第一章 认识高血压
一、什么是血压3
二、收缩压与舒张压3
三、血压的正常值4
四、影响血压的因素4
五、关注脉压6
六、血压上升的机理7
七、什么叫高血压7
八、易患高血压的人8
九、高血压是“病”也是“症”10
十、高血压病的危害1l
十一、高血压病的分布12
十二、高血压的分类13
十三、高血压的分级14
十四、高血压的分期15
十五、高血压的主要症状。15
十六、高血压危象17
第二章 一些特殊的高血压
一、恶性高血压23
二、顽固性高血压24
三、体位性高血压25
四、白大衣高血压26
五、假性高血压28
六、潜在性高血压29
七、医源性高血压30
八、高原性高血压3l
第三章 药物疗法
一、药物治疗的原则35
二、世界卫生组织制订的药物治疗原则
三、降压目标37
四、服药禁忌38
五、西药治疗39
（一）血管紧张素转换酶抑制剂
（二）血管紧张素ll受体拮抗剂
（三）β受体阻滞剂44
（四）钙通道阻滞剂48
（五）利尿降压药49
（六）α受体阻滞药51
（七）联合用药的原则及方案53
六、中药治疗54
（一）中医认识的高血压病54
（二）高血压病的中医分型55
（三）高血压病辨证治疗方剂56
（四）高血压病合并症的选方用药67
（五）高血压病常用验方71
（六）高血压病常用的中成药74
（七）应用中成药的注意事项87
第四章 饮食疗法
一、高血压患者的饮食原则9l
二、高血压合并糖尿病患者的饮食原则94
三、高血压合并心脏病患者的饮食原则95
四、高血压合并便秘患者的饮食原则96
五、原发性高血压患者的饮食原则97
六、更年期高血压患者的饮食原则98
七、高胆固醇的高血压患者的饮食原则99
八、常用的降压食物101
（一）降压蔬菜101
（二）降压水果107
九、食疗方109
（一）粥类109
（二）菜肴类115
（三）汤类126
十、药膳方131
十一、茶疗方140
第五章 运动疗法
一、运动降压原理157
二、运动原则158
三、运动禁忌159
四、运动时的注意事项160
五、慢跑运动16
（一）慢跑前的准备活动162
（二）慢跑的具体方法
（三）慢跑的方式
（四）适合慢跑的患者
（五）慢跑的注意事项
第六章 中医外治疗法
第七章 常见并发症的防治措施
第八章 高血压的预防与生活调养