知人者智，自知者明。

你真的了解自己吗？你真的了解别人吗？看看心理师如何自知知人。

了解别人，是为了更好地与人相处。了解自己，是为了更好地提升自己。

阴黎明编著的《知人自知心理学》是以心理师心阳的学习成长历程为主线，让大家跟随心阳的学习，一起去学习一些心理学的知识，知道我们如何在基础性格、原生家庭、特殊事件、后天教育的影响下成为现在的自己，并了解自己的性格、潜意识模式，学会如何通过字迹、言行等途径去判断自己和他人的性格特质。

阴黎明编著的《知人自知心理学》以心理师心阳的学习成长历程为主线，探索了基础性格、原生家庭以及特殊事件对人们潜意识模式和行为习惯的影响，阐释了一个人如何成为现在的自己？并阐释了如何通过笔迹、言行等判断人的性格特质？如何通过了解自己和他人的基础性格、原生家庭情况、经历的特殊事件等方式，去对自己和他人现有的心理和性格特点进行分析和了解，从而让自己更好地认识自己、提升自己，也更好地认识他人、了解他人，提升与人相处的能力。

1 你以为的一定是对的？

2 移开心里的“石头”？——面对它，才能放下它

3 为什么拖延？——拖延的本质是逃避

4 心中的你是什么样子？ ——画出你自己

5 我手画我心——自画像是内心的投射

6 让眼泪飞一会儿

7 字如其人，以字识人——笔迹里的性格密码

8 境由心转——这样的我，“成就”这样的生活

9 你的基础性格是什么？——性格基础如何影响上层建筑

10 直面缺点，是一种勇敢

11 总想了解更多

12 原生家庭的爱与伤

13 梦在告诉我们什么？

14 谁在主导我们？——潜意识的力量

15 放开他人，也放开自己——原谅是对自己的宽恕

16 你在家里排老几？

17 家庭教育模式有多重要？

18 家该有多温暖？

19 家里由谁主导？

20 家的N次方，该怎么解？

21 谁该对我的人生负责？ ——承担对自我的责任

22 生命也有节奏？——人生的发展规律

23 谁的心里没有秘密？ ——“特殊事件”对我们的影响

24 婚外情，是喜还是愁？

25 什么是幸福？

26 你若盛开，清风自来

后记

参考文献

“风象性格的人，一般讲话时会眉飞色舞、表情配合得极其到位，肢体动作较多，活泼开朗，语言轻松，语速相对较快，风趣幽默，自我感觉良好。由于他们爱表现自己，他们在人群里一般容易成为焦点，大多数时候他会成为主角，大家会被他的言语和表演所吸引。

“火象性格的人，大多说话声音比较大而有力、语速快，能展示出较强的自信与力量，有时会让人感觉自负，肢体动作也比较有力度，走路和做事都相对比较快，行动迅速，注重效率，火气很大，容易急躁，容易发脾气。一般在人群中，他们是比较有气场的，虽然没有风象性格的人爱表现，但是大家能感受到他们的强大气场，他们也容易成为人群中的主角。

“水象性格的人，男人一般说话都会比较温和，女人一般说话都比较温柔，他们的语速不是很快，态度会比较温和，他们的肢体动作不是很多，他们的眼神内容最丰富，他们会很认真地倾听别人的讲话，眼神里透露着期待，还有适时的提问，会让对方更有表达欲。在人群中他们一般是好的倾听者，也相对温和。只是容易被他人的情绪影响，有些多愁善感，容易害羞。

“土象性格的人，一般不会太爱多说话，表情变化也很少，属于表情最不丰富的一类人，说话时肢体动作也很少，做事时节奏比较慢，看起来是最淡定最从容的，最不愿出风头，也不容易发火，对人很柔和很和气，你提出的要求他们基本不太懂拒绝。虽然有时心里不愿意，但是为了和气，也会忍气吞声。

