这里不仅有世界记忆冠军的传奇，还有拿来就能用的超级记忆秘诀。

引爆你人生及脑力正能量。

他，23岁时，被很多人骂作疯子，连生身父母都痛哭流涕；他，27岁时，闭关3个月密训，一举成为世界记忆冠军。

华丽转身背后的真相到底是什么？

一切秘密尽在蒋卓鎯所著的《拿来就用的超级记忆术》中。

《最强大脑》舞台上选手们令人望尘莫及的震撼表演，其背后到底是惊人的天赋还是后天训练的成果？翻开这本书你就可以找到答案！蒋卓鎯所著的《拿来就用的超级记忆术》对记忆学领域中最核心的训练内容进行了详细讲解，包括连锁故事法、图像定位法、数字密码、记忆宫殿等，并对各种记忆术在生活中的具体运用也作了举例说明，甚至还有世界脑力锦标赛的训练内幕和《最强大脑》的幕后故事。作者通过他的亲身实践，以平实的语言，将大师们神乎其技的高难记忆技巧深入浅出地娓娓道来，为读者打造了一套自我训练、自我提高的实战技法，数以万计的教学案例证明这套方法简洁而有效！只要按照世界记忆冠军蒋卓鎯老师的悉心指导勤加练习，你一定能成为拥有最强大脑的记忆高手。

记忆真相

第一天 离奇故事

 第1节 影响大脑高效运转的四大隐形杀手

 第2节 三个猎人的奇事

第二天 走进记忆之门

 第1节 记忆本质

 第2节 记忆之谜

 第3节 记忆两大体系

 第4节 惊人之路

 第5节 化抽象的秘诀

第三天 抗击遗忘

 第1节 遗忘的秘密

 第2节 如何运用遗忘规律

第四天 破译记忆大师们神技背后的数字密码

 第1节 数字密码的强悍威力

 第2节 数字密码的神秘面纱层层揭开

 第3节 数字密码初显神威

第五天 追溯那神秘而古老的记忆宫殿之来龙去脉

第六天 透露记忆大师的必杀绝技之神速扑克

 第1节 记忆大师必经之路与科学魔咒

 第2节 世界级的绝密训练方法

第七天 英语单词屠龙记

 第1节 攻杀单词启示录

 第2节 摩天团队为你打造单词记忆超系统

 第3节 攻杀海量单词的五大黄金策略

第八天 揭秘超级记忆法的实战运用

第九天 迈向世界脑力锦标赛的登天之路

 第1节 世界脑力赛之一分钟宏观大论

 第2节 世界脑力赛之比赛军规条条分明

 第3节 世界脑力赛之部分神秘试卷

 第4节 世界脑力赛之一个征战世界赛场的故事

 第5节 世界脑力赛之英雄信念

第十天 揭开《最强大脑》的神秘内幕

 第1节 《最强大脑》之新人绝配

 第2节 《最强大脑》之天文老者

 第3节 《最强大脑》之特种神兵

 第4节 《最强大脑》之包裹销烟

第十一天 玩转如飞的华氏魔方悄悄告密

第1节　记忆本质

在学习科学的记忆之前，首先要对大脑进行科学的认识。先来看一幅大脑的分工原理图。

从这幅大脑的分工原理图上，我们只要看出最重要的一点就好了，那就是： 图像！图像！图像！

图像是开发大脑的最重要的手段！

一幅图胜过10000字！所以，从现在开始你必须掌握这种威力强大的图像思维，并养成习惯！

把看到的、听到的、想到的、闻到的、摸到的、尝到的都迅速变成图像！声音、气味、触感等任何东西都是可以转换成图像的！

听到打鸣声，你一定能想出背后有一只公鸡；听到呜呜叫，你知道一定有一趟火车来了；一回家就闻到满屋飘香，你知道肯定是老妈又做出佳肴了；你闭着眼摸到毛茸茸的一团，那你肯定是抓住你家调皮的小狗了，如果碰到很扎手的一团，哈，对不起，有可能是你碰到刺猬或是仙人掌了……这些就是转换成图像的效果！

我在给学员上课的时候，最先要训练他们的图像能力！

想出的图像越清晰越好，要综合你五官的感受，能看到它的样子，听到它的声音，闻到它的气味，摸到它的感觉！当你能把想出来的图像跟真的一模一样的时候，那你的境界就非常高了！

