照临编著的《心能量新生活》介绍了，生活中很多发生都是能量聚焦或分散的体现。当能量是分散的，自然在每一个承受能量影响的“单位面积”上效能更低；当能量是聚集的，能量在特定着力点上，影响力就会更强大。我们的生命也是如此，每个人的生命能量是有限的，没有人拥有永远用不完的体力、精力、时间及各种生命资源。之所以，很多时候，我们活得焦虑不安，生活在烦恼、病痛、疲惫的边缘，是因为，我们开了太多消耗生命能量的通路，而没有把有限的生命能量用到最需要的地方。

照临编著的《心能量新生活》目的——知幻即离，离幻即觉。我们一生中之所以要耗费太多生命能量，不断自我调整那些莫名其妙的烦恼、问题、困惑、错误，是因为我们活在迷失之中却不自知，于是，一遍遍地制造问题，然后又花很多精力去解决问题。通过本书，我们可以从生命的各个角度、维度看待生命中的一切。

01．好坏之分，源于片面

02．天道往复，盛衰皆常

03．生命盛衰，螺旋之舞

04．盛衰勿惧，顺势而为

05．天性使然，光明正途

06．找回本心，活好自己

07．让自己好，让他人好

08．阴阳互生，婚姻幸福

09．阴阳平衡，成事顺随

10．付出收获，没有幸运

11．生命能量，人生成败

12．多维观照，因果玄机

13．素位而行，安之乐之

14．开阔心量，跳出情绪

15．改变能量，转换命运

16．心之能量，你的样子

17．家庭环境，核心能量

18．积极面对，蜕变新生

19．宽容慈悲，行深至善

20．起心动念，能量使然

21．坚持精进，渊博能量

22．做好自己，过程之美

23．生灭之间，意义所在

24．因缘矛盾，能量转换

25．做人之道，不求完美

26．国学智慧，净洁身心

27．放下分别，当下活好

28．负面情绪，源于能量

29．改善身心，调整情绪

30．生命之圆，修身为本

31．苦乐之间，各自修行

32．中庸修身，好好生活

33．勿自束缚，其则不远

34．世界与你，完整不二

35．你的感受，你的世界

36．爱不强求，追随本心

37．你的境遇，你的能量

38．是益是损，你来呈现

39．外面问题，全在于你

40．苦海有岸，调理身心

41．父母遗传，核心能量

42．你的能量，你的遇见

43．能量交流，产生关系

44．能量优育，子女大福

45．投人世界，找到自己

46．生命出路，做好自己

47．跨越无知，方见坦途

48．生命电脑，效能之惑

49．能量容器，创造生命

50．生命本质，努力向上

51．生命常态，苦乐之间

52．提升境界，超越局限

53．放下“我执”，当下自在

54．标准限定，生命之笼

55．规矩中和，幸福大道

56．心灵指引，美好之径

参考文献

后记

04．盛衰勿惧，顺势而为

有一个人跟我诉说他的烦恼：他能力很强，总能把自己的工作做好，在过去5年里，他换了3份工作，事实上，每份工作都做得不错。但问题是，由于他聪明能干，每份工作做1年后，就能驾轻就熟，也就是在这个时候，他往往对工作失去热情和兴趣，因为无论自己怎么努力，都无法再有提升和突破。他感觉自己似乎中了一个魔咒，不断重复一种模式。例如，现在这份工作其实做得不错，经过1年，他已经能把各方面都做得很好，但是想再提升却不可能，感觉力不从心。在这种情况之下，热情开始减退，同时开始懈怠。

回看过往，似乎他每次都得重新开始，在某个圈子里打转。我问他这几年都换了什么工作，发现他换工作毫无规律，有时甚至跨越行业，这就是最大的问题。由于他每次都选择重新开始，所以，每次都从头再来，自然无论换了多少工作，也无论每次能把工作做得多好，依然在人生、事业层面没什么实质提升。

对于每个人来说，工作、事业上遇到“瓶颈”，寻找新的开始并不是问题，真正的问题是，你在人生阶段由盛转衰，再进入的新开始，是在原来的基础之上，还是全新的地方。 看看大自然，每一年都是由春生、夏长，到秋收，再到冬藏，似乎每一年对生命来说就是重复轮回，但深入探究就会发现，那不单单是从头再来，其实每一年的从头再来，都应该是建立在上一年的基础之上。而且很多生命都是在经历上一年的盛衰后，在新一年春天来临之时有所突破、成长、进化。正因为有了这盛衰轮转，才有了突破、成长和进化的机会。这才是生命活力的秘密所在。

