0～3岁是孩子成长过程中最重要的阶段，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段，也是会让父母们感到疑惑、劳神费力、充满挑战，甚至艰难的一段时期。

简·尼尔森、谢丽尔·欧文、罗丝琳·安·达菲编著的《0-3岁孩子的正面管教》全面、详细地介绍了0～3岁孩子的身体、大脑、情感发育和发展的特点，以及如何将正面管教的理念和工具应用于0～3岁孩子的养育中。

正面管教是一种有效而充满关爱、支持的养育方式，自1981年问世以来，已经成为了养育孩子的“黄金准则”，其理论、理念和方法在全世界各地都被越来越多的父母和老师们接受，受到了越来越多父母和老师们的欢迎。

从出生到3岁，是对孩子的一生具有极其重要影响的3年，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段。

正面管教将给你提供一种有效而充满关爱、支持的方式，指导你和孩子一起度过这忙碌而令人兴奋的三年。

无论你是一位父母、幼儿园老师，还是一位照料孩子的人，简·尼尔森、谢丽尔·欧文、罗丝琳·安·达菲编著的《0-3岁孩子的正面管教》都会使你和孩子受益终生。

引言

序

第1部分　家有婴儿的生活

 第1章　迎接宝宝的到来

在头几个月你需要知道的

为宝宝的到来做准备

幻想与现实

我怎么知道该做什么？

你的家就是你的家

你想让自己的孩子拥有什么？具有长期效果的养育的重要性

关于“爱”

坚定、灵活、温和

重新定义“我们”和“我”：父母对自己的关爱

养育是父母双方的责任

睡眠：“嘘……宝宝睡着了！”

母乳喂养

获得你所需要的帮助

发自内心的养育

需要思考的问题

 第2章　正面管教的原则

运用于你的家庭中的理念

阿德勒和德雷克斯：养育研究的先驱

什么是“管教”？

为什么有些父母不接受非惩罚的方法

应当避免的管教方式

她想要什么就要什么

孩子们真正需要的是什么

情感联结的重要性

个人的力量和自主

社会和人生技能

需要思考的问题

 第3章　神奇的大脑

帮助你的孩子学习

持续成长的大脑

先天还是后天？

“更好”的宝宝

回路连接：你的孩子的真正需要

依恋的重要性

如何培养成长中的大脑——以及拥有这个大脑的孩子

对宝宝的线索作出回应

触摸、说话和唱歌

提供玩耍的机会——并和孩子一起玩

鼓励好奇心和安全的探索

让宝宝有自己的时间

要教孩子——永远不要摇晃或打孩子

照顾好你自己

仔细选择幼儿园

喜爱并欣赏你的孩子

头三年会影响孩子的一生

需要思考的问题

 第4章　了解你的孩子

进入你的孩子的世界

理解你的孩子的性格

孩子是通过“做”来了解这个世界的

出生顺序影响着孩子如何看待这个世界

孩子探索和试验的发展需要可能会被贴上“不良行为”的标签

小孩子很少故意做出不良行为

孩子的身高和能力对其行为有很大影响

孩子对“现实”和“幻想”的概念与成年人的不同

耐心是大多数小孩子难以达到的美德

男孩和女孩：性别重要吗？

关于男孩和女孩的事实

父母和性别

是正常发展，还是不良行为？

需要思考的问题

第2部分　你的发展中的孩子

 第5章　我该如何开始？

正面管教工具

纠正之前先建立情感联结

建立日常惯例

以尊重的方式教给孩子尊重

运用你的幽默感

进入孩子的内心世界

以和善而坚定的行动坚持到底：说了就要当真，如果当真，就要坚持到底

要有耐心

对孩子进行照管、分散其注意力和转移其行为

接受你的孩子的独特性

重新思考“暂停”

把爱的信息传递给孩子

需要思考的问题

 第6章 情感能力和语言的发展

情感和连接

孩子会吸收感受的能量

创造一种平静的氛围

发脾气：情绪失控

让步不是答案

自己平静下来的重要性

帮助你的孩子平静下来

积极的倾听：说出感受的名称

性别和情感素养

处理愤怒和抗拒

说出你的孩子的感受

认可孩子的感受

为孩子提供表达自己感受的恰当方式

关于“小毯子”和其他依恋物

戒除安抚奶嘴

语言能力和沟通

交谈的重要性

教孩子语言

跟孩子说话

鼓励孩子“回应”

大量地朗读图书

关掉科技产品——至少在大多数时间

需要思考的问题

 第7章 信任与不信任

“我可以依靠你吗？”

第一年的发展适应性

你会宠坏一个婴儿吗？

独特性、自信和父母的信心

惯例和常规

喜爱你的孩子和你自己

以愉快为先

需要思考的问题

 第8章 自主与怀疑和羞愧

“我可以自立（但不要不管我！）”

