心理治疗是一个助人的专业行为，必然与文化传统和社会环境息息相关。《迎刃而解(寻解聚焦辅导)(精)》作者杨家正分析了聚焦于问题和聚焦于寻解的差异，得出聚焦于寻解优于聚焦于问题的优势，启发现有的心理治疗思路。同时，本文附有聚焦于寻解的案例，帮助读者学习。

第一部分 寻解聚焦治疗理论

 第一章 聚焦于寻解

锁和钥匙

寻解聚焦治疗

问题导向模式与寻解导向模式

解决方案与问题并无必然关系

寻解为本对话

解决方案和未来是可以透过语言和案主共同建构的

只要一个细微的改变就足够了

 第二章 从艾瑞克森说起

米尔顿·艾瑞克森心理及催眠治疗的影响

心智研究社的影响

寻解治疗的发展

寻解治疗的信念

 第三章 一场语言游戏

后现代主义

维特根斯坦的语言哲学

建构主义

后现代主义下的寻解治疗

三大黄金定律

 第四章 一起从终点出发

同步向前

从终点出发，由成功的将来回到有问题的现在

 第五章 寻解万能钥匙

询问技巧：寻找一个可行的改变

 第六章 寻解蓝图

第一节 寻解治疗的主要任务

第二节 寻解治疗的主要任务

第二部分 教学案例

 个案一 你有入睡困难症吗？

 个案二 谈情还是打架？

 个案三 我要减肥

 个案四 异地恋的挑战

参考文献

后记（一）

后记（二）