一粒种子，春天发芽，夏天繁盛，接着必然迎来秋天的凋零，但这也正是它们经历春生、夏长之后，收获果实的时候。接着进人衰亡的冬天，然而，正是因为冬天的来临，才使得它们把能量精华都收藏集聚于种子或者根系之中。这些种子或者根系之中所收藏的，除了生命能量的精华，还包括一整年的生命成长经验，及应对某些危险、灾难、问题的修正信息。这就是变革、突破、进化。于是，当新一年的春天来临，这个生命聚化的种子或者根系将以更好的生命状态在新一年里昂首立于天地之间，再一次经历生命盛衰。

自然之中，每一个生命都是在这样盛衰进化的轮回之中越来越好。

没有哪一株植物是在经历一年的盛衰后，来年春天生长成其他植物，它们都是以每一个季节轮回为基础，不断螺旋向上，进化成长。

我们每个人的工作也是如此，无论你做什么工作，都会经历盛衰，无论你做得多好，多有能力，都将在经历上升、精彩的阶段之后进入衰退期。这个时候，你不应该为之烦恼，更不应该灰心，应看到，这是自然规律。目前的衰退并非意味着你不够好，也不意味着你不够努力，而是意味着，这一阶段的工作事业已经进入了一个轮回的衰退期，接着可能就是衰亡了。

对此，我们应采取应对措施：一方面，不花过多的精力去抓将逝之夕阳，而是接纳这个衰退的事实，总结这一轮回的经验；另一方面，在原有的基础之上，进行必要的变革、改善、进化，从而开创新一轮发展，开创新的春天，当然也必然是新一轮的阶段轮回。经过这些变革、改善、进化及新一轮发展，你的事业也将进入全新的高度，而不是纠结于过去。

很多时候，我们面对困境迷茫、害怕，是因为我们没有看清这一自然盛衰的规律，或者抗拒，或者不接纳，或者试图背行逆施。要知道，当夏天已尽，秋天来临是必然的，是不可避免的。无论你如何努力挽留夏天的繁盛，最多也不过多拖几日繁华罢了。更何况，你付出十倍的努力挽留，也改变不了多少。如果把这样的努力，用在新一轮春种夏耘之上，你的收获将不止十倍。

天地自然以现象展示给我们，并告诉我们“天人合一”的智慧，而这一切都在教导我们要学会顺势而为。一说到顺势而为，可能很多人会马上联想到不作为。事实上，顺势而为并非是不作为，“顺势”是不妄作为，“而为’，之“为”是适当时机要及时作为。“天人合一、顺势而为。”是告诉我们，不要做阴雨天晒被子的事，要多做依山种树、傍水养鱼之事。P7-9

一束阳光穿过凸透镜照射在火柴头上，几秒钟后，火柴“嗤”地一声点着了。很多人小时候都玩过这个。那时候，我们惊叹于一点点阳光，竟然能把火柴点着，而不用费力地在火柴盒上划。

我们还玩过水管，正常情况下，水管中的水流并不会太有力，然而，当我们把塑料水管出口用力捏起来，只留一个小小的出口，管中喷出的水流会特别有力，可以射到很远的地方。

这些都是能量聚焦的体现。当能量分散时，自然每一个承受能量影响的“单位面积”效能更低；当能量聚集时，在特定着力点上，其影响力就会更强大。

我们的生命也是如此。每个人的生命能量是有限的，没有人拥有永远用不完的体力、精力、时间及各种生命资源。很多时候，我们之所以焦虑不安，生活在烦恼、病痛、疲惫的边缘，是因为我们开了太多消耗生命能量的通路，而没有把有限的生命能量用到最需要的地方。

当你仔细打扮后，信心满满地去上班，感觉自己很美丽，喜欢自己。当你与一位同事一起跨进公司，另一位同事用惊讶的语言说：“哇，你今天看起来美极了！”不过，当你正准备心花怒放时，却发现他是在赞美你身边的那位同事，你顿时会感觉很受挫，接下来的一整天你都有些郁闷。你费了一些劲，才最终说服自己，重新恢复好心情。

