《快乐的人生－－如何快乐地享受生活》是一本引导人们踏上快乐人生的书。戴尔·卡耐基认为：消除错误思想和行为，在心灵中注入快乐，比割除身上的肿瘤和脓疮还重要。在书中，他总结了几百万人行之有效的经验，系统地告诉我们一整套拥有快乐人生的方法。阅读本书是一种乐趣，随着卡耐基所讲述的故事和道理，人们会发现他所教授的方法既简单易行，又不失耐人回味的深刻。

在《快乐的人生－－如何快乐地享受生活》一书中，戴尔·卡耐基基告诉你培养快乐心理的7条原则：1.培养平安和快乐的心境；2.不去试图报复我们的仇人，否则我们会深深地伤害自己；3.避免因为别人不知感恩而引起的难过和忧虑，施恩勿望报；4.不过多在意自己的烦恼，多看看那些值得得意的事情；5.不模仿他人，找回自己，保持本色；6.培养平安和快乐的心理；7.忘掉自己，每一天做一件能为别人快乐的好事。

导读：获得快乐的绝密之策

 智慧箴言

 《人性的优点》的姐妹篇

 培养快乐心理的七条规则

 从批评中获得快乐的方法

第一编 如何培养快乐的心情

 第一章 改变你心态的九个字

 第二章 报复对你有害无益

 第三章 别人不谢你是很正常的

 第四章 以一百万卖尽所有，你愿意吗？

 第五章 找到自己，保持本色

 第六章 如果有个柠檬，试着做成柠檬汁

 第七章 让别人快乐，你也快乐

第二编 不要抗拒别人的批评

 第一章 没有人会招惹一个毫无意义的人

 第二章 不要让批评伤害你

 第三章 我做过的蠢事

第三编 处理好你的工作和金钱

 第一章 你一生的职业选择

 第二章 处理你的金钱烦恼

“意识的运用，和意识的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。”

弥尔顿这句话的最好例证就是拿破仑和海伦·凯勒：拿破仑拥有一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富——可是他却对圣海莲娜说：“我这一生从来没有过一天快乐的日子。”而海伦·凯勒——又瞎、又聋、又哑——却表示：“我发现生命是这样的美好。”

半个世纪的生活，让我学到了一句话，那就是：“除了你自己以外，没有别的什么可以带给你平静。”

我只是想再重复一次这样一段话：“一次政治上的胜利，收入的增加，病体的康复，久别好友的重逢，或是其他纯粹的外在事物，能提高你的兴致，让你觉得眼前有很多好日子，你不要去相信它，事情绝不是这样的。除了你自己以外，没有别的什么可以带给你平静。”这是爱默生在《自信》这篇散文里的结语。

爱匹克泰德，这位伟大的斯多葛派哲学家，曾警告我们：比起割除“身体上的肿瘤和脓疮”，极力消除思想中的错误意识要重要得多。

爱匹克泰德在19世纪之前说过这句话，可是现代的医学却也能支持他的理论。坎贝·罗宾博士说，约翰霍普金斯医院里收容的病人中，有五分之四都是由于情绪紧张和压力过大引起的。就连一些生理器官的病例也是如此。“归根究底，”他宣布说，“这些都是生活和问题的无法协调引起的。”

蒙田，这位伟大的法国哲学家，用下面的两句话作为生活的座右铭：“一个人因事情的发生所受到的伤害，不如他对事情发生抱有的意见来得深。”而我们对事情发生的意见，完全要看我们自己怎样决定。

当你整个人精神紧张，被各种烦恼困扰的时候，我会大胆地告诉你，你可以凭自己的意志力改变你的心境。而且，我还要告诉你如何做到这一点。其实秘诀非常的简单，但做起来可能要花一点力气。

威廉·詹姆斯这位实用心理学的权威，曾经发表这样的理论：“行动看上去是随着感觉而来的，可实际上，行动和感觉是同时发生的。如果我们能使意志力控制下的行动规律化，也能够间接地使不在意志力控制下的感觉规律化。”

换句话说，威廉·詹姆斯告诉我们的是，我们不可能只凭“下定决心”就能改变我们的情感——可是我们可以变化动作，而当我们变化动作的时候，感觉也就自然而然地发生了改变。

“于是，”他解释说，“如果你感到不快乐，那么唯一能找到快乐的方法，就是振奋精神，让行动和言辞似乎已经感觉到快乐。”

这种简单的办法是不是有用呢？你不妨亲自试一试。让你的脸上露出很开心的笑，挺起胸膛，好好地深吸一口气，然后唱一小段歌，如果你不能唱，就吹口哨，若是你不会吹口哨，就哼一段歌。你就能很快发现威廉·詹姆斯的意思了。也就是说，当你的行动能够显出你快乐的时候，你的感觉根本就不可能再忧虑和颓丧了。

P18－19

《人性的优点》的姐妹篇

《快乐的人生》是卡耐基最具代表性的作品之一，是20世纪以来最畅销的励志经典。它是《人性的优点》的续集。两者不同的是，《人性的优点》主要教会人们克服忧虑，《快乐的人生》则更多地是指导人们如何获得快乐。

美国前总统约翰·肯尼迪说：“卡耐基所创立并倡导的个人成功学已成为当代有志青年实现抱负、迈向成功的阶梯，通过他的传播和教导，无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了自身的命运。卡耐基留给我们的绝不仅仅是几本书或几所培训学校，其真正的价值在于：他把个人成功的技巧传授给了每一个不甘人后的青年。”《快乐的人生》就是卡耐基为人们传授成功技巧的一个重要渠道。通过不断研读《快乐的人生》，很多人发掘出了自己的无穷潜力，创造出了辉煌的人生。

《快乐的人生》自英文初版以来，全球累计销量已超过了2000万册。它先后以30多种文字在全世界发行。近一百年来的每一天，在地球的某一处，总会有一个人的生活因为卡耐基的影响而被改变。

全书分三个大部分，向人们介绍了如何培养快乐的心情、如何对待批评、如何处理好工作和金钱。书中还介绍了大量克服忧虑、快乐生活的真实故事。

《快乐的人生》是一本引导人们踏上快乐人生的书。卡耐基认为：消除错误思想和行为，在心灵中注入快乐，比割除身上的肿瘤和脓疮还重要。在书中，他总结了几百万人行之有效的经验，系统地告诉我们一整套拥有快乐人生的方法。阅读本书是一种乐趣，随着卡耐基所讲述的故事和道理，人们会发现他所教授的方法既简单易行，又不失耐人回味的深刻。