想图像最好要有足够多的细节来帮助你记忆！

举例：你闭上眼来想一个萝卜，要想清楚这个萝卜是什么颜色的，带不带叶子，是红色的还是白色的，叶子是青色的还是黄色的，要看清叶子上白色的细毛毛，还要看清楚是否有根须，根须上是干净的还是带着泥沙，等等，要把这些细节想清楚。

我经常会给学员们做下面一组词的训练：

蝴蝶

萝卜

猫

杨梅

你也可以跟着我的引导来做个训练：请做三次深呼吸，然后放松全身，闭上眼来想。

现在想象你的眼前有一块屏幕，上面出现了一群五颜六色的蝴蝶，有一只离你最近，你能看清它飞翔的每一个动作，然后这只蝴蝶飞过来轻轻落在你的鼻尖上，你能感觉到自己的鼻尖上痒痒的，还有它翅膀扇出来的一股股微风，现在你要看清它的触须、眼睛，还有它那身带着粉末的漂亮花衣裳，这些都能看到吗？很好，现在这只蝴蝶飞走了。

屏幕上出现了一个萝卜，这个萝卜是什么颜色的，带不带叶子，叶子又是什么颜色，萝卜表面是否光滑，是否有根须和泥沙，这些都要想清楚。

好，现在萝卜消失了，你的眼前出现了一只猫，要想清楚这只猫是什么颜色的，是白色的还是黑色的还是花色的，它出现在哪里，是在草丛中呢还是在爬树，是在喷泉旁还是在墙头上， 现在要看清猫的眼睛，并且数一数它有几根小胡须，嗯，现在你听到一声猫叫，它就蹿进花丛里不见了。

接着你的面前出现了一篮子杨梅，半生不熟的，那个酸啊，现在你的嘴里已经开始在咽口水了……

经过这样短暂的预热训练，你的右脑被激活了。

我记得有一次给学员做训练的时候，时间是在晚上，当我说到要看清这只猫的眼睛的时候，有一位女同学浑身颤抖了一下！这位同学是学画画的，图像思维非常好，所以想得非常逼真！我相信那两只猫的眼睛一定给她留下了深刻的记忆！后来她学习非常棒， 是我最优秀的学员之一。

要点：注意力=记忆力

你的注意力越集中，你记忆的效果就会越好！平时你摆一本书在面前，看似认真努力，实际上眼前一片模糊，注意力涣散，花了时间和精力却什么也没记住！

那么，如何才能提高注意力？

非常简单，提高注意力的秘诀就是：想象出图像！

图像是有力量的，它能够产生吸力和斥力！

如果把意念排导在手心，手心马上就会发热，这就是力量。

你会发现，当你做白日梦或者浮想联翩的时候，通常是沉浸在一些美妙的画面之中，在里面游山玩水逍遥自在、甜言蜜语海誓山盟之类，这是正面的想象，产生吸力；而当你噩梦连篇或是走夜路的时候，你会看到很多恐怖的画面，为之惧怕，这是负面的想象，产生斥力！

所以，你要做积极美好正面的想象！你就会愿意待在里面，并被深深地吸引！

生活是美好的！哪怕眼前困难重重，我们依然要坚信生活是美好的，依然充满希望！这也是一种生活和人生的态度！在我们想象的世界里更容易实现！

P20-23

一位世界冠军幕后的成长故事

每位头顶光环的英雄背后都有一段不为人知的故事！很多人都想知道我背后到底发生过什么，在这里我跟读者分享一些我的成长经历，希望能对读者有帮助。篇幅所限，仅列3个故事。

我出生在广西，那里有个人间仙境般的地方——桂林！

不错，令人想起了那句享誉世界的千古名言——桂林山水甲天下！

那里山水如画，锦绣繁华，游人如织，美如天界……然而上天只是挑选了最贫瘠的一个角落，没经过我同意，就让我在一户普通得不能再普通的人家中呱呱降生了，于是注定了我在泥土中铸炼奋斗的翅膀……

你可能无法想象，学生时代，我是怎样一个极度自卑、性格内向、胆小和孤僻的人，因为长得黑瘦，深陷眼窝，卷曲黄发，被人嘲笑为“洋娃娃”，再加上学习方法不当，死记硬背，闷头苦干，造成了严重的抑郁症，那是人生中最黑暗最痛苦的岁月，没有人可以体会……