我们的很多生命能量就浪费在这样的事情上，不是用在创造上，也不是用在让自己的生命更加美好上，而是用在不断跟他人生气、计较、应付、较劲、争斗以及自我疗伤上。更可惜的是，这些所谓的伤大多是自找的，或者自己制造的。

比如，你听说某个朋友高升了，内心会不畅快，你不畅快，是因为他人的好让你觉得自己不够好。更重要的是，不好的心情是最消耗生命正能量的。当你情绪不够好的时候，生活、工作的效率会受很大影响。一个没有喜悦之情的人，很难创造出真正喜悦而美好的东西。由于不好的内心感受及种种烦恼，我们不得不花很多精力去调整自己，恢复到好的状态，而这会消耗大量生命能量。这些生命能量本应该用来为你的生命创造更多美好。这就好比我们有一支墨水有限的笔，由于种种原因，不时写错，于是不得不修正、重写，这些都在不断地浪费有限的墨水，而这些墨水本可以帮助我们书写更多美好的文字。

事实上，从生命伊始，我们每个人都拥有让自己成为卓越者的能量，然而，最终却只有极少数人实现，绝大多数人都成为平凡之辈。这并不是说平凡就不好，而是说我们每个人的生命本可以更加美好。只是我们在此过程中，浪费了太多能量，以至于自我迷失。

我们的生命中有很多存在，这些存在都为了一个目的，那就是提升我们的幸福感。而幸福感是一种生命各方面能量均衡的体验及感受。那么，如何才能减少生命能量的浪费呢？答案是，尽可能使自己的身心保持在良好状态。也就是说，尽可能让自己胸怀宽广、积极勇敢、乐观知足、慈悲奉献、智慧从容，并且身体康健。因为只有尽量保持这种生命状态，我们才不必花费很多精力去与自己、与外界、与他人做不必要的抗争，也不必经常花费精力疗伤。

想想看，我们一生中花了多少精力去调节各种莫名其妙的烦恼、负面情绪？又花了多少时间和精力与健康问题抗争？

其实，这就是本书的目的——知幻即离，离幻即觉。我们一生中之所以要耗费太多生命能量，不断自我调整那些莫名其妙的烦恼、问题、困惑、错误，是因为我们活在迷失之中却不自知，于是，一遍遍地制造问题，然后又花很多精力去解决问题。我们很难摆脱这一困扰，最重要的根源在于，我们没有“知幻”，也就是没有看见真相，没有看清生命中那些真正有意义的东西。

通过本书，我们可以从生命的各个角度、维度看待生命中的一切。盲人之所以搞不清大象的真实样子，是因为他们有局限；假若他们能从各个角度、多个维度去摸，自然能摸出最接近大象的真实模样。

希望本书可以起到抛砖引玉的作用，它或许不是最好的指引，但却是另一个指向月亮的手指。每个人心中都有自己的月亮，但通过这本书，我们或许能看见不一样的月亮。

在本书的成书过程之中，得到很多朋友的帮助，在此感谢他们！如果没有他们的帮助和支持，这个过程将会异常困难，甚至无果而终。同时，也由衷地感恩我生命中的每一个人！无论他们以正面或者负面的形象出现在我的生命里，现在回想，那都是助我成长的力量和台阶。正是这种不断成长及对生命的觉察，让我深深地洞悉，他们都是上天派来帮助我成长、帮助我修炼生命功课、帮助我变得更好的天使，没有他们的出现，就没有今天的我。

从另一个层面来看，更要感恩上苍！所谓天生万物，上天给予我们每个人生命，给予每个人不同的特点、禀赋、处境和经历，也正因如此，我才有可能成长为一个这样的我，有这样一个机会分享自己的心得。在本书成稿的过程中，很多时候都有灵感出现。当一个章节主题灵感出现，我就动笔，仿佛有一种强大的力量不断帮助和指引我写下去。我始终相信，我们对生命本身、对这个世界乃至整个宇宙都知之甚少，所以我对大自然、对上天永远保持敬畏和感恩。

