多数患者一旦患上胃肠病,就会采取最直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取最适合自己的护理胃肠养生保健法。孙呈祥编写的《一用就灵胃肠病对症食疗与按摩》告诉你正确的胃肠病食物疗法!
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书名 | 一用就灵胃肠病对症食疗与按摩/国医养生堂 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | |
出版社 | 浙江科学技术出版社 |
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简介 | 编辑推荐 多数患者一旦患上胃肠病,就会采取最直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取最适合自己的护理胃肠养生保健法。孙呈祥编写的《一用就灵胃肠病对症食疗与按摩》告诉你正确的胃肠病食物疗法! 目录 Part 01 胃肠病食疗宜忌 胃肠病患者饮食调养原则 胃肠病患者可多吃的食物 胃肠病患者不宜多吃的食物/胃肠病患者不可不知的调养常识 胃肠病患者四季饮食原则与宜忌 Part 02 专家推荐的对症食疗方 急性胃炎 鸡蓉芋泥羹 生姜粥/韭菜粥/核桃羹 慢性胃炎 豆腐紫菜鲫鱼汤 鸡蓉土豆泥/银耳草莓粥/金须瘦肉汤 胃痛 胡萝卜炖牛肉 清炒紫甘蓝/玉米面菠菜面条粥 胃下垂 参芪清蒸羊肉 黄芪山药粥/山药红枣粥 胃酸过少症 姜汁蜜/山楂桃仁汁 桑葚三明治/金橘柠檬茶 胃酸过多症 海带排骨黄豆汤 玉米红小豆粥/山药烧豆腐 胃神经官能症 二冬丝瓜豆腐 栗糯米粥/荸荠冰糖藕羹 胃痉挛 番茄土豆汤 玉米粥/菠菜拌胡萝卜/猕猴桃汁 胃结石 土豆莲藕汁 首乌炖猪肝/韭黄拌腰丝 胃癌 红枣炖兔肉 黑米桂花粥/木瓜猪肉炖花生 消化不良 笋菇素鸡酸菜汤 消食健脾粥/洋葱煎蛋 食欲不振 荷香鸡肉米饭 彩色四季豆/脆椒炒藕丝 消化道出血 木耳芝麻茶 桂花板栗羹/糯米阿胶粥/蔬菜汁 急性腹泻 玉竹粥 柠檬荔枝汁/五汁饮/蒜头粥 慢性腹泻 猪肾羹 红枣糯米粥/小米怀山药粥 痢疾 胡萝卜炖牛肉 姜茶乌梅饮/马齿苋粥 便秘 凉拌茼蒿 胡萝卜荸荠汤/八宝粥 呃逆 虾仁炒刀豆 百合荔枝/韭菜炒鸡蛋 恶心、呕吐 姜蜜膏/人参扁豆粥 良姜炖鸡块/荜拨头蹄 腹痛 成都素烩 山楂粥/蜜汁山药南瓜/苹果银耳瘦肉汤 腹胀 芝麻小白菜 谷芽山楂饮/苹果蛋饼/牡蛎萝卜丝汤 消化性溃疡 八宝健胃饭 鸡子羊肉面/木瓜鲩鱼尾汤/蜜糖红茶 急性肠炎 豆汁百合面汤 杏仁苹果豆腐羹/肉丝汤面 慢性肠炎 红薯羹 素馅荞麦蒸饺/山药红枣粥 肠癌 魔芋火烧 双色菜花/竹荪鱼卷/胡萝卜山药泥 肠梗阻 蛋花番茄面 白菜炒豆芽/肉松麦片粥/杏酪粥 Part 03 最佳养胃护肠食谱推荐 参苓粥/木瓜炖排骨 鲫鱼木瓜汤/姜桂炖猪肚 豆腐海带煲/清晨养胃汤 腐竹银杏猪肚汤/桂圆松子仁汤 红薯芥菜汤/紫菜南瓜汤/鸡内金糖饼 牛肉杂菜汤/早晚养胃粥/鸭粥 桂圆莲子粥/板栗猪肚汤 乳鸽疗疳方/宫保鸡丁 清炖鲫鱼/香菇豆角 木耳炒肉片/内金蒸黄鳝 香油拌菠菜/土豆莲藕汁/姜韭牛奶羹 决明子蜂蜜饮/首乌红枣粥 Part 04 胃肠病特效穴位按摩 四白穴/神门穴 脾俞穴/三焦俞/人迎穴 滑肉门/天枢穴/水道穴 气冲穴/归来穴/伏兔穴 梁丘穴/足三里/膝眼穴 条口穴/丰隆穴/解溪穴 陷谷穴/少泽穴/风池穴 后溪穴/阳谷穴/膈俞穴 阳陵泉/筑宾穴/合谷穴 阳溪穴/手三里/曲池穴 天鼎穴/迎香穴/公孙穴 商丘穴/下脘穴/胃俞穴 关元穴/八穴/气海穴 地机穴/肝俞穴/五枢穴 期门穴/神阙穴/阴陵泉 中脘穴/支沟穴/大肠俞 内关穴/涌泉穴/秩边穴 承山穴/人迎穴/日月穴 |
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