什么是自主？

鼓励自主，而不娇纵

如何妥善地促进孩子的自主

教孩子，但并不期望孩子能理解——直到他能

作为一种人生技能的自主

在安全的环境中探索的需要

惩罚会造成怀疑和羞愧

教学步期的孩子？

让孩子看到怎么做，而不是不能怎么做

与发展相称的行为

分散注意力和提供选择

下意识的决定

我搞砸了！

爱和快乐

需要思考的问题

 第9章 了解适龄行为以及如何对待

自主和“发展的适应性”

这真的是不良行为吗？

技能是后天习得的，而不是天生的

技能与脏乱

去公共场合

照管

分散孩子的注意力并转移其行为

当任何方法似乎都不管用时

需要思考的问题

 第10章 性情

是什么让你的孩子独一无二？

“完美孩子”的神话

关于性情的研究

翟斯和汤马斯提出的九种性情

契合度

个性和创造性

致力于改善，而不是完美

和善而坚定

需要思考的问题

第3部分 你的孩子的世界

 第11章 鼓励的艺术

培养孩子的自我价值、自信和适应能力

学会与错误相处，并从中学习

“就像植物需要水……”

自我价值感和适应能力：它们来自哪里？

给我讲个故事……

父母们以“自尊”的名义所犯的错误

试图通过过度赞扬给孩子自我价值感

过度保护或解救孩子

告诉孩子他们很“聪明”

想让孩子们“更好”（或只是不同）

鼓励的艺术

你的孩子作出了怎样的决定？

表现出信任

爱你的这个孩子

无条件的爱和接纳的力量

第一步

需要思考的问题

 第12章 洞察力和提前计划

对自己和孩子要有信心

保持尊严和尊重

学步期的孩子对“不”的真正“理解”是什么？

另一个层面：“不”蕴含的“孩子的力量”

如何做到不说“不”

当你必须说“不”时

用你的行动来教孩子

你希望孩子说的“不”

和善而坚定

过程与结果

幽默和希望的重要性

需要思考的问题

 第13章 睡眠

你无法强迫孩子

睡觉：“可是我不困！”

让孩子独自人睡

创造更平静的就寝时间

和父母睡在一起

孩子的床

戒除不良习惯

需要思考的问题、

 第14章 “张大嘴……好不好？”

学步期的孩子和饮食

倾听你自己内心的声音

添加固体食物和使用奶瓶

断奶

戒掉很不容易

避免因食物而争斗

在就餐时间邀请合作

特殊饮食

媒体以及抵制不健康食品的斗争

不仅仅是食物

需要思考的问题

 第15章 如厕

“这是我的事，不是你的。”

准备

生理的准备

情感的准备

环境条件

当出现意外时

需要思考的问题

 第16章 在这个大千世界里生活

分享以及其他社会能力的发展

出生后头三年中的社会能力

平行玩耍

分享与“我的”

学步期孩子的分享

玩偶游戏

分享和文化价值观

打人和攻击行为

爱“咀嚼”的小精灵——孩子咬人时该怎么办

社会责任感和同情

同情的根源

需要思考的问题

第4部分 家庭之外的世界

 第17章 大自然的养育

从手到心

体验+大脑=学习

惊奇和创造性

生活的课堂

对身体的益处

情感健康、缓解压力和疗愈

把“母亲”请进家

可持续性

需要思考的问题

 第18章 连线的大脑

科技的影响

连线的大脑：屏幕时间和社交媒体的两难选择

心态是最好的应用软件

与照料人沟通

与人的互动至关重要

内容与学习

摆放的位置

好玩还是现实

内容与商业化

替代屏幕时间的选择

你在吗？

需要思考的问题

 第19章 谁在照看孩子？

选择并适应儿童看护

儿童看护有害处吗？

工作和儿童看护：到底是什么？

儿童看护：一种全球化的视角

各种选择

新的大家庭

儿童看护的好处：早期干预和一致性

寻找高质量的儿童看护

为什么要在乎儿童看护的质量？

高质量的儿童看护：如何辨别？

看护机构

员工

管教

课程

一致性

安全性

信任自己——并积极参与！

需要思考的问题

 第20章 如果你的孩子有特殊需要

危机情形

满足照料人的需要

需要思考的问题

 第21章 作为一家人一起成长

找到支持、资源和心智健康

从他人的智慧中学习

给水罐重新加满水

学会识别并处理压力

紧急救助

伸出手，结成团队

需要思考的问题

结语

致谢

第3章 神奇的大脑

帮助你的孩子学习

马丁和罗莎莉只想给他们的宝宝瑞秋最好的。当瑞秋还在妈妈肚子里时，他们每天都至少花半小时和她说话；他们将头盔式耳机放在罗莎莉隆起的肚子上，以便宝宝可以学着欣赏音乐。瑞秋出生后，这对自豪而雄心勃勃的父母在婴儿房里配备了几乎每一种能加快孩子学习的装置。她的婴儿床上方装着别致的Mobile玩具；房间里不断播放着音乐；马丁和罗莎莉在“教育类”书籍、光碟和玩具上投入了一大笔。他们甚至购买了一辆能将马丁的iPad固定在上面的婴儿车，还有很多复杂的教育类应用软件；每当瑞秋似乎被五颜六色的图像吸引住时，他们会很高兴。他们想让宝贝女儿抓住人生的每一个机会，但这是实现他们目标的最好方法吗？

