由张秀丽编著的《艾灸对症治疗保健全书》是一本养身保健类、家庭必备工具书。共分为11章,前两章首先详细介绍了艾灸基本知识和艾灸诊治手法;3-9章节按照不同科室对疾病进行分类,包括内科病症、外科病症、五官科病症、皮肤科病症、儿科病症、妇科病症、男科病症,帮助读者学会用艾灸对症治疗常见疾病,祛除疾病回复健康;10-11章艾灸改善亚健康状态、艾灸美容塑身术法,让读者随时保持健康与美丽。另外,本书用文字介绍艾灸相关知识的同时,还配有穴位示意图和真人演示图,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。
七年之病求三年之艾。艾灸治病历来受到普通百姓的青睐。原因在于艾灸疗法没有什么不良反应,而且操作简单。即使是初学者,对艾灸的穴位及操作流程不太熟悉,但是只要稍加用心,注意艾灸的穴位,把握好温度及操作时间的要求,就不会发生任何事故,是比较绿色无创的疗法。
不少人觉得艾灸很复杂,不敢下手尝试。翻开由张秀丽编著的《艾灸对症治疗保健全书》,你会发现艾灸的方法其实真的很简单,不需要特别精确的找准穴位,也不需要掌握复杂的经络知识,只需要一根艾柱,坚持十几分钟,就能通经络、祛寒湿、扶阳气。本书首先介绍了常用的艾灸方法,其中包括清艾条、艾柱和艾盒的使用方法,然后详述了近百种常见病症及亚健康症状的对症艾灸方,每种病症每个穴位都有详细的艾灸方法和艾灸时间,对症施灸,更能充分保证艾灸效果。书中还详细介绍了不同人群艾灸过程中的注意事项,并将穴位图与真人图对照,穴位定位更准确,让您安坐家中就能实现保健、强身、祛病的心愿。