感恩一切发生，感恩一切存在，感恩过去，感恩当下，愿我们每个人都在感恩中获得力量和智慧！感恩是一种极强的心灵能量，它将帮助我们走向更美好的新生活！

最后，愿本书能给读者一些启发。若读者在阅读本书的过程之中，或多或少获得一些对自己、对生活、对世界的全新认识和感悟，那便是我莫大的荣幸。我想，那将是我与你的缘分！由此机缘，或许我们彼此的生命都将变得不同。

照临

2015年5月21日

后记

我一直相信，一个人的生命能量状态，直接影响着一个人的生命状态、人生走向，影响着一个人生命中的每一个发生。多数情况下，一个美好的人，他的生命能量状态往往是良好的，如他们往往身体健康，心态良好。而你要知道，身体健康本身就代表着身体能量状态良好，阴阳、气血运行正常。

前不久，与朋友一起旅行。第一天，走了很多地方，体验了很多当地的风土人情，一天下来都没有感觉累，依然兴致勃勃。第二天，依然充满活力，上午去了很多地方。可是，午餐时，与朋友一起多吃了一些寒凉的食物，终使脾胃受伤，大家都感觉有些肚子不适。于是，下午，整个人感觉力不从心，本想去很多地方的，但由于精神状态差了，大家兴致全无，不得不早早结束，回酒店休息。

你可能会说，这不一定是食物的原因吧？精神状态差、乏力，可能是第一天累的。然而，我要告诉你的是，当晚回酒店，我们立刻吃了一些调理脾胃的中成药，一个小时后，就感觉轻松多了。第三天，6点起床，精力充沛，来了兴致，大家一起去了很多地方，好不愉悦！

这个经历让我深切地体会到，生命能量对我们生命品质的影响。很多时候，我们的一些不好的生命状态、生命走向，往往是由于我们的生命能量出了问题。我们都想自己生活美好，但假如我们的生命能量不够好，这心愿往往极难成真。

身体能量如此，心灵能量也是如此。一个人智慧不足，内心正能量不足，遇事很难轻松处理、从容应对。那些身体肝能量不好的人，他们也想脾气好、心情好，但无论他们如何努力，依然只能在情绪发作之后懊悔。那些内心没有宽容、慈悲智慧的人，很难在利益冲突时，放下执着，退一步，海阔天空。

我们每个人都活在自己的世界里，一个自己的生命能量所影响的独特世界。身体能量失衡，被各种不适、健康问题环绕的人，生活在他们的世界里；心胸狭隘、价值观不正的人，生活在他们一手打造的世界里；充满爱心、与人为善的人，生活在他们的世界里……我们每个人面对自己的处境、自己的遭遇，无须抱怨，一切根源全在于“我”，一切的出口全在于“我”。

那天清晨，当我如之前一样，准备打开电脑接着写书稿时，发现书稿文档不见了。找遍电脑各个角落，全无踪影。此时，我才意识到，前一天，电脑更换硬盘，老硬盘中的书稿文档没有备份过来(为安全起见，设置了特殊权限，就因为这个权限，所以当全选复制备份数据的时候，这些特殊权限的文档没有被复制过去)，并且老硬盘已经格式化存了其他数据。当时感觉脑中一片空白，要知道，这些书稿可是我好几个月的努力成果啊！况且书稿已经写了2／3。一个声音不断在问：“怎么办？怎么办？怎么办？”  最终，我想到一个方法，用数据恢复软件。于是，经过漫长的等待，终于看到了恢复结果，然而，唯独书稿文档无法恢复。整整一个上午，我都寻找各种方法，希望恢复数据，但皆以失败告终。

下午的时候，我问自己：“为什么会发生这样的事？”这一定是自己的某些负能量的呈现。想想这些时间，自己的哪些行为制造了负能量呢？能想到的是：因为一直在写书稿，都没顾上回复智慧身心网的网友咨询；微信中的朋友咨询，也没顾上回复；想要帮助调理身体的朋友们，也没顾上认真回访了……因为一直忙于书稿，竟然忽略了太多应该做好的事务。

于是，我想，既然事情已经发生，办法也已经想尽，还是没有挽回，那么，随缘吧！已经发生的、不可挽回的事，不必再耗费过多精力了。既然这个发生让我明白了负能量的威力，就应该从中吸取教训，从此更多地做正能量的事。