杰夫和卡罗尔也热切地教他们的儿子，但他们选择了一种不同的方式。他们会花几个小时和10个月大的格雷戈里说话、唱歌和玩耍。他们会凝视着他的眼睛，经常和他说话，对他的啼哭和动作作出回应，并鼓励他探索他的世界。当格雷戈里在一堆五颜六色的玩具中爬来爬去时，杰夫或卡罗尔常常会坐在旁边的地板上，在格雷戈里递给他们玩具时，他们会开怀大笑，并欣赏他的每一次新发现。晚上，你常常会发现格雷戈里开心地坐在父母的腿上，用胖乎乎的小手指着爸爸或妈妈正绘声绘色地讲着的一本书上的图画。格雷戈里的父母关注的是与他们的小儿子建立一种牢固的爱的情感联结——并且希望以这种方式为儿子一生的健康学习和发展打下基础。他们这种方式行吗？

有很多像马丁、罗莎莉、杰夫和卡罗尔这样的父母，他们对孩子爱护有加，尽着最大努力让孩子有一个好的人生起点，帮助他们在学校、人际关系和人生中取得成功。然而，直到最近，我们都没有办法确切地知道怎样做才真正管用。孩子们是如何学习的？有办法帮助他们更成功并最大化地发挥其潜能吗？鼓励早期的学习是错的吗？到底什么才是“成功”？小孩子们需要学习学业知识还是社会技能？或者，两者同等重要吗？

持续成长的大脑

专家们以前相信婴儿在出生时大脑差不多就已经“发育完成”了；剩下的事情就是往他们等待就绪的大脑中填入必要的信息。对大脑功能日益深入的了解，不断地改变着我们对人类大脑（以及作为其一部分的“思维”）的理解——以及对婴儿和孩子们如何了解他们周围世界的理解。大脑扫描已经能让研究人员观察到活生生的大脑内部，观察其结构，并发现大脑如何运用能量、血流和一种叫作“神经递质”的特殊物质来思考、感知和学习。这些研究人员的发现是非同凡响的，并且使得父母和孩子的照料者理解孩子人生中这至关重要的头几年比以前更重要了。

人类的大脑一开始是胎儿的一小簇细胞。到怀孕的第四周，这些细胞就已经开始根据它们未来某一天将要承担的功能进行分类，令研究人员感到惊奇的是，它们会逐渐“迁移”到它们最终要占据的大脑位置上。大自然给胎儿提供的细胞比需要的多；有些细胞会在迁移过程中死去，但其他细胞则会连接成一个被称为“突触”的网络。

一个孩子拥有的个人经历和人际关系会刺激并塑造大脑，并且为这个孩子终生需要的神经网络创建过程提供动力。孩子两岁时，其大脑的突触数量与成年人的已经相同了；到3岁时，孩子大脑的连接数量就超过了一千万亿个——相当于其父母和照料人的两倍！到大约10岁时，孩子的大脑开始修剪多余的突触（即那些未被充分利用的）。然后，在青春期，开始“第二波”修剪和生长。人类的大脑在整个童年期和青春期都处在“建设中”；事实上，大脑的前额皮质——负责良好的判断、情绪调节、冲动控制以及其他“成年人”的优秀品质——直到20岁之后都尚未完全发育成熟！

正如丹尼尔·西格尔和蒂娜·佩恩·布赖森在《全脑教养法》中所说那样：

发生在我们身上的每一件事都影响着大脑的发育方式。这个连接和再连接的过程，就是整合的全部：给我们的孩子体验，以建立大脑不同部分之间的连接。当这些部分协调运转时，它们就会创建并强化连接大脑不同部分的整合纤维。结果，大脑的不同部分会以更加牢固的方式连接起来，并能更和谐地运转。

与我们曾经相信的相反，人类的大脑永远不会停止生长，并且永远不会失去形成新的突触和连接的能力。随着年龄的增长，改变可能会变得更困难，但是，改变——在态度、行为和人际关系方面——始终是可能的。

然而，出生后的头三年是尤其重要的；一个孩子对自己的认识和决定（“有人爱我还是没人爱我，我有能力还是没有能力？”），以及对周围世界的认识和决定（“这个世界是安全的还是充满威胁的，是令人鼓舞的还是令人沮丧的？”），会变成其大脑“回路”的一部分。一个孩子通过感官（听觉、视觉、嗅觉和触觉）所体验到的外部世界，能够使大脑形成连接或改变连接。我们还知道，婴儿并不像我们曾经相信的那样是“一块白板”：“婴儿和小孩子们会思考、观察并推理。他们会考虑证据，得出结论，做试验，解决问题，并且寻找真相。”《摇篮里的科学家：心智、大脑和儿童学习》，艾利森·戈波尼克、安德鲁·梅尔佐夫、帕特利夏·库尔合著，华东师范大学出版社，2004年。——译者注

