张仲源、牛林敬编著的《茶疗特效养生》基于“治未病”的理念,注重“因时而养、以茶为养”的养生方针,依据不同人群,五行与五色、五脏,个人体质,四季气候变化,深入浅出地叙述了适时调养各种身体疾病及不适症状的方法,向读者介绍了一种健康的养生理念。同时,还为广大读者精心挑选了一些养生茶谱。其中的每一款茶饮,都可以有效缓解亚健康状况或辅助治疗病症。只要对症查找,总会找到适合自己的一款保健茶,构建属于自己的健康生活方式。这不仅丰富了你日常的膳食营养,还使你在忙碌的生活之余,更健康、更轻松地享受生活。
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