努力研究老年人的心理特点，提高老年人的心理健康水平，是当务之急。这本由李澍晔、刘燕华著的《乐活老年(心理和谐100岁)》以实例的形式出现，具有较强的可读性、实用性和借鉴性。

当您翻开这本书，看到别人的心理问题之时，也自然能查找到自己的心理问题，可以达到自我咨询、自我诊断、自我调理、自我安慰的目的。

现在全社会都在关心老年人的健康问题，老年人对身体疾病与心理疾病要同等对待，做到早诊断，早治疗。延长寿命不能作为老人们唯一的追求目标，在延长寿命的同时，应提高生命质量和生活质量，既要长寿健康，又要活得幸福快乐，活得有意义。由李澍晔、刘燕华著的《乐活老年(心理和谐100岁)》以实例和对话的形式出现，介绍了老年人在现实生活中遇到的种种心理疾病和防治方法，内容丰富、新颖，可读性、实用性和借鉴性强，语言简练、通俗易懂，是广大老年朋友的必备读物，也是做儿女们的良师益友。

前言

上篇 看清自己的心理

 一、我要明白！谁影响了我的心情？

 二、我要知道！老年心理健康的内容是什么？

 三、我要心理健康！需要克服哪些不良心理？

 四、我要心理平衡！怎样调养呢？

 五、我要心理快乐！有“自助餐”吃吗？

下篇 心理访谈实录

 抑郁心理

 离家出走心理

 自卑心理

 自杀心理

 孤独心理

 害怕传染病心理

 恐惧死亡心理

 害怕动物心理

 焦虑心理

 过分担心

 多疑心理

 过于敏感心理

 固执心理

 迷信心理

 婚外恋心理

 自责心理

 放不下心理

 怀旧心理

 溺爱心理

 嫉妒心理

 盲目消费心理

 赌博心理

 牢骚心理

 封闭心理

 随众心理