尽管大脑有着惊人的灵活性，并且能够适应变化或损伤，但是，在孩子生命早期有一些进行重要学习（比如视觉和语言能力的发展）的机会之窗。如果错过这些机会之窗，一个孩子获得这些能力就会变得更困难。对于某些功能而言，大脑发育是“用则进不用则废”的；对于另外一些功能——比如社会技能的发展，学习过程会持续到成年阶段早期。父母们和孩子的照料人塑造着一个孩子的世界，在这个过程中，他们还塑造着这个成长中的大脑。

先天还是后天？

在书籍、杂志和科学期刊中，随处可见有关人类基因及其对我们如何生活以及我们会成为什么样的人所具有的重要性的最新研究。研究人员现在相信，基因对人的性情和个性具有的影响可能比我们以前认为的更强烈。有证据表明，基因会影响诸如乐观、抑郁、攻击性之类的品质，甚至影响一个人是否是“刺激寻求者”——这对于总是需要把大胆的学步期孩子从墙头、攀爬架和树上解救下来的父母们来说，并不新鲜！父母们可能会发现自己想知道自己对成长中的孩子到底有多大的影响。如果基因的力量如此强大，你如何养育自己的孩子真的还有那么重要吗？

答案是，你的养育方式是非常重要的。尽管一个孩子会通过基因继承某些特点和性情，但这些特点将如何发展的故事是在你的孩子与周围世界打交道过程中写就的。（大脑研究人员将这些早期的反应和决定称为“适应性”。）你的孩子可能是带着他的独特性情降临在这个星球的，但是，你和其他照料者与他互动的方式将会塑造他成为一个什么样的人。（关于性情的更多内容见第10章。）正如教育心理学家简·M希利所说：“大脑塑造行为，而行为又塑造大脑。”

这不再是一个先天还是后天的问题：一个孩子天生的特点和能力以及他身处的环境之间是一种亲密、复杂的舞蹈，两者共同决定着孩子将成为什么样的人。更为重要的是你的孩子对他是谁以及他可以从周围世界期待什么将作出的决定。父母们——可能既脆弱，又不完美——承担着塑造一个孩子环境的责任。尤其是在出生后的头几年，与关爱并积极做出回应的父母和其他照料人之间的情感联结对你的孩子是至关重要的。你影响着宝宝的大脑结构和回路；你影响着他将成为什么样的人以及他将拥有什么样的未来。

P35-40

来自孩子们的声音

“我是塞丽娜。我3个月了。我认识妈妈的声音，我会寻找她的脸，当她抱起我的时候，我喜欢依偎在她怀里。我喜欢喝奶。如果妈妈没有及时准备好，我就会大哭。在妈妈摇晃着我入睡的时候，我喜欢东张西望。我喜欢洗澡，但我不喜欢妈妈给我洗头发和脸。我喜欢有人对我说话、大声笑，并且和我一起玩。我想拿住我的玩具——但我还做不到。我喜欢每天出去，因为我想知道发生了什么事。我会看每一样东西。”

“我是詹姆斯。我到12月份就两岁了。我什么事情都想自己做。我不想要任何帮助。我喜欢按照自己的方式做事，哪怕需要的时间更长，如果你想帮助我，那我们就得重新开始。如果你试着帮我穿袜子，我就必须把它脱掉，自己重新穿。对我来说，这要比袜子是否穿反了重要得多。我总是对每个人都说‘生日快乐’。有时候，我会大声喊叫。我还不太会说话——我很难把每件事都说清楚。但是，我已经学会了说一个很厉害的字：不。”

“我是约瑟。下个月我就一岁了。我总是在笑。我喜欢想干什么就干什么。我喜欢吃。食物是我最喜欢的东西——尤其是大人们的食物，但是我不喜欢瓜。我正在学走路。我身上有很多碰伤和擦伤。我喜欢追着我的猫咪满屋子跑。也许我把它抱得太紧了，因为它昨天咬了我的手。我最喜欢的词是‘妈-妈’、‘爸-爸’、‘好’和‘宝宝’。”

“我的名字叫邦妮，今天8个月大了。我有两颗牙，还有一个姐姐。我喜欢在高兴的时候像鸟拍打翅膀一样挥舞双臂。我发明了一个好玩的游戏。妈妈给我纸，我就把纸吃掉，她就得把纸从我嘴里掏出来。然后，我就咧着嘴笑。我们用很多东西玩这个游戏。我们在沙滩上一直玩这个游戏，我会把鹅卵石以及其他能找到的所有东西都放到嘴里。妈妈一直忙着检查我的嘴巴。太好玩了。”