高考的时候，我的英语和语文考得一塌糊涂，简直不堪入目！

我还记得那个高考作文，当时实在想不出一个好题目，磨叽了半天竟鬼使神差地打了个大大的“？”作为题目，还自以为别出心裁，结果……

那一年也曾郁郁孤闷，那一年也曾年少轻狂！

我写了一本书，印了1000册拉到学校去炒卖，非常轰动！结果被学校连人带书抬出大门。

我委屈泪下，冲进暴雨中，就有了接下来的……

第一个故事

“一场史无前例的远征，

孤身斩棘，

穿越茫茫未知的万水千山，

从广西桂林徒步上北京去寻找那遥不可及的梦想。”

也许你不敢相信，说真的，连我自己都不敢相信，想想就如梦一样！

但这是真的！

当家人得知我决定要徒步上北京时，都以为我疯掉了，不过我还是背着行囊冲破一切阻力，毅然决然地出发了！

为了自己的梦想，为了这一生不甘平庸！

那一天清晨，雾气很大，太阳在雾中红扑扑的。我出发了，母亲随后也冲了出来，但阻挡不了我前进的决心。后来我才知道，一走之后杳无音信的那段日子是多么让她寝食难安……

“……风萧萧兮路漫漫，

执着梦想向前闯……”

也许是初生牛犊不怕虎，正因为无知，所以才无惧！抱着那种极为天真的想法，最后我真的走到了北京！

现在想想都不可思议……

第一天晚上我就栖息在一座山尖上，与鸟兽山露为伴！

还有一次，我迷失在江西九江市的茫茫群山之中，那天傍晚山中湿雾重重，夜色袭来，已看不到一个人影，我走进了一间黑暗的木屋之中……

不要以为这是惊险小说，这一切都真实地记录在我的《奇幻日志》中！

后来我回到家乡，发现自己已经名声在外！

万里长征——这件事让我全村闻名！

但好戏紧接着又开始了……

第二个故事

奇人！怪人！狂人！疯子！

请你别笑！

2年之后，我回到了家乡，除了拖回一大包世界名著，我两手空空！

这一年是我生命中最疯狂的岁月！我疯狂地爱上了意大利诗人但丁的长诗《神曲》，每天都狂读不已——爬到房顶上去狂读！

我家在村头，地势最高，屋后是一片山川田野，屋侧是一条大马路，每逢三六九都有成群结队的人从这路上去赶集。

不管三七二十一，我在房顶上只管踱来踱去，狂读大诵，歇斯底里，声嘶力竭，如雄狮吼岳，如万马奔腾，声音那个洪亮啊，响及山川田野，路人皆惊，全村皆闻，房屋震动，日月失光……

读完之后，爽快至极，我仰天哈哈大笑，犹如武林大会上的绝世高手在群英中豪放不羁！

此举影响甚众，模仿者甚多，下至怀里衔乳的婴儿，上至拄杖白发的老人，无不哈哈大笑。一时之间，我成了他们的饭后谈资，有的调皮小鬼，老远见了我就哈哈大笑，那神情动作学得活灵活现……

有时太阳烈的时候我索性脱掉上衣在烈日下暴晒，下雨天我就戴个大斗笠，蓬头散发，装扮成怪人！无数人指指戳戳，议论纷纷，家人也极力反对，恶语相骂！

我顶住重重压力，继续上去疯！

连续疯了几个月，别说我自己和所有的人们，就连我们家的猪啊、猫猫狗狗、鸡鸡鸭鸭的，都习惯了，见怪不怪，习以为常！只怪我疯得太有规律！

每天我都是11:45上去，12:15下来，人们摸出了我活动的规律，出门竟然不戴表，因为没有比我报时更准的，知道等我一疯完回家做饭刚刚好！

结果，笑话来了……

有一天我意外没上去喊，第二天继续喊的时候，竟跑来一位邻居大婶冲我大喊：

“啊歪耶，蒋卓鎯耶，你昨天没喊，害得人家两点多才回来……”

当时我的妈妈和弟妹在门前的葡萄园里劳作，一听都笑翻了！

一传十，十传百，方圆百里皆知此事！

啊，请饶恕我吧！

疯狂《神曲》——这件事让我全镇闻名！

不过，还有更精彩的……

第三个故事

“无知无畏!