“那么对于刚认识不久的人，通过上面的方法，就大致可以对对方进行初步的四型性格判断，或者可以判断出他是哪两种性格的混合，那么你把两种性格综合一下，也就大致可以对其有个初步的了解，就能更好地理解对方的行为，也可以用针对性的方法与其相处，最起码你可以知道与对方相处的一些底线是什么，不至于发生严重的‘外交冲突’。  “我们在成长的过程中，基础性格在家庭教育、学校教育、社会环境、特殊经历等各方面因素的作用下，到了成年已经基本形成了相对稳定的性格特征，不管是风火水土，还是混合型的性格，我们都可以根据其性格特征，去更好地与对方互动和相处。

“对于火象性格的人来说，你要尽量尊重他、崇拜他，把他当主角，尽量不要和他发生正面冲突，多听他说，不要和他抢风头、争高低。对于风象性格的人，你要尽量多夸他，即使你夸的不是很切合实际，稍显夸张，他也不会介意，并且会很享受你的奉承，你会得到他的喜爱和接纳。

“对于水象性格的人来说，你要尽量多关注他的情绪和情感，多注意细节、多给对方尊重和温情，不要高声和他说话和争吵。对于土象性格的人，你可以适当表现得活泼一点，但是你要尊重他的低调，不要嫌他慢，情绪起伏不要太大，说话速度不要太快，不要逼着他成为被关注的焦点。

“当然不管什么性格的人，都希望被肯定和赞美，但是对每种性格的人的赞美，却不能一样，如果不注意各种性格的不同点，你很有可能拍马屁拍到马腿上，到最后受伤的还是自己。

“对于风象性格的人，你不管怎么赞美都行，哪怕夸大一点也没关系，但是对于火象性格的人，你如果不注意，有点夸大，并有讨好之嫌，他就会很瞧不起你，不尊重你，他们更尊重强者。对于水象性格的人，赞美一定是从细节，要实实在在地发现他们的优点和努力，如果夸大或者夸得过火，他们会觉得你很虚伪，对于土象性格的人，其实只要肯定他们的付出、努力、平和就好，太过华丽或夸大的赞美，会让他们很不舒服，很不自在。

“不管什么性格，其实最核心的原则就是：模仿他，尽量和他相似。因为人都有潜意识的自恋情结，都更喜欢和自己有些相似性的人，就像很多人常说的那句话‘同流才能交流’，当然还有比较负面的一个词叫‘同流合污’，还有另一个更中立的词叫‘物以类聚，人以群分’，但是它们都揭示了同一个道理：人都喜欢和自己差不多的人在一起。

“当然对于不向性格的人，又略有差异。对于火象性格和风象性格的人来说，你可以模仿他、接近他，但不要超过他，像他但要比他低一点点，因为他们喜欢当主角，你抢了他们的风头，他们会很不高兴的。对于水象和土象来说，你要像他但是比他高一点点，因为他们需要被带动，他们也需要阳光和快乐。

“了解了性格，掌握了最基本的沟通关键点，我们就能较好的和周围的人沟通和相处。

“大家都听得很专注，不时地点点头。”

杨老师继续说道：“其实基础性格在我们小时候表现得最明显，风象性格的小孩相对来说会比较好动、也更喜欢玩乐、不喜欢被管、不细心、条理性差；火象性格的小孩相对来说易怒、急躁、胆子大、自我、攻击性较强、容易成为‘孩子王’、粗线条、很难管；水象性格的小孩相对来说比较文静、比较听话、容易多愁善感、有些缺乏安全感、比较敏感、容易害怕、容易哭；土象性格的小孩相对来说情绪比较稳定、喜欢自己玩、比较乖、很听话、很少惹事、胆子较小、和陌生人在一起会比较紧张等。当然这只是共性的问题，每个孩子又会因为家庭教育的不同，有很多不同的表现。

P50-52

老子云：知人者智，自知者明。每个人都渴望了解别人，了解自己，但是真正的了解谈何容易？大多数人都只是通过自己的经验去了解别人、评价自己，但是“经验”不见得一定是对的，可能夹杂了很多偏见和局限。有时，我们以为对自己和他人已经非常了解，但可能我们的了解还很片面。