我们是婴儿和蹒跚学步的孩子。这本书就是关于我们的。你认识的孩子也许在某些方面和我们很像。这本书让你能够窥视我们的世界——或者当我们躺着换尿布时所看到的世界。它会让你知道我们在伸手去抓商店货架上闪闪发光的物品时可能会有的想法，或者我们为什么有时候在晚上拒绝上床睡觉、拒绝吃豌豆，或者不肯使用便盆。学着理解我们的世界，会让你产生很多想法，知道如何帮助我们成长、如何鼓励我们、教我们。我们刚刚来到这个世界，时刻需要你的帮助。我们很可爱，很费时间，而且经常弄得一团糟。全世界都没有人像我们一样。这本书是为那些最爱我们的人而写的。

有时候，孩子的头三年似乎会持续到永远。你要不停地给你的宝宝换尿布、喂奶——而且，有时候，还要熬过很多个漫漫长夜——你迫不及待地想要进入孩子人生的下一个阶段。

就这样，你进入了孩子的学步期。你会忙着在家里各处做好儿童安全防护，努力保持平静和耐心，竭尽全力去对付这个活泼好动、充满挑战的小人儿，以及他时不时的大发脾气和不良行为。在忙乱的又一天结束时，你疲惫地坐了下来，筋疲力尽——而且，你几乎都等不及进入孩子人生的下一个阶段了。

日子就这样一天天过着。你去问问那些大孩子的父母，那些正忙于学业和交朋友的孩子们的父母，那些已经成为独立的十几岁孩子们的父母，或者那些已经长大成人并组建了自己家庭的孩子们的父母，他们会告诉你：头三年过得太快了，比你身处其中时认为的要快得多。

转眼问，那些可爱的小衣服就可能小得穿不上了，小奶嘴和小毯子也被丢在了一边。曾经最喜欢的玩具躺在柜子里无人问津，而先前钟爱它们的小主人正忙于一些新的活动并结交新的朋友。这在现在可能难以理解，但是，有一天，当你注视着那个自信、热情的孩子跑出去见他的朋友时，你会发现自己非常渴望现在所拥有的一切：一个对你如此依恋的甜美可爱的小宝宝；一个能把你的世界闹翻天，但一个眼神就能俘获你的心的总是忙个不停的学步期孩子；一个在这一刻还在试探你的耐心和毅力，而下一刻就会跑过来抱住你并在你脸颊上印上一个湿乎乎的吻的孩子。

在养育一个小孩子的过程中，你需要学习和记住很多东西：我们整本书都在探讨这些事情。但是，如果说有一点经验是我们（作为作者，以及早已度过这一阶段的孩子们的母亲们）想与你分享的，那就是：珍惜这些还属于你的时刻吧。要停下来感受酣睡的婴儿的神奇、好奇的学步期孩子的奇迹，以及无拘无束地傻笑所具有的感染人的快乐。做一次缓慢的深呼吸，尽情地享受看着你的孩子学习、成长并探索他在这个世界中的位置的快乐。要多拍一些照片；要为开怀大笑、一起玩耍和简单的快乐留出时间。最初的这几年在不知不觉间就会过去。

我们的希望是，你在本书中已经找到了能运用的信息，让你和你的小家伙一起顺利度过这至关重要的头几个月和头几年。这是一段极其重要的时间；你和孩子都在学习很多东西，而且你们都会犯很多错误。要记住，错误是一起学习和成长的大好机会，而有些时候随之而来的拥抱和眼泪实际上会让你和你爱的那些人更加亲密。

你必须给予孩子的最好礼物，不是那些他们能触摸、抓握或玩耍的物品。事实上，孩子们可能在很多年里都不认识或感激这些礼物。然而，它们是极为宝贵的。这些最好的礼物就是，你可以给予你的孩子信任、尊严和尊重。你可以相信他们、鼓励他们、教他们。你可以将自信、责任感和能力作为礼物赠予他们。而且，你可以通过和孩子分享生活中的点点滴滴来让他们看到怎样热爱和感激生活。

要尽可能多学习；在你需要的时候要请求帮助。要忘掉那个幻想中的孩子。要观察、倾听并学会理解你拥有的这个孩子。最重要的是，要有勇气相信你自己的智慧以及你对自己孩子的了解。没有什么事情能比养育孩子更有挑战性——也没有任何工作比这更有意义。

0～3岁是孩子成长过程中重要的阶段，是孩子的身体、大脑、情感发育和发展的一个至关重要的阶段，也是会让父母们感到疑惑、劳神费力、充满挑战，甚至艰难的一段时期。

本书全面、详细地介绍了0～3岁孩子的身体、大脑、情感发育和发展的特点，以及如何将正面管教的理念和工具应用于0～3岁孩子的养育中。

正面管教是一种有效而充满关爱、支持的养育方式，自1981年问世以来，已经成为了养育孩子的“黄金准则”，其理论、理念和方法在全世界各地都被越来越多的父母和老师们接受，受到了越来越多父母和老师们的欢迎。

简·尼尔森（JaneNelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，22个孩子的奶奶或外祖母，还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者（被翻译成16种语言，在美国超过400万册，在美国之外的国家超过200万册），是众多育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”，在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母们的热烈欢迎。

