴陵泉穴+中封穴:祛湿化热,利尿通淋 命门火衰引起的精寒不育 命门穴+肾俞穴+太溪穴:温肾阳,强肾气,补肾亏 |
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