冒险精神……惊悬迭生……

奋勇夺冠……为国争光……”

2011年，一场世界级的脑力大赛登陆华夏大地！

湖北武汉精英荟萃、高手云集！

各路豪杰摩拳擦掌，狭路相逢，在风起云涌中拉开了决战的大幕……

我懵懵懂懂地也杀入阵中，从一开始的门外汉，三个月后却挫败了那些来自全国各地最有才华的脑力战将！

惊险入围世界赛！

这场世界大赛对我来说简直就如世界大战一样，惊心动魄，险象环生……因为我的骨子里压制不住一股无畏的冒险家精神——就如亡命徒狂奔！

最终我以超人的心态、非凡的实力，奋勇拼杀，挫败了来自全世界实力强劲的脑力大师们，甚至一不小心小小超越了我的世界级老师们一把，为我们中国队夺得一枚金牌。

图左为世界大脑先生托尼·博赞。

这张照片弥足珍贵，且意义非凡！

西方权威媒体评论托尼·博赞：

哥伦布让我们发现了新大陆，

霍金让我们认识了新宇宙，

而博赞先生让我们洞穿了大脑！

博赞先生亲自为我颁发了奖章和证书，并授予“世界记忆大师”终生荣誉称号！

在隆重的颁奖盛典上，作为世界级的明星，许多人抢着跟托尼·博赞先生合影，当他得知我的成绩后，他却推开众人向我走来，面带微笑，强而有力地握着我的手，说道：

“祝贺你，蒋卓鎯先生，不可思议，世界脑力赛举办20届以来，你是我见过进步最神速的选手！这些参赛选手有的已经训练了十几年都没有比过你训练3个月！你所创造的成绩将被收录到我们的官方网站上，成为后人的典范……”

听到这里，一股豪情油然而生，不知不觉间我挺起了胸膛！

这是一个中国人的骄傲！

奋勇夺冠——这件事让我在世界的赛场上留下自己的名字！

我相信，在人类挑战大脑极限的征程上，“蒋卓鎯”这三个字将会激励无数的后来者！

谢谢你们！

我是一个懂得感恩的人。  感恩生命中能有这样一段岁月！

感恩这段岁月中能遇到这样一群人，老师、兄弟、朋友、并肩作战的队友、支持和帮助过我的所有人，谢谢你们！

这段岁月、这些人，我一直心存感激，多少年后我都不会忘记！

我的老师们都非常优秀，给了我很多指导和关怀，我从他们那里获得过力量。对他们的感激难以言表，临行前敬送一面锦旗表达谢意！

一来表达自己的感激之情，二来祝愿他们继续开创丰功伟业！

我也会像他们一样，给别人带去温暖和力量，去帮助那些值得帮助的人！

比赛结束之后，我受到了各界的盛情邀请去讲学，足迹踏涉北京、天津、上海、安徽、山东、湖北、东北，遍及国内大江南北，也到过清华大学、北京大学、中国人民大学、中央民族大学一系列高等名校，所到之处，场面火爆，反响强烈，皆刮起一股浪潮！

我热爱学习，热爱生活，热爱生命，热爱我所拥有的一切！

愿我的存在，能为这个国家这个民族贡献一点光和热！

蒋卓鎯

2015年8月于上海

蒋卓鎯老师是我见过最不可思议的记忆大师，能和这样一位世界冠军共事是一份莫大的荣幸。他每天都在激励摩英团队去挑战自己的潜能，不断强大自己。这本书是他坚实的力作，循着他的足迹你就可以打开记忆之门，发现一个全新的世界！

——摩英教育创始人、青少年潜能训练导师 龚海

在大脑开发领域，蒋卓鎯是让我感觉最特立独行的一位世界记忆冠军。他是一个遇到困难善于寻找方法突破，面对挑战敢于大胆冒险的选手，同时也是一个想象力极其丰富的浪漫主义诗人，这在记忆界非常少见，这本书也打下了他的独特烙印，将带给你一份独特的感受，帮助你成为记忆高手！

——最强大脑金牌教练、畅销书《记忆魔法师》作者、中国最年轻最具影响力的记忆届领军人物 袁文魁

向有结果的人学习才能得到你想要的结果！这个世界上真理永远只掌握在极少数的顶尖人士手里！想成为第1名就要向第1名学习！蒋卓鎯老师将会用他的亲身经验告诉你如何才能成为真正的记忆高手！这本书中已透露了他成为第1名的秘诀和具体的步骤！

——世界记忆大师、最强大脑空间游侠人气选手 刘健

在第20届世界脑力锦标赛，我的朋友蒋卓鎯1小时正确记忆26副扑克，以远远超越世界脑力大赛标准的优异战绩，为中国队夺得一枚金牌！这是我们中国人在这个项目上保持的最高纪录！能取得这样的成功，除了努力也离不开特别的方法和技巧。各位读者如果能够从书中得到真道并且触类旁通必定获益匪浅！

——全球首位20岁以下世界记忆大师、 最强大脑魔方墙人气选手 郑才千