由鲁芳所著的《FBI记忆术(美国联邦警察教你无敌记忆术最新升级版)》一共分八个部分，读者首先会对FBI记忆术有一个全面而系统的了解，然后会学习到很多FBI训练记忆力的有效方法，其间还重点介绍了FBI感官记忆术、时间记忆术、联想记忆术、图像记忆术和著名的路径记忆术，最后我们还会帮读者解决一些生活中比较常见的实际问题，比如初次见面，该怎样牢牢记住对方的姓名和长相？生活中你的钥匙、眼镜、钱包、手机之类的东西如何才能够保证它们不再“失踪”？

事实上，学习和记忆的过程就是我们借助五官接纳信息并将其储存在大脑中一个固定地方的过程。当需要的时候，我们要把它们从这个固定的地方迅速地找出来。而记忆法就是帮助我们更好更快地储存信息并在大脑中更快更准地提取信息的一种手段。相信你学会了这些方法，学习和工作将会如虎添翼，突飞猛进的进步令你自己都会感到惊讶。

FBI是美国联邦调查局的简称。在学习、工作和生活中，每个人都希望自己拥有人人称羡的好记性。那些FBI破案高手“一目十行”、“过目不忘”的超凡本领，着实令人羡慕不已。事实上，记忆力并不会偏爱某个智商高的人，它偏爱的是懂得记忆技巧、善于使用记忆术来提高自己、完善自我的人。

由鲁芳所著的《FBI记忆术(美国联邦警察教你无敌记忆术最新升级版)》一共分为八个部分，开篇会对FBI记忆术有一个全面而系统的介绍，之后会涉及许多FBI训练记忆力的有效方法，其中将重点介绍感官记忆术、时间记忆术、联想记忆术、图像记忆术和著名的路径记忆术，最后还会帮读者解决一些生活中比较常见的实际问题，比如初次见面，该怎样牢牢记住对方的姓名和长相？生活中如何保证你需要的东西不再“失踪”？读完《FBI记忆术：美国联邦警察教你无敌记忆术（最新升级版）》，相信读者朋友也可以跟FBI-样掌握无敌记忆术。让我们跟FBI-起来探索神秘的记忆世界吧！

第一章 FBI记忆术的超凡潜能

 第一节 FBI的强大记忆系统

 第二节 FBI带你了解记忆的秘密

 第三节 那些你不知道的记忆秘诀

 第四节 百战不殆记忆术炼成法

第二章 FBI记忆训练法

 第一节 分门别类记忆法则

 第二节 专注让你记得更牢

 第三节 动力法则提升记忆力

 第四节 理解记忆和理解基础上的概括记忆法

 第五节 比较记忆辟捷径

第三章 FBI感官记忆术

 第一节 多感官协同记忆法

 第二节 听觉记忆法

 第三节 朗读记忆法

 第四节 韵律记忆法

 第五节 笔记记忆法

第四章 FBI时间记忆术

 第一节 时间记忆法原理

 第二节 循环复习巩固记忆

 第三节 交替记忆效率高

 第四节 限时记忆法和过度记忆法

 第五节 自测记忆法和尝试回忆训练法

第五章 FBI联想记忆术

 第一节 联想记忆术原理

 第二节 形象联想法和想象力

 第三节 几种常见的联想记忆法

 第四节 联想记忆法中的联觉应用

第六章 FBI图像记忆术

 第一节 图像记忆术原理

 第二节 图像转换的常见方法

 第三节 图像记忆法之锁链法

 第四节 用图像法记忆书本知识的诀窍

第七章 FBI路径记忆术

 第一节 路径记忆法基本原理

 第二节 创建记忆路径的原则

 第三节 房间路径记忆法举例

 第四节 数字、字母路径记忆法举例

 第五节 数字路径法记忆扑克牌训练

第八章 FBI记忆术综合演练

 第一节 初次见面如何记住对方姓名和长相

 第二节 你的钥匙到底放在哪里了

 第三节 电话号码、日期如何记忆更牢固

 第四节 历史事件你想记就能记

汤姆是一家汽车修理店的店长，每天他都会严格按照既定的工作日程来安排工作。十年如一日，他勤奋而真诚的工作态度得到了客户的肯定。开店20年来，他已经拥有了一大群老客户。但最近，他却因为一件小事而与客户起了争执，要知道这在20年的时间里还是头一次。