心理学的发展让我们快速准确地了解自己和他人成为可能，可以让我们少走一些弯路。

在我们与人相处的过程中，很多的矛盾其实源于误解，很多的误解源于不了解。所以了解别人，我们才知道别人是什么样的？性格跟我们有什么异同？想法和我们有什么异同？我们才能更好地判断和理解别人的言行，才能更好地与别人相处和互动，才能提升自己与人相处的能力。

当然，我们与人相处的状况和自己的幸福度，更多的是由我们的内在状态决定的。我们自己的性格是什么样的？我们和他人的互动模式是什么样的？我们的潜意识模式有哪些？我们的内心有哪些枷锁和心结？有哪些自己不愿面对的伤痛？只有更了解自己才能更好地提升自己，让自己更幸福和快乐。

我也有很长一段时间陷在自己的潜意识模式里，被生活裹挟着，经历了很多的挫败与失落，并不断地重复着相似的经历而不自知，只是一味地向外去探寻，而没有向内去发现和了解自己。和别人相处的过程中，由于不了解他人，也犯了很多错误，我以为“香蕉”好，所以拼命地给别人“香蕉”，别人不领情，自己也很挫败，最后才知道对方只是想要一个“苹果”。

直到学习了心理学，我才慢慢地看清自己，知道自己为什么成为现在的自己，自己受到哪些潜意识模式的影响，内心有哪些枷锁和心结，知道了自己的情绪和行为模式，也知道如何去提升自己，使自己的心境更好，让自己的观念和行为得到优化。通过自身内在的改变，我的情感和工作也发生了积极的变化，生活品质有了明显提高，与人相处更能得心应手、游刃有余。

创作这本书，我是想把自己的所学、所思、所悟分享给更多的人，让心理学的知识和智慧，帮助更多的人提升他们的生活品质。

我一直坚信，学习本应是轻松的！所以本书的文字风格相对更生活化，以便让更多读者能够轻松阅读。

本书是以心理师心阳的学习成长历程为主线，让大家跟随心阳的学习，一起去学习一些心理学的知识，知道我们如何在基础性格、原生家庭、特殊事件、后天教育的影响下成为现在的自己，并了解自己的性格、潜意识模式，学会如何通过字迹、言行等途径去判断自己和他人的性格特质。

文中伴随着心阳的学习和成长，有大量的心理描写和个人成长的心路历程，以帮助读者跟随主人公的心路，更好地了解自己和周围的人，也跟随主人公的内在成长过程，去收获自己的成长。

读完这本书后，如果觉得受益，您也可以推荐给自己周围的人去阅读，尤其是自己的伴侣和亲人，这些生命中最重要的人如果都能相互了解、相互理解，相处也会更融洽，如果他们也能更加了解自己，提升自己，那么不管对他们自身还是对于我们都有莫大的益处。

相信大家会在阅读本书的过程中有所获益，我也希望得到大家更多的反馈和分享！

我的邮箱：yinliming0109@126.com

也可以在新浪微博和腾讯微博直接搜索我的名字。

阴黎明

2015年1月

了解别人是为了更好地与人相处，了解自己是为了更好地提升自己。

老子的那句“知人者智，自知者明”，还有后半句就是“胜人者有力，自胜者强”。本书主要阐述的是如何了解自己和别人，而如何在了解别人的基础上更好地与人相处。如何在了解自己的基础上去提升自己，去不断地自我优化？我将在下一本书里专门进行阐释。

希望能够和更多的人分享心理学的知识和智慧，希望和大家一起收获更多成长、喜乐与幸福。我会更努力地学习、实践和研究，争取为大家分享更多有意义、有价值的心理学知识。

感谢所有的心理学前辈为我们提供的心理学知识和智慧，让我可以通过学习提升自己，让自己少走弯路，也让我有机会把自己的学习和成长心得和大家分享；

感谢父母、亲友给我的所有关爱和支持，让我可以充满力量地’前行；

感谢所有为本书出版付出过心力和劳动的清华大学出版社的工作人员；

感谢所有的读者对我的信任；

感谢生命中出现的所有的人、事、物……

感恩，祝福！