于是，我开始一个个回复网站中、微信中、QQ上、邮件上的网友咨询。还把这个事件的经历及心得写了一篇文章，分享给大家。另外，我一直想在能力范围之内做一些捐助，于是，马上行动，把这件事落实了。接下来，我还与那些帮他们调理身体的朋友联系，了解他们的情况，给他们一些必要的建议……总之，整个下午，我就全力于当下，面向未来正能量的事务。

晚上lO点，准备休息，一个念头突然闪现，让我想到一个恢复文稿的方法，虽然，以我的经验，用这个方法找回文稿的可能性也很小，但也算是一个方法吧。我想，那明天试试看吧。

第二天，我接着做自己的事务，同时在电脑上用昨晚想到的方法尝试恢复文档。半小时后，电脑提示文档找到，我放下手头的工作，小心地打开找到的文档，很可惜，全是乱码，看来没戏了。同时，我看到了几个不同时间点的文稿档，于是，打开了另一个，在文稿打开的那一刻，异常紧张，两秒之后，熟悉的文字展现在眼前。啊！喜悦无以言表，接着内心满满都是感恩。要知道，电脑硬盘被重新存过其他数据，原来丢失的数据找回的可能性几乎为零。然而，这个极小的可能却发生了，这在某种意义上来说，在我的生命里也算奇迹了。

通过这个事件，我能看到的是能量的呈现，及其对我们生命的影响。或许，你会对这发生做出其他解释。但我要从另一个能量层面来解释这个事件。

任何一个不好的发生，往往是我们生命负能量呈现的结果，例如，我没有及时回复那些真心期待帮助的网友，辜负他人对我的信任、尊重；例如，想好要做的事，却一直没有去践行；只顾着自己写书稿，忘记了那些信任我找我调理身体的朋友们，没有尽到自己的心……

而我们生命中的各种发生，是转坏还是转好，取决于我们生命的正能量是否充足。已经发生的事件无论好与不好，当我们不断积累正能量、避免负能量的积累，这些发生的事件往往都能慢慢向好的方向转变。

所以，当我面对一个不好的发生——文稿丢失，选择的不是悔恨，不是抱怨，不是气愤，也不是费所有的力气去挽回，而是着力于当下，此时开始，可以做些什么，让生命中的一切变得更好。于是，我把更多的精力用到了正能量的事务上面去。而从某种意义上来说，这些事务不断积累正能量，才使那个不好的事件发生了好的转机。

其实，任何时候，生命中的一切皆是我们的功课，只要我们时时懂得以正能量的方式积极面对，便没有任何发生是真正不好的，一切发生皆是上天的恩典，皆是上天给我们的礼物。

正如，如果没有这个文稿失而复得的发生，便没有这样一篇后记。生命中每一个发生都是生命向好的台阶，都将是使我们的生命越来越好的力量。只要我们保持这个觉察，时时刻刻积累自己的生命正能量。而身体健康、心灵正能量充足、新生活、好生活是自然呈现的结果。

最后，衷心感谢每一位为本书的出版付出努力的朋友们，及各位出版编辑老师们！有你们的帮助，我才可以把自己多年的心得以书籍的方式呈现出来，与更多读者朋友们分享！

愿每一位与这本书有缘的朋友健康、富足、智慧、美好、安和！

照临

2015年6月2日

在这个世界上，没有一件事物本身是好的或坏的。一件事物的好坏，完全取决于你自身的观感。而过去种入心中的好的或坏的铭印，则支配了你对事物的观感。——美 格西脉可·罗区博士《当和尚遇到钻石》作者

对同一事实可能有着多种不同的解释。我们的世界就像是任我们每个人都可以写各自评论的默片。对刚发生的事情的不同的解释都可以影响到接下来会发生什么。——英国 马克·威廉姆斯等《穿越抑郁的正念之道》作者

我们的身体能量状态、心灵能量状态，影响我们看世界、感受世界的角度和方式，并过虑我们感受世界的信息，最终影响我们感受到一个怎样的世界，而我们感受到一个怎样的世界，影响我们以怎样的方式去生活，我们的生活方式，又反过来影响我们的身体及心灵能量状态，如此循环往复……——照临