原来，上周日吉普森先生把汽车留在汤姆的店里，汤姆承诺会给他换好车轮并为其加满汽油。一周后，吉普森来领车子，却在半路上发现车子没有油了，他想一定是汤姆给忘了，就在附近的加油站重新加了油。隔日，他将这件事告诉汤姆，不料却遭到汤姆的否认，汤姆坚持认为自己给汽车加了汽油。吉普森先生反复要求他想想清楚，结果汤姆说：“好吧，如果你认定了我没有给你加油，那就改天把车子开过来，我再给你加满满一箱总可以了吧！谁会在乎那一点油！”自然，两人因此闹得很不愉快。

吉普森先生没有去，因为汤姆的话令他很不舒服。又过了一个星期，汤姆在给另外一位老客户换轮胎时，忽然记起那天在给吉普森的车换好轮胎之后，自己因为急着上厕所而忘记给汽车加油，后来又有客人光顾，汤姆就完全忘记加油这回事了。

或许，类似汤姆的经历你或你的朋友都曾经历过，记忆力是各个年龄段的人都在抱怨的问题。

我完全没有印象了……

我到底把钥匙放在哪里了呢？

那天莉莉究竟说了些什么，我怎么一个字都记不起来？

我忘记了给雪儿买狗粮……

我忘了去医院复诊……

我不知道自己是不是擦过这块玻璃了……

我见过他，但忘记了他的名字……

以上记忆力问题在FBI中是绝对不允许出现的，无论对于处在哪个年龄段的：FBI都一样。因为：FBI认为，记忆力是一种能力，牢记各种各样的信息和线索是其必备的本领。当然，并不是每一个记忆力高手都是FBI，但FBI必须要有超强的记忆力。

事实上，人类的记忆力要远比我们想象得好。英国前首相本杰明·迪斯雷利说过：“谎言可分为三类：一类是谎言，一类是可恶的谎言，还有一类是数字、统计学的谎言。”而在数字和统计学的谎言中，人们常常信以为真。比如，统计数据显示，我们每个人每个月使用钥匙有150次，如果你每个月有10次忘记了钥匙放在哪里，问题看起来就有点严重了；可是，反过来看，你有140次都是记得钥匙的位置的。好记性的成功率是95％！

也就是说，很多人抱怨自己的记性不好，其实是没有看到成功率，而总是被那么一点的失败率吓倒了。这类统计学谎言让人们只看到5％的失败率而忽略了95％．的成功率，进而认定自己的记性不好。

和“钥匙在哪里”类似的还有人的长相和名字。或许你每天都会遇到不同的人，你记得他们各自的长相，却在见了面之后尴尬地喊不出对方的名字。一次、两次之后，你便会认为自己记人名的能力比较差，之后就索性不再去记忆人名，并为自己忘记人名而寻找借口，“我记人名的能力确实不好”“我昨晚没睡好”“最近工作太忙了”……所以，记性没有好坏之分。那么，记性与年龄有什么关系呢？

P5-7

埃米丽是FBI的一名女间谍，她表现出色，曾多次在FBI间谍行动中取得傲人战绩。在一次侦查行动中，埃米丽先是以自己美丽的外貌和独特气质赢得了敌人的信任，让好色的格雷迪先生对她彻底放下了防备之心。之后埃米丽用智慧和对记忆术的透彻了解盗取了对方密码箱的密码，并成功拿走了秘密文件。据资料记载，埃米丽当时已经住进了对方的家中，并早已弄清了秘密文件的存放之地——格雷迪书房里的密码箱内。

