李杰、王信惠编著的《图解二十四节气养生法》结合二十四节气的气候特点、养生要点以及中医经络养生知识,精心编排,图文并重,以中医理论、饮食辅方调内,以经络保健调外,借此沟通内外,将养生养在实处,以简单的方法达到最优的效果,可谓老少成宜。
总体来看,本书集养生理论与方法、饮食养生、经络养生合而为一,呈现出一套健康养生方案,解析透彻,内容形象具体,从而做到多管齐下,让您在一年四季二十四节气顺应天时养生,真正做到“天人合一”“人与天地相应”,在中医整体观的养生理念之下,实现事半功倍的养生功效。
书中每个节气提供的养生方法都是一套行之有效的健康套餐,所涉及方法在实际运用时可灵活搭配或对症选择,并不拘泥于形式。