谢丽尔·欧文（CherylErwin），文学硕士，内华达州里诺市婚姻和家庭执业心理治疗师，是9本养育和家庭著作的作者或合著者，美国广受欢迎的演讲家、培训师、电台养育栏目名人，她有一个儿子。

罗丝琳·安·达菲（RoslynAnnDuffy），学习树蒙台梭利幼儿园发起人和共同的管理者，著有《3～6岁孩子10个重要的养育问题》一书，并为国际专栏“从父母的视角看问题”撰写文章。在不同文化的国家中演讲和培训，她是4个孩子的母亲，3个孩子的奶奶，在华盛顿西雅图从事咨询工作。

第3章  神奇的大脑

帮助你的孩子学习

马丁和罗莎莉只想给他们的宝宝瑞秋好的。当瑞秋还在妈妈肚子里时，他们每天都至少花半小时和她说话；他们将头盔式耳机放在罗莎莉隆起的肚子上，以便宝宝可以学着欣赏音乐。瑞秋出生后，这对自豪而雄心勃勃的父母在婴儿房里配备了几乎每一种能加快孩子学习的装置。她的婴儿床上方装着别致的Mobile玩具；房间里不断播放着音乐；马丁和罗莎莉在“教育类”书籍、光碟和玩具上投入了一大笔。他们甚至购买了一辆能将马丁的iPad固定在上面的婴儿车，还有很多复杂的教育类应用软件；每当瑞秋似乎被五颜六色的图像吸引住时，他们会很高兴。他们想让宝贝女儿抓住人生的每一个机会，但这是实现他们目标的好方法吗？

杰夫和卡罗尔也热切地教他们的儿子，但他们选择了一种不同的方式。他们会花几个小时和10个月大的格雷戈里说话、唱歌和玩耍。他们会凝视着他的眼睛，经常和他说话，对他的啼哭和动作作出回应，并鼓励他探索他的世界。当格雷戈里在一堆五颜六色的玩具中爬来爬去时，杰夫或卡罗尔常常会坐在旁边的地板上，在格雷戈里递给他们玩具时，他们会开怀大笑，并欣赏他的每一次新发现。晚上，你常常会发现格雷戈里开心地坐在父母的腿上，用胖乎乎的小手指着爸爸或妈妈正绘声绘色地讲着的一本书上的图画。格雷戈里的父母关注的是与他们的小儿子建立一种牢固的爱的情感联结——并且希望以这种方式为儿子一生的健康学习和发展打下基础。他们这种方式行吗？

有很多像马丁、罗莎莉、杰夫和卡罗尔这样的父母，他们对孩子爱护有加，尽着大努力让孩子有一个好的人生起点，帮助他们在学校、人际关系和人生中取得成功。然而，直到近，我们都没有办法确切地知道怎样做才真正管用。孩子们是如何学习的？有办法帮助他们更成功并大化地发挥其潜能吗？鼓励早期的学习是错的吗？到底什么才是“成功”？小孩子们需要学习学业知识还是社会技能？或者，两者同等重要吗？

持续成长的大脑

专家们以前相信婴儿在出生时大脑差不多就已经“发育完成”了；剩下的事情就是往他们等待就绪的大脑中填入必要的信息。对大脑功能日益深入的了解，不断地改变着我们对人类大脑（以及作为其一部分的“思维”）的理解——以及对婴儿和孩子们如何了解他们周围世界的理解。大脑扫描已经能让研究人员观察到活生生的大脑内部，观察其结构，并发现大脑如何运用能量、血流和一种叫作“神经递质”的特殊物质来思考、感知和学习。这些研究人员的发现是非同凡响的，并且使得父母和孩子的照料者理解孩子人生中这至关重要的头几年比以前更重要了。

人类的大脑一开始是胎儿的一小簇细胞。到怀孕的第四周，这些细胞就已经开始根据它们未来某一天将要承担的功能进行分类，令研究人员感到惊奇的是，它们会逐渐“迁移”到它们终要占据的大脑位置上。大自然给胎儿提供的细胞比需要的多；有些细胞会在迁移过程中死去，但其他细胞则会连接成一个被称为“突触”的网络。

一个孩子拥有的个人经历和人际关系会刺激并塑造大脑，并且为这个孩子终生需要的神经网络创建过程提供动力。孩子两岁时，其大脑的突触数量与成年人的已经相同了；到3岁时，孩子大脑的连接数量就超过了一千万亿个——相当于其父母和照料人的两倍！到大约10岁时，孩子的大脑开始修剪多余的突触（即那些未被充分利用的）。然后，在青春期，开始“第二波”修剪和生长。人类的大脑在整个童年期和青春期都处在“建设中”；事实上，大脑的前额皮质——负责良好的判断、情绪调节、冲动控制以及其他“成年人”的品质——直到20岁之后都尚未完全发育成熟！

