我们有了诞生于日本的帕维尔康复。我们可以按照自己的喜好生活，当身体虚弱时，需要康复，则可进行帕维尔康复帮助身体恢复。帕维尔康复的优势就在于它是一种“快乐”、“持久”“效果显著”的恢复健康的可靠方法。它不仅能够恢复身体健康，对认知症、脑卒中、帕金森病及糖尿病等也有极好的康复效果。

竹内孝仁编著的《神奇的帕维尔康复》要介绍的就是这种帕维尔康复方法。让我们一起打造一个随处可见快乐健康老人的高龄化社会吧。这也是我们开发帕维尔康复的心愿。

竹内孝仁编著的《神奇的帕维尔康复》介绍的帕维尔康复，强调的是轻负荷的运动，并且能够结合患者的实际情况设定器械定位，为使用者量身订制运动处方，同时在风险管理方面，也有自己的一套标准。帕维尔康复在日本已有十几年的实践经验，取得了良好的效果。现阶段，我国正在进行康复服务体系的建设，三级医院、二级医院、康复医院以及社区有各自的分工。将帕维尔康复有效地纳入其中，并推广应用，这需要我们积极探索实践，争取在不久的将来，建立真正适合我国患者的康复运动训练方法。

第1章 提高活动能力的帕维尔康复

 神奇的帕维尔康复

 不再需要轮椅

 奇迹般康复——由“要介护5”转变为能够自理

 自治社团也关注帕维尔康复

 帕维尔康复深受男性欢迎

 帕维尔康复几乎没有退出者

第2章 什么事帕维尔康复

 开发目的——反思我们的康复人生

 功能与老化的不协调

 帕维尔康复的开发过程

 帕维尔康复的基础知识

 老化会带来什么

 为何上年纪后身体动作变得迟缓

 为何上年纪后体力会下降

 为何上年纪后行动减少甚至出现自闭倾向

 为什么要使用器械训练

 肌肉的工作原理

 保持固定的运动轴必须用到器械

 调节康复运动负荷，分阶段提高负荷

 帕维尔康复的实际情况

 帕维尔康复的标准处方

 施加负荷的方式——安全性和效果的关键

 帕维尔康复中的另一关键——方式和节奏

 分阶段增加康复运动负荷

 帕维尔康复的注意事项

 帕维尔康复发挥效果的原理

 钢琴家为何能弹得一手好琴

 改善行为习惯——“三天打鱼两天晒网”起不到效果

 运动后化学物质的释放

 帕维尔康复的效果总结

 帕维尔康复卫生是安全的

 康复训练的风险

 关键在于“轻负荷”

 比泡澡还轻的负荷

 很多人血压变得正常

 没有心肌梗死或脑梗死等危险

 不会引起骨骼和关节损伤

 不会发生不适的肌肉疼痛和疲劳

第3章 如何使帕维尔康复发挥效果

 肌肉训练的现状

 可用作帕维尔康复的器械条件

 帕维尔康复器械应具备的功能

 选择Prexer的理由

 器械的检查要点

 提高帕维尔康复效果的技术——为了避免成为仿版帕维尔康复

 按一对一训练的标准谨慎地进行康复训练

 方式和时机优先，负荷量其次

 将“轻松”认作是负荷的上限基准

 “稍微难受”也属于负荷过大，无法发挥效果

 不能对老人开展强化肌力训练

 强化肌力训练有白害而无一利

 强化肌力训练的危险性

 强化肌力训练为什么会出现很多中途退出者

 “稍微难受”的负荷也很危险

 罔顾安全性的强化肌力训练

第4章 神奇的帕维尔康复——从失能预防到疑难杂症的康复

 重度认知症采用帕维尔康复

 认知症的评分升高，自发性进一步提高

 帕维尔康复的效果是安理申效果的两倍

 为何帕维尔康复对重度认知症有效

 帕维尔康复对早发性阿尔茨海默病的效果

 帕金森病（帕金森综合征）采用帕维尔康复

 帕维尔康复对帕金森病的改善率

 旧疾脑卒中也不用放弃

 为何帕维尔康复对脑卒中有效

 帕维尔看股份对糖尿病的效果

 为何帕维尔康复对糖尿病有效

 帕维尔康复对抑郁症的效果

 帕维尔康复挑战重症疾病的惊人效果

 采用家庭氧疗法的患者不再需要氧气瓶

 帕维尔康复挑战脊髓小脑变性病

第5章 失能预防和帕维尔康复

 两种失能预防

 对任何一种失能预防，帕维尔康复都是关键

 对于身体虚弱的老人，首先要开展预防自闭

 对“要辅助1”与“要辅助2”人群的失能预防

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