为了早日拿到秘密文件，埃米丽经常在夜间趁格雷迪熟睡之后行动，但好几次尝试都以失败告终。因为格雷迪的密码箱锁是拨号盘，一定要拨对了六位号码才能打开，连续失败三次就会发出警报声。所以，埃米丽每次都只敢尝试两遍。

白天没事的时候，埃米丽会翻阅格雷迪的书籍或笔记本，试图从中找到密码的线索，但都没有发现任何蛛丝马迹。有一天晚上，埃米丽给格雷迪喝了一杯放了安眠药的牛奶，在格雷迪“呼呼”大睡的时候，埃米丽再次展开了行动。这一次，她没有急着去拨号码，而是站在书房里沉思了很久。

她细心地观察了书房内的所有布置和装饰，忽然注意到挂在书架顶上的一座老式摆钟。钟摆已经停止了摆动，上面的时针指着“10”，分针对着“7”，而秒针则与时针重叠，同样对着“10”，也就是说，这座摆钟上显示的时间是“10时35分50秒”。“可现在明明已经是深夜了。”埃米丽再次陷入了沉思，她低头看了看自己的表，刚好凌晨1点30分。瞬间，埃米丽恍然大悟，转身在密码盘上拨下了“103550”这串数字。但密码箱依旧没能打开。

埃米丽停了下来，她想，密码一定和这个摆钟有关，否则以格雷迪的性格，一座已经停止摆动的钟，他不会依然挂在自己的书房内。几分钟之后，埃米丽决定再试最后一次。“223550”，埃米丽在拨号盘上输入了这串数字，结果，密码箱打开了！

事实上，埃米丽使用的推断方法是记忆术的一种——数字路径记忆法。而格雷迪先生最初也是因为担心自己忘记，才在书架上挂了一座停止摆动的摆钟来提醒自己，只要一看到那上面的指针刻度，就能推算出六位密码。只是他并未想到，受过专业训练的埃米丽对该记忆术了如指掌，最终以相同的思维破解了密码。

是不是觉得很奇妙？其实，精通记忆术的FBI们经常要应对该类问题，他们在历史上取得的伟大成就，与其无所不通的本领紧密相关。生活中总有很多人抱怨自己的忘性太大，昨天背过的资料，今天就忘得一干二净，前一秒钟还拿在手中的钥匙，却在一秒之后消失不见；学生朋友们抱怨考试总是考那些自己记不住的东西，结果成绩也总是很糟；还有不少人抱怨自己年龄太大，记性也跟着变差了……事实上，这些都不是问题，只不过你还没有掌握记忆的技巧，如果你知道并学会了FBI的记忆术，记忆力一定会比现在好得多。我敢保证，如果你仔细阅读这本书，最终你将拥有超凡记忆力，周围的人也一定会对你刮目相看。

本书一共分八个部分，读者首先会对FBI记忆术有一个全面而系统的了解，然后会学习到很多FBI训练记忆力的有效方法，其间还重点介绍了FBI感官记忆术、时间记忆术、联想记忆术、图像记忆术和著名的路径记忆术，最后我们还会帮读者解决一些生活中比较常见的实际问题，比如初次见面，该怎样牢牢记住对方的姓名和长相？生活中你的钥匙、眼镜、钱包、手机之类的东西如何才能够保证它们不再“失踪”？

事实上，学习和记忆的过程就是我们借助五官接纳信息并将其储存在大脑中一个固定地方的过程。当需要的时候，我们要把它们从这个固定的地方迅速地找出来。而记忆法就是帮助我们更好更快地储存信息并在大脑中更快更准地提取信息的一种手段。相信你学会了这些方法，学习和工作将会如虎添翼，突飞猛进的进步令你自己都会感到惊讶。