正如丹尼尔·西格尔和蒂娜·佩恩·布赖森在《全脑教养法》中所说那样：

发生在我们身上的每一件事都影响着大脑的发育方式。这个连接和再连接的过程，就是整合的：给我们的孩子体验，以建立大脑不同部分之间的连接。当这些部分协调运转时，它们就会创建并强化连接大脑不同部分的整合纤维。结果，大脑的不同部分会以更加牢固的方式连接起来，并能更和谐地运转。

与我们曾经相信的相反，人类的大脑永远不会停止生长，并且永远不会失去形成新的突触和连接的能力。随着年龄的增长，改变可能会变得更困难，但是，改变——在态度、行为和人际关系方面——始终是可能的。

然而，出生后的头三年是尤其重要的；一个孩子对自己的认识和决定（“有人爱我还是没人爱我，我有能力还是没有能力？”），以及对周围世界的认识和决定（“这个世界是安全的还是充满威胁的，是令人鼓舞的还是令人沮丧的？”），会变成其大脑“回路”的一部分。一个孩子通过感官（听觉、视觉、嗅觉和触觉）所体验到的外部世界，能够使大脑形成连接或改变连接。我们还知道，婴儿并不像我们曾经相信的那样是“一块白板”：“婴儿和小孩子们会思考、观察并推理。他们会考虑证据，得出结论，做试验，解决问题，并且寻找真相。”《摇篮里的科学家：心智、大脑和儿童学习》，艾利森·戈波尼克、安德鲁·梅尔佐夫、帕特利夏·库尔合著，华东师范大学出版社，2004年。——译者注

尽管大脑有着惊人的灵活性，并且能够适应变化或损伤，但是，在孩子生命早期有一些进行重要学习（比如视觉和语言能力的发展）的机会之窗。如果错过这些机会之窗，一个孩子获得这些能力就会变得更困难。对于某些功能而言，大脑发育是“用则进不用则废”的；对于另外一些功能——比如社会技能的发展，学习过程会持续到成年阶段早期。父母们和孩子的照料人塑造着一个孩子的世界，在这个过程中，他们还塑造着这个成长中的大脑。

先天还是后天？

在书籍、杂志和科学期刊中，随处可见有关人类基因及其对我们如何生活以及我们会成为什么样的人所具有的重要性的新研究。研究人员现在相信，基因对人的性情和个性具有的影响可能比我们以前认为的更强烈。有证据表明，基因会影响诸如乐观、抑郁、攻击性之类的品质，甚至影响一个人是否是“刺激寻求者”——这对于总是需要把大胆的学步期孩子从墙头、攀爬架和树上解救下来的父母们来说，并不新鲜！父母们可能会发现自己想知道自己对成长中的孩子到底有多大的影响。如果基因的力量如此强大，你如何养育自己的孩子真的还有那么重要吗？

答案是，你的养育方式是非常重要的。尽管一个孩子会通过基因继承某些特点和性情，但这些特点将如何发展的故事是在你的孩子与周围世界打交道过程中写就的。（大脑研究人员将这些早期的反应和决定称为“适应性”。）你的孩子可能是带着他的独特性情降临在这个星球的，但是，你和其他照料者与他互动的方式将会塑造他成为一个什么样的人。（关于性情的更多内容见第10章。）正如教育心理学家简·M希利所说：“大脑塑造行为，而行为又塑造大脑。”

这不再是一个先天还是后天的问题：一个孩子天生的特点和能力以及他身处的环境之间是一种亲密、复杂的舞蹈，两者共同决定着孩子将成为什么样的人。更为重要的是你的孩子对他是谁以及他可以从周围世界期待什么将作出的决定。父母们——可能既脆弱，又不——承担着塑造一个孩子环境的责任。尤其是在出生后的头几年，与关爱并积极做出回应的父母和其他照料人之间的情感联结对你的孩子是至关重要的。你影响着宝宝的大脑结构和回路；你影响着他将成为什么样的人以及他将拥有什么样的未来。

“更好”的宝宝

你可能想知道，像马丁和罗莎莉对小瑞秋做的那样，早点开始教孩子学业知识是否会有帮助。毕竟，如果大脑在头几年里仍在成长，难道你不应该往里面放入尽可能多的知识吗？或许你会很惊讶，很多大脑研究人员都相信，为孩子的学习提供一个良好基础的佳方式是老式的方法：允许孩子通过动手的玩耍来探索他的世界。

没有谁能确切地说出教多少以及多少刺激对小孩子来说才“足够”——但是时机的掌握很重要。有些研究人员相信，强迫孩子们过早学习学业知识，或者强迫他们吸收其大脑还没有成熟到足以处理的概念，甚至是有害的。如果大脑还没有准备好学习抽象概念（比如数学），它就可能匆忙拼凑一个连接通路，这种通路要比晚些时候才会用到的通路效率低很多——而且这种低效率的通路会成为“固定回路”。孩子小时候就使用屏幕产品，比如马丁和罗莎莉鼓励女儿看iPad，也让人担心，因为我们不完全了解这对发育中的大脑回路会有怎样的影响，更不用说孩子所看的内容是否与其成长相适应了。研究人员还越来越担心看屏幕所具有的潜在成瘾影响。

过早强调学业学习，还会有情感方面的影响。孩子们始终在对自己和周围的世界做着决定。当孩子们难以掌握充满爱心的父母或照料人教给他们的一个概念时，他们可能会形成“我不够聪明”的信念。这种信念可能会破坏大脑的佳发育。

然而，对于大脑的发育来说，没有什么是的。每个人的大脑都是而特别的，不可能一般化地概括对一个孩子来说什么是对的或错的 。然而，很多学者，比如简·希利相信，我

们快节奏的现代文化（以及一些有“教育意义”的游戏和科技产品）可能正在影响着孩子们的专注能力、倾听能力以及在以后生活中学习的能力。

有些专家，比如斯坦利·I格林斯潘，强调遵循你的孩子的线索和信号并首先对孩子的情感信息作出回应的重要性。将情感与交流联系在一起（比如，像杰夫和卡罗尔与宝宝格雷戈里之间的那些互动）的能力，在宝宝出生的年就会显现出来。鼓励与真实的人建立关系，是大脑早期发育的重要任务之一。（你在第6章会了解情感发展的更多内容。）

回路连接：你的孩子的真正需要

神奇的镜像神经元

你是否曾好奇，你的宝宝是如何学会拍手、挥手再见，或者伸出手掌说“拍手”的？研究人员描述了人类大脑中“镜像神经元”的存在，它感知身体的动作、面部表情以及情绪，并让大脑准备好重复它所“看到”的。当你和宝宝玩藏猫猫时，他的镜像神经元会帮助他搞清楚如何模仿你。同样，当你生气、兴奋或焦虑时，他的镜像神经元就会“捕捉”到你的情绪，并在他自己身上造成同样的感受。镜像神经元有助于解释为什么我们很容易彼此一起哭泣、欢笑或发怒。它还解释了为什么你作为父母所做的事情（你做出的行为榜样）要比你在教孩子时所说的话更有力量。顺便说一下，镜像神经元的作用是双向的。如果你在对待你的孩子时是平和的，他就更有可能也平和，在不可避免地发脾气时，记住这一点会有帮助！

婴儿和小孩子在与真实的人的互动中才能学得好。在对自己体验到的与他人的关系的本质和特点的回应中（而不是自己接收到的事实、数据或学业知识），人类大脑改变着其结构和功能。你的孩子在出生后头三年需要学习的东西，在识字卡片或电子设备屏幕上是找不到的。大脑的发育完全在于与他人的情感联结，而你的孩子的大脑从出生那一刻开始就会本能地寻求情感联结。你和你的孩子的其他照料人如何与孩子互动——你们如何对他说话、玩耍以及如何养育——是影响婴儿或学步期孩子发展的重要因素。玛格达·格柏将婴儿的照料者称为“教育看护者”（edecarers）“edecarer”是早期教育专家玛格达·格柏女士的词汇，旨在强调父母和看护者所承担的“照顾孩子（caring）”以及“教育孩子（educating）”的双重责任。——译者注，她甚至认为，日常的喂食、大小便和照顾宝宝的任务，实际上就是在头几个月乃至头几年里照料孩子的真正核心所在。这些反复发生的行为创建着成长中的大脑所需要的至关重要的亲情纽带和情感连接。

根据罗斯·A汤普森罗斯·汤普森（Ross AThompson）是加利福尼亚大学戴维斯分校的一位心理学教授，也是国家儿童发展科学委员会（developingchild）的创始会员。——作者注的观点，小孩子在没有压力并且生活在有合理刺激的环境中时，才会学得好——是的，厨房里的锅碗瓢盆就能给孩子很好的刺激。汤普森相信，特别的刺激，比如视频和其他学习学业知识的工具，都是不必要的（抱歉，马丁和罗莎莉）；事实上，孩子们的成长和发展真正需要的是与关爱他们的大人从容不迫地共度时光，这些人要全神贯注于孩子身上，并遵循孩子给出的线索，不分散注意力或带有任何企图（坚持下去，杰夫和卡罗尔）。要记住，无论是父母还是孩子的照料人都可以提供这种以孩子为中心的互动。重要的是要注意，这并不意味着允许孩子主宰整个家庭。

依恋的重要性

当你和孩子的情感联结很好时——当你能识别并回应他的信号，提供爱和归属感，并让你的小家伙形成一种信任感和安全感时——你就是在帮助你的孩子形成一种“安全的依恋”。这可能正是鲁道夫·德雷克斯所定义的一种强烈的“归属感”。形成了安全依恋的孩子们，能够与他们自己和他人建立良好的情感联结，并且有好的机会培养健康、平衡的人际关系。他们还更有可能习得父母希望他们具备的社会技能、情感技能和智力能力。有趣的是，玛丽·梅恩等研究人员发现，预测一个孩子依恋感的好指标，就是其父母对

于他或她自己原生家庭的依恋程度埃里克·埃里克森发现，婴儿在出生后头一年信任感的发展与其母亲对她自己的信任直接相关